Gesund informiert

• Hülsenfrüchte mit Martina Steiner

  Sie sind ein bisschen „verschrien“… weil doch jedes Böhnchen ein Tönchen gibt… Hülsenfrüchten genießen allerdings zu Unrecht keinen hervorragenden Ruf, denn sie sind wahre Alleskönner - sie sind so gesund, dass sie mehrmals pro Woche auf den Teller gehören. Allerdings schon lange nicht mehr als reiner „Bohnen- oder Linsensalat“, denn die Hülsenfrüchte sind weitaus vielfältiger einsetzbar. Was Hülsenfrüchte unserem Körper Gutes tun, wie man sich in der Küche über Rezepte mit Hülsenfrüchten drüber traut, wie man sie kocht, wie man sie auf Vorrat allzeit bereit haben kann und was man daraus zaubern kann… darüber spricht Ernährungswissenschafterin Martina Steiner in dieser Folge von "Gesund informiert". Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 15.12.2025

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  22:44

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• Psychotherapie mit Ingrid Jagiello

  Zu Gast in dieser Folge des Gesundheitspodcasts „Gesund informiert“ bei Fanny Sedlnitzky ist Ingrid Jagiello. Sie ist Psychotherapeutin und zugleich auch Vorsitzende des Landesverbands der Psychotherapeuten in der Steiermark. Im Podcast erklärt sie, wann man eine Psychotherapie in Anspruch nehmen kann oder sollte. Außerdem spricht Ingrid Jagiello darüber, wohin man sich wenden kann, welche Therapeuten wofür geeignet sind, mit welchen Kosten man zu rechnen hat und wo man andere Hilfsangebote bei psychischen Problemen findet. Weitere Themen sind auch die Entstigmatisierung der Psychotherapie und die Erfolgen, die man in den vergangenen Jahrzehnten damit erzielen konnte. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 15.12.2025

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  18:54

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• Erste Hilfe mit Berthold Petutschnigg und Dominik Gottlieb

  Es sind Situationen, in die man nicht kommen möchte. Wenn es aber doch passiert, ist es wichtig, schnell zu handeln: Die Rede ist von Erster Hilfe. Sei es, wenn man selbst einen Notfall erleidet, oder wenn man Zeuge einer Notsituation wird und jemand rasch Hilfe benötigt. Was ist zu tun, wenn man zu einer Unfallstelle kommt? Welche Schritte sind in welcher Reihenfolge zu setzen, um Leben zu retten? Wie wichtig ist die Zeit vom Unfall bis zum Eintreffen der Rettungskräfte? Wie sinnvoll ist es, regelmäßig einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen? Antworten auf diese Fragen liefern der Chefarzt des Roten Kreuz, Berthold Petutschnigg, und Dominik Gottlieb, der für die Ausbildung und die Erste-Hilfe-Kurse beim Roten Kreuz zuständig ist. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 8.12.2025

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  24:15

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• Entspannter Advent mit Claudia Traunmüller

  „Stille Nacht“ oder „Oh du fröhliche…“… in den Liedertexten hören wir immer, wie die Weihnachtszeit denn sein sollte… diese angeblich stillste Zeit im Jahr. Die meisten bekommen davon aber nicht viel mit: Hier noch ein Geschenk, da noch eine Besorgung, Kekse backen, Verwandte besuchen, und der Alltag der macht sich ja auch nicht von allein. Psychologin Claudia Traunmüller gibt im Gespräch mit Fanny Sedlnitzky ein paar Tipps für eine stressfreie Adventzeit. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 4.12.2025

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  23:09

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• Verlässliche Gesundheitsinformationen mit Anja Mandl

  Wenn der Kopf schmerzt oder der Bauch grummelt führt der erste Weg für viele von uns ins Internet. Wir googeln die Beschwerden und begegnen dabei vielen Behauptungen und leider auch Falschinformationen. Aber woran erkenne ich, ob ich einer Gesundheitsinfo vertrauen kann? In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Anja Mandl vom Gesundheitsfonds Steiermark zu Gast. Sie erklärt im Gespräch mit ORF-Steiermark Redakteurin Fanny Sedlnitzky, worauf man bei Dr. Google achten sollte, wo man verlässliche Informationen findet und wann man lieber skeptisch sein sollte. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 1.12.2025

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