Powered by RND
PodcastyEdukacjaJoga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

Ola Uruszczak
Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Najnowszy odcinek

Dostępne odcinki

5 z 51
  • 51. Rozluźnienie gałek ocznych
    Napięcie gałek ocznych będzie napinało całe ciało.Codziennie zadbaj o rozluźnienie oczu.Nazywam się Ola Uruszczak i jestem nauczycielką jogi, medytacji i dyplomowaną nauczycielką FAMO Fascial Movement. Uczę jogi terapeutycznej i FAMO, działam w Krakowie i online. Jestem współautorką książki „Joga w ciąży i połogu”, prowadzę też zajęcia akademickie i dzielę się wiedzą w mediach. Łączę jogę z podejściem powięziowym, wspierając innych w odnalezieniu równowagi.Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?Pisz: [email protected]ądnij do mojego sklepiku - znajdziesz w nim kurs medytacji: ⁠⁠https://www.naffy.io/jogowsparcie⁠⁠Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠⁠----Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] nauczyć się medytować?Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłośćPisz po szczegóły: [email protected]
    --------  
    14:52
  • 50. O przyjmowaniu trudnych przeżyć w czasie medytacji.
    W czasie medytacji mogą pojawić się przeżycia. Co z nimi robić? Zapraszam do wysłuchania odcinka.Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?Pisz: [email protected]ądnij do mojego sklepiku - znajdziesz w nim kurs medytacji: ⁠https://www.naffy.io/jogowsparcie⁠Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠⁠----Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] nauczyć się medytować?Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłośćPisz po szczegóły: [email protected]
    --------  
    22:08
  • 49. Wyciszenie myśli przed snem.
    Chaos myśli potrafi przytłoczyć. Myśli płyną, wzburzają, mącą...A tymczasem - da się je skutecznie wyciszyć.Zamknij oczy i podążaj za moim głosem. Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?Pisz: [email protected]ądnij do mojego sklepiku - znajdziesz w nim kurs medytacji: ⁠https://www.naffy.io/jogowsparcie⁠Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠⁠----Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] nauczyć się medytować?Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłośćPisz po szczegóły: [email protected]
    --------  
    17:03
  • 48. O zadowoleniu
    Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trochę gadania... o wdzięcznościDziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?Pisz: [email protected]ądnij do mojego sklepiku: https://www.naffy.io/jogowsparcieJogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠----Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] nauczyć się medytować?Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłośćPisz po szczegóły: [email protected]
    --------  
    19:04
  • 47 . Medytacja z pielęgnowaniem wdzięczności
    Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kultywowanie właściwości serca to lekarstwo. Lekarstwo na niezadowolenie, żal, lęk, na to, co wstrzymuje nas w drodze do szczęścia.Usiądź lub ułóż się wygodnie i podążaj za moim głosem.Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?Pisz: [email protected]ądnij do mojego sklepiku: https://www.naffy.io/jogowsparcieJogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠----Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] nauczyć się medytować?Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłośćPisz po szczegóły: [email protected]
    --------  
    16:54

Więcej Edukacja podcastów

O Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie, Podcast Historyczny i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v7.19.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/1/2025 - 6:02:42 PM