Aga Szuścik - podcasty

Zdrówkast to podcast od pacjentki dla pacjentek i pacjentów:🌸 praktyczne porady w zakresie dbania o zdrowie swoje oraz bliskich,🌸 dość zaawansowana, ale prościutko wyjaśniona wiedza medyczna,🌸 mnóstwo wsparcia, zrozumienia, otwartości i empatii,🌸 inspirujące miejsca – jeśli decydujesz się również na oglądanie,🌸 bezproblemowy dostęp: bezpłatnie na wszystkich platformach.Drugi sezon Zdrówkastu start! 🥳 Słuchaj i oglądaj na YouTubie, Spotify i innych platformach podcastowych.💙 Sezon powstał dzięki wsparciu partnera Feminum – producenta żeli intymnych, który czułymi produktami i zaangażowaniem w różne ważne dla zdrowia inicjatywy dba o komfort intymny kobiet na różnych etapach życia. #płatnawspółpraca💙 Realizatorem Zdrówkastu jest Maciej Szuścik-Zięba, organizatorką produkcji – Magda Urbańska. Ja jestem Aga Szuścik, edukatorka zdrowotna, autorka książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, wykładowczyni akademicka patient experience.💙 Odcinek nagraliśmy w Sali Białej legendarnego Kina Pod Baranami w Krakowie. Dziękujemy za gościnę i serdecznie polecamy seanse w wyjątkowej atmosferze szacunku do sztuki filmowej! #współpracabarterowaW tym odcinku:📏 Jaka ilość wydzieliny jest prawidłowa?
👃 Jaki zapach okolic intymnych jest prawidłowy?
🧴 Czy warto używać żeli do higieny intymnej?
🛁 Czy kąpiele w wannie są dobre dla zdrowia intymnego?
🏊‍♀️ Jak radzić sobie z „infekcjami” po basenie?
🥽 Czy do pływania warto używać tamponu?
🧵 Jakie majtki będą najlepsze dla zdrowia?
🚿 Czy irygacje pochwy są bezpieczne?
🛏️ Jak dbać o higienę intymną po seksie?
🩲 Czy noszenie wkładek higienicznych jest zdrowe?
👸 Czym są „perły księżniczki” i czy naprawdę działają?
🛍️ Krem, serum, olejek, peeling – czy warto używać?
✨ Czy mgiełki zapachowe działają i są bezpieczne?
💦 Kiedy używać lubrykantów i żeli nawilżających?
🧫 Czy warto stosować probiotyki dopochwowe?
🌿 Czy nasiadówki są zdrowe i czy warto je stosować?
✂️ Czy trzeba usuwać włosy łonowe?
🪒 Jak je bezpiecznie przycinać, golić i depilować?
🍍 Czy żelki zmieniające smak na ananasowy działają?
🍃 Wkładki ziołowe i liście laurowe – czy to ma sens?
Zapraszam do słuchania i oglądania!🅾 Instagram https://www.instagram.com/agaszuscik👉 Facebook https://www.facebook.com/agaszuscik♪ TikTok https://www.tiktok.com/@agaszuscik▶️ YouTube https://www.youtube.com/@agaszuscikᯤ Spotify https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL

Zdrówkast to podcast od pacjentki dla pacjentek i pacjentów:
🌸 praktyczne porady w zakresie dbania o zdrowie swoje oraz bliskich,
🌸 dość zaawansowana, ale prościutko wyjaśniona wiedza medyczna,
🌸 mnóstwo wsparcia, zrozumienia, otwartości i empatii,
🌸 inspirujące miejsca – jeśli decydujesz się również na oglądanie,
🌸 bezproblemowy dostęp: bezpłatnie na wszystkich platformach.

Włączaj ten podcast co miesiąc i badaj się razem ze mną! 😍

Co roku w grudniu daję Ci tutaj prezent – coś dopieszczonego, osobistego, a przede wszystkim pomagającego Ci, zgodnie z ideą mojej misji, dbać o zdrowie jednocześnie po swojemu i zgodnie z nauką.

W tym roku jest to dodatkowy, szósty odcinek Zdrówkastu, tym razem o samobadaniu piersi, z instrukcją i mnóstwem aktualnej wiedzy.

Słuchaj i oglądaj na YouTubie, Spotify i innych platformach podcastowych.

🍊 Samobadanie na żywo ze mną niezmiennie, od 5 lat w każdy ostatni dzień miesiąca o 20:00. Wyjątkiem jest grudzień – wtedy 30, czyli dzień przedostatni.

🥳 A teraz wiadomość dnia: mamy sponsora drugiego sezonu Zdrówkastu! Premiery zaczną się już w marcu.

❤ Realizatorem i organizatorem produkcji tego odcinka Zdrówkastu jest ⁠⁠⁠⁠Maciej Szuścik-Zięba⁠⁠⁠⁠ – a ja jestem Aga Szuścik, edukatorka i influencerka zdrowotna, autorka książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, wykładowczyni akademicka patient experience.

W tym odcinku:
🍒 Jak badać piersi?
🔎 Czego właściwie szukać?
🧤 Czy potrzeba rękawicy lub olejku?
🍎 Co to jest gęstość piersi?
🚿 Czy piersi badać pod prysznicem?
🤰 Ciąża, karmienie piersią, implanty piersi – co wtedy?
🚨 Co zrobić, gdy coś się wyczuje?
🔀 Czym różnią się samobadanie i świadomość piersi?
🩻 Jakie inne badania profilaktyczne piersi robić?
⚠ Czy mammografia jest bezpieczna?
👨 Co z mężczyznami, osobami transpłciowymi?
🌷 Co fajnego można zrobić na koniec?
😮 I co tak naprawdę znaczy słowo „sutek”?

Miłego słuchania i oglądania!

🅾 Instagram https://www.instagram.com/agaszuscik
👉 Facebook https://www.facebook.com/agaszuscik
♪ TikTok https://www.tiktok.com/@agaszuscik
▶️ YouTube https://www.youtube.com/@agaszuscik
ᯤ Spotify https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL

Zdrówkast to podcast od pacjentki dla pacjentek i pacjentów:
🌸 praktyczne porady w zakresie dbania o zdrowie swoje oraz bliskich,
🌸 dość zaawansowana, ale prościutko wyjaśniona wiedza medyczna,
🌸 mnóstwo wsparcia, zrozumienia, otwartości i empatii,
🌸 inspirujące miejsca – jeśli decydujesz się również na oglądanie,
🌸 bezproblemowy dostęp: bezpłatnie na wszystkich platformach.

W piątym, ostatnim odcinku pierwszego sezonu Zdrówkastu kreatywnie i rzetelnie ciśniemy przez temat badań profilaktycznych! 📆

Słuchaj i oglądaj na YouTubie, Spotify i innych platformach podcastowych.

❤ Sezon powstał dzięki wsparciu fundacji ⁠⁠⁠SEXEDPL⁠ ⁠⁠– liderki systemowej zmiany w edukacji seksualnej i zdrowotnej, autorki projektu Bye Bye HPV, dzięki któremu szczepienia przeciw HPV dla dzieci w wieku 9–14 lat zostały wprowadzone do szkół.

❤ Realizatorem Zdrówkastu jest ⁠⁠⁠Maciej Szuścik-Zięba⁠⁠⁠, organizatorką produkcji – ⁠⁠⁠Magda Urbańska⁠⁠⁠ – a ja jestem Aga Szuścik, edukatorka i influencerka zdrowotna, autorka książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, wykładowczyni akademicka patient experience.

❤ Zabieram Cię do podkrakowskiego lasu!

W tym odcinku:
📊 Czemu „im więcej badań, tym lepiej” to błąd?
💉 Jakie badania krwi warto robić?
💡 Jak robić badania sprytnie i taniej?
⚠️ Które objawy powinny zwrócić uwagę?
🗂️ Jak ważne są historie zasłyszane?
📋 Dlaczego listy badań bywają tak różne?
🌿 Czemu niektórych badań odmawia się młodym?
🦞 Czy jest po co robić markery nowotworowe?
🏛️ Dlaczego programy badań są ograniczone?
🌷 Jak często chodzić na USG przezpochwowe?
🍒 Kto i kiedy powinien mieć USG piersi?
🩻 Czy to prawda, że mammografia szkodzi?
🍊 Jak mądrze dbać o prostatę?
💩 Kiedy należy zapisać się na kolonoskopię?
❓ Po co dowiadywać się, że ma się raka?
🔬 Czy popularne pakiety badań z krwi mają sens?
🔎 Czym właściwie są badania przesiewowe?

Miłego słuchania i oglądania!

🅾 Instagram https://www.instagram.com/agaszuscik
👉 Facebook https://www.facebook.com/agaszuscik
♪ TikTok https://www.tiktok.com/@agaszuscik
▶️ YouTube https://www.youtube.com/@agaszuscik
ᯤ Spotify https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL

Zdrówkast to podcast od pacjentki dla pacjentek i pacjentów:
🌸 praktyczne porady w zakresie dbania o zdrowie swoje oraz bliskich,
🌸 dość zaawansowana, ale prościutko wyjaśniona wiedza medyczna,
🌸 mnóstwo wsparcia, zrozumienia, otwartości i empatii,
🌸 inspirujące miejsca – jeśli decydujesz się również na oglądanie,
🌸 bezproblemowy dostęp: bezpłatnie na wszystkich platformach.

W czwartym odcinku Zdrówkastu kreatywnie i rzetelnie jadę z tematem cytologii i testu na HPV! 🧬

Słuchaj i oglądaj na YouTubie, Spotify i innych platformach podcastowych.

❤ Sezon powstał dzięki wsparciu fundacji ⁠⁠SEXEDPL⁠ ⁠– liderki systemowej zmiany w edukacji seksualnej i zdrowotnej, autorki projektu Bye Bye HPV, dzięki któremu szczepienia przeciw HPV dla dzieci w wieku 9–14 lat zostały wprowadzone do szkół.

❤ Realizatorem Zdrówkastu jest ⁠⁠Maciej Szuścik-Zięba⁠⁠, organizatorką produkcji – ⁠⁠Magda Urbańska⁠⁠ – a ja jestem Aga Szuścik, edukatorka i influencerka zdrowotna, autorka książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, wykładowczyni akademicka patient experience.

❤ Zabieram Cię do auli w byłym budynku szpitalnym przy Kopernika 15, na Wesołej, dzielnicy kreatywnej miasta Krakowa. Dziękuję za gościnę Agencji Rozwoju Miasta Krakowa!

W tym odcinku:
📆 Jak często robić cytologię i test na HPV?
💰 Jak wyglądają obecnie dostępne refundacje?
🛡️ Czy warto asekuracyjnie badać się częściej?
👩‍⚕️ Czy opinie ekspertów mogą być różne?
🔎 Który test na HPV najlepiej wybrać?
😖 Czy pobranie wymazu może lub nawet powinno boleć?
🆕 Co nowego w oficjalnych rekomendacjach?
👀 Na co zwrócić uwagę przy pobieraniu wymazu?
📑 Które wyniki cytologii co znaczą?
⏳ Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki?
🧪 Czym różnią się cytologia szkiełkowa i płynna?
🧬 Czy test na HPV jest naprawdę skuteczny?
😨 Co, jeśli wynik jest pozytywny?
💧 Czy można zrobić test ze śliny lub krwi?
🏠 Czym są self-sampling i home-collection?
⚠️ Co może stać się w szyjce macicy?
🔍 Na czym polega kolposkopia?

Miłego słuchania i oglądania!

🅾 Instagram https://www.instagram.com/agaszuscik
👉 Facebook https://www.facebook.com/agaszuscik
♪ TikTok https://www.tiktok.com/@agaszuscik
▶️ YouTube https://www.youtube.com/@agaszuscik
ᯤ Spotify https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL

Zdrówkast to podcast od pacjentki dla pacjentek i pacjentów:
🌸 praktyczne porady w zakresie dbania o zdrowie swoje oraz bliskich,
🌸 dość zaawansowana, ale prościutko wyjaśniona wiedza medyczna,
🌸 mnóstwo wsparcia, zrozumienia, otwartości i empatii,
🌸 inspirujące miejsca – jeśli decydujesz się również na oglądanie,
🌸 bezproblemowy dostęp: bezpłatnie na wszystkich platformach.

Z okazji Światowego Dnia Onkologii mam dla Ciebie trzeci, wyjątkowy odcinek Zdrówkastu: kreatywne i rzetelne omówienie tematu raka szyjki macicy! 🦞

Słuchaj i oglądaj na YouTubie, Spotify i innych platformach podcastowych.

❤ Sezon powstał dzięki wsparciu fundacji ⁠SEXEDPL⁠ – liderki systemowej zmiany w edukacji seksualnej i zdrowotnej, autorki projektu Bye Bye HPV, dzięki któremu szczepienia przeciw HPV dla dzieci w wieku 9–14 lat zostały wprowadzone do szkół.

❤ Realizatorem Zdrówkastu jest ⁠Maciej Szuścik-Zięba⁠, organizatorką produkcji – ⁠Magda Urbańska⁠ – a ja jestem Aga Szuścik, edukatorka i influencerka zdrowotna, autorka książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, wykładowczyni akademicka patient experience.

❤ Zabieram Cię do zachwycającej Wesoła Immersive New Media Art Center w Krakowie. Dziękuję za gościnę!
W tym odcinku:
🚬 Co ma HPV do palenia papierosów?
😨 Czy infekcja HPV to bardzo zła wiadomość?
🧫 Jak można się tym zarazić i jakie są objawy?
🛡️ Czy prezerwatywa chroni przed wirusem?
🔜 Czy HPV zawsze prowadzi do raka?
💪 Jak wspomóc organizm przy infekcji HPV?
♾️ Czy infekcję HPV ma się do końca życia?
🧬 Jak działa HPV i o co chodzi z genotypami?

Miłego słuchania i oglądania!

🅾 Instagram https://www.instagram.com/agaszuscik
👉 Facebook https://www.facebook.com/agaszuscik
♪ TikTok https://www.tiktok.com/@agaszuscik
▶️ YouTube https://www.youtube.com/@agaszuscik
ᯤ Spotify https://open.spotify.com/show/7GBRyOJ8ok0K0FKLhyIRVL