PTTPB - Wiedza ma znaczenie

Czym jest Family Connections i dlaczego dla wielu rodzin bywa punktem zwrotnym? W tym odcinku skupiamy się na samym programie: jego założeniach, strukturze i umiejętnościach, których uczą się bliscy osób z trudnościami w regulacji emocji.

Wyjaśniamy, z czego składa się 6-modułowy trening, czym jest uważność w relacji, jak rozwiązywać konflikt jednostronnie i jak budować postawę uprawomocnienia bez rezygnowania z granic. Mówimy o tym, jaką realną zmianę FC przynosi rodzinom – w obciążeniu, bezradności, poczuciu winy i eskalacjach konfliktu – oraz czego program nie obiecuje.

To odcinek o wzmacnianiu kompetencji bliskich: nie po to, by stawali się terapeutami swoich dzieci czy partnerów, ale by odzyskali wpływ, równowagę i bardziej stabilną relację.

Gościni: Magdalena Tylko – psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (PTTPB), zaangażowana w rozwój i upowszechnianie DBT w Polsce. Superwizorka w trakcie szkolenie Członkini Zarządu PTDBT. Prowadzi szkolenia i wykłady oraz działa w zespołach szkoleniowych związanych z DBT (w tym środowiskiem prof. Alana Fruzzettiego).

Montaż: Eugeniusz Karlov

W tym odcinku przyglądamy się awiofobii jako fobii specyficznej, która bywa społecznie normalizowana, a przez to diagnostycznie i terapeutycznie łatwa do przeoczenia. Rozmawiamy o tym, gdzie przebiega granica między normatywnym niepokojem przed lotem a klinicznie istotnym lękiem, jak rozumieć współwystępowanie awiofobii z innymi trudnościami lękowymi oraz jakie przekonania i mechanizmy poznawczo-behawioralne najczęściej podtrzymują problem. Ważnym wątkiem odcinka są strategie radzenia sobie, które pozornie pomagają, ale w rzeczywistości utrwalają lęk — od unikania i zamartwiania się, po alkohol, kompulsywne sprawdzanie statystyk czy nadmierne .monitorowanie sygnałów zagrożenia. Szczególne miejsce zajmuje praktyka ekspozycji: omawiamy, jak budować hierarchię terapeutyczną, jak pracować z ekspozycją wyobrażeniową, nagraniami, symulatorami czy VR oraz dlaczego skuteczność terapii zależy nie tylko od samej konfrontacji z bodźcem, ale także od rezygnacji z jawnych i ukrytych zachowań zabezpieczających. To odcinek o bardzo praktycznym wymiarze — pokazujący, dlaczego samo „przetrwanie lotu” nie musi oznaczać zmiany klinicznej i jak prowadzić terapię tak, by rzeczywiście osłabiać lęk, a nie tylko pomagać pacjentowi go doraźnie wytrzymać.

Gościni: Mirela Batog - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Montaż: Eugeniusz Karlov

W terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży rodzice nie są jedynie tłem procesu – są jego realną częścią. W tym odcinku przyglądamy się klinicznej roli rodziców w CBT oraz temu, jak ich zaangażowanie wpływa na skuteczność i trwałość efektów terapii.

Rozmawiamy o wspieraniu generalizacji umiejętności poza gabinetem, budowaniu spójnego środowiska terapeutycznego w domu oraz o odpowiedzialnym dzieleniu ról między terapeutą, rodzicami i dzieckiem. To refleksja nad tym, jak prowadzić terapię dziecka systemowo – bez nadmiernego obciążania go odpowiedzialnością za zmianę i z uważnością na cały kontekst rodzinny.

Gościni: Karolina Ziegart- Sadowska - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka pozbawczo-behawioralna. Twórczyni Akademii Różnorodności.

Gościni: Marta Cieśla - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka pozbawczo-behawioralna. Twórczyni Akademii Różnorodności.

Montaż: Eugeniusz Karlov

Psychoterapia to coś więcej niż rozmowa – to odpowiedzialna, kliniczna interwencja, która realnie wpływa na zdrowie i życie pacjentów. W tym odcinku przyglądamy się, czym naprawdę jest psychoterapia jako profesjonalna dziedzina, dlaczego jej regulacja staje się dziś kluczowa i co powinna zmienić w praktyce.

Rozmawiamy o standardach kształcenia, roli superwizji i odpowiedzialności zawodowej, a także o tym, kto powinien móc szkolić się w psychoterapii. Porządkujemy często mylone pojęcia – czym różni się psycholog od psychoterapeuty i dlaczego dyplom to dopiero początek drogi.

Poruszamy też temat Evidence-Based Practice – czyli jak łączyć naukę, doświadczenie i potrzeby pacjenta – oraz wyjaśniamy, kiedy integracja podejść ma sens, a kiedy staje się ryzykownym eklektyzmem.

To odcinek o jakości, odpowiedzialności i przyszłości psychoterapii – zarówno dla specjalistów, jak i osób korzystających z pomocy.

Gość: Przemysław Bąbel - profesor psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Montaż: Eugeniusz Karlov

W tym odcinku przyglądamy się zależności między ADHD a otyłością, wychodząc poza uproszczone wyjaśnienia oparte na „braku silnej woli” czy „niskiej motywacji”. Rozmawiamy o tym, jak impulsywność, dysregulacja emocji, specyfika systemu nagrody oraz trudności w zakresie funkcji wykonawczych mogą wpływać na wzorce jedzenia, epizody utraty kontroli i długofalowe trudności z regulacją masy ciała. Omawiamy również, dlaczego klasyczne interwencje behawioralne nie zawsze okazują się wystarczające oraz jak wygląda bardziej trafna konceptualizacja kliniczna pacjenta z ADHD i współwystępującą otyłością. W rozmowie pojawia się także temat farmakoterapii, znaczenia struktury środowiska i planowania, a także współpracy psychoterapeutycznej i interdyscyplinarnej. To odcinek dla osób, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy łączące ADHD, jedzenie i regulację emocji — oraz zobaczyć, jak przekładać tę wiedzę na praktykę kliniczną.

Gość: dr hab. Tomasz Hanć, prof. UAM — pracownik Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, związany z Instytutem Biologii i Ewolucji Człowieka. Biolog, psycholog oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Zarówno w pracy naukowej, jak i klinicznej specjalizuje się w problematyce ADHD. Prowadzi Laboratorium Diagnozy i Terapii Cogni w Poznaniu - ośrodek zorientowany na pomoc osobom z ADHD w każdym wieku.

Montaż: Eugeniusz Karlov