WORLDCAST

En este podcast hablamos con el Dr. García Fernández, cardiólogo con más de cuatro décadas de experiencia, para entender qué podemos hacer hoy para cuidar nuestro corazón y reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en el futuro. Hablamos sobre los hábitos que más influyen en la salud del corazón, por qué gran parte de los infartos podrían prevenirse, cuánto ejercicio necesitamos realmente, qué papel tienen la alimentación, el estrés y nuestro estilo de vida, y cuáles son las señales a las que deberíamos prestar atención. Además, el doctor desmonta algunos de los grandes mitos sobre la salud cardiovascular y comparte las claves que todos deberíamos conocer para mantener un corazón sano y llegar a mayores con una mejor calidad de vida.

Esperamos que lo disfruten!

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En este podcast hablamos con los míticos roqueros de Gran Vía, José y Emilio Alcázar, para descubrir cómo fue realmente la Movida Madrileña y conocer desde dentro una de las épocas más intensas y revolucionarias de la historia reciente de España. Nos cuentan cómo era vivir el Madrid de los años 80, hablan de los excesos, las drogas, la música y la libertad que marcaron a toda una generación, recuerdan a muchos amigos que perdieron por el camino y comparten algunas de las historias más impactantes que vivieron durante aquellos años.

Esperamos que lo disfruten!

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En este podcast hablamos con Naiara Malnero, psicóloga y sexóloga clínica con más de quince años de experiencia en terapia sexual y de pareja, para entender qué ocurre realmente con el deseo sexual, por qué tantas parejas terminan perdiendo la pasión con el paso del tiempo y cuáles son los errores que están afectando a millones de personas sin que sean conscientes. Naiara explica cómo funciona el deseo en hombres y mujeres, desmonta algunos de los mayores mitos sobre el sexo, revela por qué muchas relaciones dejan de disfrutar de la intimidad y comparte las claves para recuperar la conexión y mejorar la comunicación en pareja.

Esperamos que lo disfruten!

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En este podcast hablamos con José Luis Martín Ovejero, experto en comunicación no verbal y análisis del comportamiento, para entender cómo interpretar los gestos, las expresiones faciales y el lenguaje corporal que utilizamos cada día sin darnos cuenta. José Luis explica cuáles son las señales que realmente pueden indicar que una persona está mintiendo, cómo detectar emociones ocultas, qué errores comete la mayoría de la gente al interpretar el lenguaje no verbal y por qué ningún gesto aislado puede confirmar una mentira. Además, hablamos sobre microexpresiones, comunicación no verbal, persuasión, emociones, comportamiento humano, relaciones personales, entrevistas, negociaciones y las claves para aprender a leer mejor a las personas y comprender lo que realmente están transmitiendo.

Esperamos que lo disfruten!

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En este podcast hablamos con el Dr. Darío Acuña-Castroviejo, uno de los mayores expertos del mundo en melatonina, para entender qué dice realmente la ciencia sobre una de las moléculas más importantes del organismo. El Dr. Acuña explica por qué la melatonina hace mucho más que ayudarnos a dormir, cuál es su papel en la protección de las mitocondrias, cómo influye en el envejecimiento y qué relación tiene con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Además, hablamos sobre sueño, estrés oxidativo, inflamación, ritmos circadianos, longevidad, suplementación, dosis, hábitos que perjudican la producción natural de melatonina y los factores que más impacto tienen tanto en la salud como en el envejecimiento.

Esperamos que lo disfruten!

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