Rozwój osobisty dla każdego

• RODK #343 Solo - Dlaczego zawsze brakuje ci czasu? Jak przejąć kontrolę nad swoim dniem?

  W najnowszym solowym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zapraszam do głębszej refleksji na temat czasu, produktywności i priorytetów. Czy naprawdę brakuje nam czasu, czy to tylko złudzenie?W odcinku usłyszysz o:👉 Filozofii upływu czasu na różnych etapach życia.👉 Najczęstszych błędach w zarządzaniu czasem.👉 Konsekwencjach nieumiejętnego gospodarowania swoją energią.👉 Praktycznych wskazówkach na efektywne planowanie dnia.👉 Roli odpoczynku, satysfakcji i świadomego wyboru działań.Poczuj, jak dzięki świadomemu zarządzaniu sobą w czasie możesz zwiększyć swoją produktywność, znaleźć więcej przestrzeni na pasje i relacje oraz... czerpać radość z codzienności! Produktywność to nie robienie dużo, ale właściwych rzeczy.===================================⏱️ Spis treści:00:00 Wprowadzenie: eksperyment z „TAK” i „NIE”; zaproszenie do refleksji o czasie01:00 Czy naprawdę nie mamy czasu? Mit „zbyt krótkiej doby”03:00 Czas jako zasób nieodnawialny – perspektywy młodości i dorosłości05:00 Na co tracimy czas: priorytety, pasje, relacje i... scrollowanie07:00 Klucz do produktywności: świadome wybory i identyfikacja celów09:00 Równowaga: praca, odpoczynek, relacje i radość z życia10:00 Jak z wiekiem zmienia się wartość czasu i podejście do priorytetów11:00 Listy zadań, blokowanie czasu – praktyczne triki planowania dnia12:00 Pułapki wieczornego scrollowania – energia, decyzyjność i zmęczenie mózgu14:00 Podsumowanie: świadome zarządzanie czasem a spełnienie i satysfakcja===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

  --------  

  23:14

  --------

  23:14
• RODK #342 Solo - Dlaczego się nie dogadujemy? Kwadrat komunikacyjny w praktyce!

  W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawodowego, które pokazują, jak łatwo o błędną interpretację prostych komunikatów, takich jak „okno jest otwarte” czy „śmieci nie są wyrzucone”.Odcinek podpowiada, jak zwiększyć świadomość własnej komunikacji, jak unikać konfliktów i nieporozumień oraz jak zadawać pytania, by lepiej zrozumieć intencje rozmówcy.Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zrozumieć mechanizmy komunikacji interpersonalnej i nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, ten odcinek jest dla Ciebie!Poznaj narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym – zarówno w pracy, jak i w domu.===================================Spis treści: 00:00 Wprowadzenie i przykład z życia („śmieci nie są wyrzucone”)01:00 Dlaczego powstają nieporozumienia?02:30 Czym jest kwadrat komunikacyjny von Thuna?03:10 Cztery warstwy komunikatu: fakty, ujawnianie siebie, relacja, apel04:00 Przykład: „Okno jest otwarte” na czterech płaszczyznach08:00 Przykłady z życia: dom i praca („raport nie jest gotowy”)10:00 Jak unikać nieporozumień? Praktyczne wskazówki12:00 Jak rozbudować komunikat, by być lepiej zrozumianym13:00 Podsumowanie i zachęta do świadomej komunikacji===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

  --------  

  14:03

  --------

  14:03
• RODK #341 Katarzyna Wołyniak - Czy AI zastąpi fotografa? Profesjonalne zdjęcia w sieci.

  W tym odcinku podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” rozmawiam z Katarzyną Wołyniak – fotografką specjalizującą się w fotografii wizerunkowej i biznesowej.Z rozmowy dowiesz się:👉 Dlaczego profesjonalne zdjęcia są kluczowe w budowaniu marki osobistej i zaufania do Twojego biznesu.👉 Jak wygląda proces przygotowania do sesji zdjęciowej – od konsultacji, przez planowanie, po wybór stylizacji i rekwizytów.👉 W jaki sposób fotografia może zwiększyć pewność siebie i stać się impulsem do rozwoju zawodowego.👉 Jak wybrać odpowiednie kanały komunikacji (LinkedIn, Instagram, Facebook) dla swojej marki.👉 Czy sztuczna inteligencja może zastąpić fotografa i dlaczego relacja z drugim człowiekiem jest niezastąpiona podczas sesji zdjęciowej.Ten odcinek to praktyczne wskazówki dla osób rozpoczynających budowanie własnej marki oraz inspiracje książkowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak świadomie kreować swój wizerunek i wyróżnić się na rynku – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!===================================⏱️ Spis treści:00:00:00 Problemy i obawy klientów podczas sesji00:03:00 Początki w fotografii biznesowej00:08:00 Znaczenie profesjonalnych zdjęć w budowaniu marki00:13:00 Fotografia jako impuls do rozwoju i pewności siebie00:15:00 Wybór kanałów komunikacji dla marki00:22:00 Konsultacje i planowanie sesji wizerunkowej00:29:00 Dobór stylizacji, rekwizytów i kolorystyki00:31:00 Sztuczna inteligencja w fotografii – szanse i ograniczenia00:35:00 Rola relacji i emocji w pracy fotografa00:40:00 Najważniejsze rady dla budujących markę osobistą00:45:00 Inspiracje książkowe i podsumowanie rozmowy===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

  --------  

  47:05

  --------

  47:05
• RODK #340 Michał Zmitrowicz - Dlaczego wciąż dochodzi do wypadków? Rozmowa z ekspertem Skoda Autoszkoła

  W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” rozmawiam z Michałem Zmitrowiczem, ekspertem ds. bezpieczeństwa drogowego i Dyrektorem Sprzedaży w Skoda Autoszkoła.Poruszamy tematy, które dotyczą każdego kierowcy:👉 jak zmienia się kultura jazdy w Polsce,👉 jakie są najczęstsze przyczyny wypadków👉 jak nowoczesne technologie oraz edukacja wpływają na poprawę bezpieczeństwa na drogach.Dowiesz się: 👉 Jakie grupy kierowców są najbardziej narażone na wypadki i dlaczego?👉 Jakie zmiany w przepisach i technologiach przyczyniły się do spadku liczby ofiar śmiertelnych na polskich drogach?👉 Jak radzić sobie z lękiem za kierownicą i jak wspierać osoby po traumatycznych przeżyciach drogowych?👉 Jak wyglądają szkolenia z bezpiecznej jazdy i dlaczego warto w nich uczestniczyć?👉 Jakie są najważniejsze statystyki dotyczące wypadków w Polsce i jak wypadamy na tle Europy?👉 Jakie praktyczne rady mogą pomóc każdemu kierowcy jeździć bezpieczniej i bardziej świadomie?To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, inspirujących historii i refleksji nad odpowiedzialnością na drodze. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak być lepszym i bezpieczniejszym kierowcą – ten odcinek jest dla Ciebie!#kierowca #autoszkoła #auto #wypadek #rozwójosobisty #rodk===================================⏱️ Spis treści: 00:00:00 – Wprowadzenie i przedstawienie gościa00:03:00 – Zmiany w kulturze jazdy w Polsce00:07:00 – Grupy ryzyka: młodzi i seniorzy00:12:00 – Obserwacja i przewidywanie na drodze00:15:00 – Kondycja psychiczna kierowców00:19:00 – Symulatory i szkolenia z bezpiecznej jazdy00:23:00 – Szkolenia dla indywidualnych kierowców00:27:00 – Wyzwania po traumie i zdrowotne za kierownicą00:33:00 – Jak podnosić kompetencje kierowcy00:36:00 – Przerwy w trasie i techniki oddechowe00:39:00 – Kluczowe statystyki wypadków w Polsce00:45:00 – Polska na tle Europy00:47:00 – Rola aut służbowych w ruchu drogowym00:48:00 – Nowoczesne technologie i bezpieczeństwo00:52:00 – Systemy wsparcia kierowcy – inwestować czy nie?00:56:00 – Najważniejsza rada dla kierowców00:57:00 – Polecana książka na koniec rozmowy===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

  --------  

  58:38

  --------

  58:38
• RODK #339 Aleksandra Borkowska - Employer Branding bez ściemy: Jak budować autentyczną markę pracodawcy?

  W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” zagłębiamy się w świat employer brandingu i kultury zaangażowania. Razem z Aleksandrą Borkowską, ekspertką EB, rozmawiamy o tym, jak budować autentyczną markę pracodawcy, która nie tylko przyciąga talenty, ale też zatrzymuje najlepszych ludzi w firmie.Dowiesz się:☑️ Czym naprawdę jest employer branding i dlaczego to nie tylko marketing☑️ Jakie są kluczowe różnice między EB a brandingiem produktu☑️ Jak budować kulturę organizacyjną opartą na autentyczności, szacunku i docenianiu☑️ Jak angażować zarząd, liderów i pracowników w proces EB☑️ Jakie są największe wyzwania i błędy w budowaniu marki pracodawcy☑️ Jak mierzyć skuteczność działań EB i dostosowywać je do realnych potrzeb organizacji☑️ Jak komunikować trudne decyzje i budować zaufanie w czasach zmian☑️ Jaką rolę odgrywają benefity i dlaczego elastyczność jest dziś kluczowaTo odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i przykładów z życia wziętych. Jeśli chcesz, by Twoja firma była miejscem, do którego ludzie chcą przychodzić – koniecznie posłuchaj! #employerbranding #kulturaorganizacyjna #HR #rozwójosobisty #podcast ===================================⏱️ Spis treści:00:00 – Wprowadzenie do employer brandingu02:16 – Employer branding vs. marketing produktu06:31 – Kultura organizacyjna: formalna czy nieformalna?11:46 – Kto odpowiada za EB?18:21 – Największe wyzwania i błędy24:01 – Jak mierzyć skuteczność EB?28:31 – Komunikacja i różnorodność33:11 – Benefity, które mają znaczenie38:01 – EB w czasach kryzysu43:21 – Podsumowanie i praktyczne rady===================================Postaw kawę 🙂https://buycoffee.to/rodkWesprzyj na Patronite:https://patronite.pl/RODK===================================Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne👉 https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================Wpadaj tutaj:👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik=================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bceShorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

  --------  

  1:18:16

  --------

  1:18:16

Więcej Biznes podcastów

Trendy w podcaście Biznes

O Rozwój osobisty dla każdego

Rozwój osobisty dla każdego: Podcasty w grupie