Wybity z Orbity

„Wiem, że mi szkodzi. Nawet już mi nie smakuje. To dlaczego dalej piję?” Znasz to? Odpowiadam wprost: picie ma dla Ciebie funkcję. Zobacz, jaką.

 👉 Newsletter: https://wybityzorbity.pl/newsletter 
Wielu z nas wie, że alkohol szkodzi, a mimo to nadal po niego sięga. Dlaczego tak się dzieje? W tym odcinku Marcin Cybulski wyjaśnia, że klucz leży w funkcjach, jakie alkohol pełni w naszym życiu – nagradzając nas, wyłączając myśli czy zabijając nudę. Zrozumienie tych mechanizmów to pierwszy krok do zmiany. Dowiedz się, jak zidentyfikować prawdziwe potrzeby, które próbujesz zaspokoić alkoholem, i znajdź dla nich zdrowsze alternatywy.

 🎁 Za darmo: 5 narzędzi, które mogą powstrzymać Cię przed powrotem do picia → https://wybityzorbity.pl/5-narzedzi715564?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=ep131

👉 Kurs „Wyjście z Orbity": https://wybityzorbity.pl/wyjscie-z-orbity?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=ep131

Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków. Zostaw komentarz i daj znać, jaką funkcję alkohol pełnił w Twoim życiu. Podziel się tym wideo z kimś, komu może pomóc!

📸 Instagram: https://www.instagram.com/wybityzorbity/
📺 Więcej odcinków: https://www.youtube.com/@wybityzorbity

alkohol,trzezwosc,uzaleznienie,jak przestac pic,wybity z orbity,marcin cybulski,dlaczego pije,rzucanie alkoholu,bez alkoholu,alkoholizm,wolność od alkoholu

Chcesz przestać pić, ale zawsze jest „nieodpowiedni moment”? Wesele, urlop, projekt w pracy. A jeśli właśnie ten „zły moment” jest najlepszy, żeby zacząć?

🧭 Eksperyment Orbity: 30 dni, w których sprawdzasz, jak jest bez alkoholu. Startujemy razem w poniedziałek 12 X. Codziennie rano krótki mail i dwa spotkania na żywo online, 47 zł, 7 dni gwarancji zwrotu. Zapisy do niedzieli 11 X: https://wybityzorbity.pl/eksperyment?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=ep130

🎁 Za darmo: 5 narzędzi, które mogą powstrzymać Cię przed powrotem do picia → https://wybityzorbity.pl/5-narzedzi715564?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=ep130

W tym odcinku:
• dlaczego „zacznę po weselu” to negocjacje z nawykiem, w których nawyk zawsze dostaje kilka tygodni gratis
• test z kalendarzem: znajdź 30 kolejnych dni bez żadnej okazji
• czemu trzeźwość zbudowana wśród okazji jest mocniejsza niż ta z „czystego miesiąca”
• jedna decyzja, którą podejmujesz w domu, zanim usiądziesz przy stole

Jestem Marcin Cybulski, trener trzeźwości i coach This Naked Mind. Od prawie 4 lat nie piję i pomagam przestać chcieć pić.

👉 Kurs „Wyjście z Orbity”: https://wybityzorbity.pl/wyjscie-z-orbity?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=ep130

Subskrybuj kanał, zostaw komentarz i udostępnij ten odcinek, jeśli uważasz, że może komuś pomóc.

📸 Instagram: https://www.instagram.com/wybityzorbity/
✉️ Newsletter: https://wybityzorbity.pl/newsletter
▶️ Więcej odcinków: https://www.youtube.com/@wybityzorbity

alkohol, trzeźwość, bez alkoholu, jak przestać pić, wolność od alkoholu, uzależnienie, nawyk, zmiana nawyków, motywacja, rozwój osobisty

Nudzisz się bez alkoholu? To mit, w który wierzysz, choć nigdy go nie sprawdziłeś. Czas to zmienić.

👉 Newsletter: https://wybityzorbity.pl/newsletter

Październik to Sober October – miesiąc bez alkoholu. Ale czy na pewno musi być nudny? Marcin Cybulski obala mit, że trzeźwość to nuda. Twoje przekonania o alkoholu to często tylko hipotezy, nigdy niezweryfikowane. Odkryj, jak ciekawość może zmienić twoje podejście i co naprawdę kryje się za rzekomą nudą.

Podziel się tym wideo z kimś, komu może pomóc. Zostaw komentarz i subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

#WybityZOrbity #Trzeźwość #BezAlkoholu #SoberOctober #MarcinCybulski #ZmianaNawyków #RozwójOsobisty #ŻycieBezAlkoholu #ŚwiadomePicie #Podcast

Nawrót zaczyna się od zdania. Poznaj 5 "niewinnych" myśli, które prowadzą prosto do butelki. Naucz się je rozpoznawać i odzyskaj kontrolę.
To nie jest słabość. To działanie mózgu. Zrozum mechanizm i zmień swoją relację z alkoholem.

W tym odcinku Marcin Cybulski, trener trzeźwości, dzieli się swoim doświadczeniem i analizuje pięć pułapek myślowych, które prowadzą do nawrotu. Dowiesz się, jak te z pozoru niewinne zdania potrafią sabotować twoje wysiłki w dążeniu do trzeźwości. Marcin uczy, jak rozpoznawać te myśli i co robić, gdy się pojawią, aby nie wpaść w sidła iluzji.

Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw łapkę w górę, subskrybuj kanał i podziel się nim z kimś, komu może pomóc. Twoje wsparcie jest ważne!

#trzeźwość #bezalkoholu #uzależnienie #nawrót #alkoholizm

Mówisz „nie piję” ciszej? Szybciej? Jakby to był wstyd? Albo od razu się tłumaczysz?
Ten półgłos kosztuje cię więcej, niż myślisz. Zmień to.

Marcin Cybulski, trener trzeźwości, opowiada o fenomenie „dwóch tonów głosu” – tego pewnego, gdy ktoś prosi o alkohol, i tego cichego, gdy odmawiamy. Wyjaśnia, skąd bierze się to ściszanie i dlaczego jest ono szkodliwe dla naszej trzeźwości. Dowiedz się, dlaczego nie musisz się tłumaczyć i jak mówić o swojej abstynencji z pewnością siebie, jakbyś zamawiał kawę.

Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy, zostaw subskrypcję, polub film i skomentuj – to pomaga mi dotrzeć do większej liczby osób, które szukają wsparcia w zmianie relacji z alkoholem.

#trzeźwość #bezalkoholu #abstynencja #nawieczno #wybityzorbity #marcincybulski #życiebezalkoholu #zmiananawyków #rozwójosobisty