Czy złość naprawdę jest czymś złym? A może problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy tłumimy ją latami albo zamieniamy w agresję? W nowym odcinku PB Out Of The Box Mirek Konkel rozmawia z Oliwią Ziębińską — terapeutką, kulturoznawczynią i autorką książki „Po co ci złość?”.
To rozmowa o emocji, która mówi nam, gdzie kończą się nasze granice i poczucie bezpieczeństwa. O różnicy między złością, gniewem i agresją. O hejcie w internecie, społeczeństwie opartym na lęku i o tym, dlaczego współczesny świat produkuje coraz więcej napięcia.
Rozmawiamy też o „regulacji odbiornika”, tłumionej złości, psychosomatyce i o tym, jak wydłużyć przestrzeń między emocją a reakcją. Bo czasem właśnie złość pozwala odzyskać sprawczość i powiedzieć: „dość”.