Wie geht's? mit Robin Gosens

Eben noch im Peloton bei der Tour de France unter permanentem Leistungsdruck, heute auf dem Weg in ein neues Leben abseits des Profisports: Rick Zabel ist im Radsport im Schatten eines großen Namens aufgewachsen und hat jahrelang alles für eine Karriere gegeben, die von extremem Verzicht, mentaler Erschöpfung und ständigen Vergleichen geprägt war. In dieser Folge berichtet Rick von den Schattenseiten des Radsport-Zirkus, der ihn in den letzten Jahren zunehmend in ein starres System aus eng getakteter Trainingskontrolle und absolutem Ernährungsdiktat presste.
Gemeinsam mit Robin diskutiert er zudem über die komplizierte Dynamik in der Beziehung zu seinem Vater Erik Zabel und erklärt, wie wichtig klare Kommunikation ist, um als Familie noch enger zusammenzuwachsen.Rick zeigt eindrucksvoll, wie befreiend es sein kann, die eigene, perfekte Rolle im Team zu finden, abseits von klassischen Podiumsplätzen echten Erfolg zu definieren und mit sich selbst im Reinen zu sein.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp: "Sportschau Tourfunk”: https://1.ard.de/Sportschau_Tourfunk?wg=pc

Wann hat Benni Höwedes zum ersten Mal erkannt, dass gute fußballerische Fähigkeiten am Ende nicht ausreichen, sondern vor allem der Kopf über die letzten Prozent Leistung auf dem Platz entscheidet? Warum fällt es im Profisport nach wie vor so schwer, sich bei privaten Krisen oder mentalen Tiefs verletzlich zu zeigen, ohne dass es im Vereinsumfeld sofort als Schwäche ausgelegt wird? Und wie hat er es während seiner verletzungsreichen Zeit bei Juventus Turin geschafft, der Einsamkeit der Reha zu entkommen?

Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

Benni Höwedes hat im Profifußball die absoluten Höhepunkte erlebt, doch der Preis war extrem hoch. Als langjähriger Kapitän von Schalke 04 identifizierte er sich vollkommen mit seinem Verein, ging weit über seine körperlichen Grenzen und musste am Ende schmerzhaft erfahren, wie wenig Dankbarkeit das Geschäft kennt. Nach einem bitteren Abschied von seinem Heimatverein trug Benni einen emotionalen Rucksack mit sich herum, der sich bei seiner nächsten Station Juventus Turin in chronischen Muskelverletzungen äußerte.

Mit Robin Gosens spricht er schonungslos über die Realität im Profifußball, die unbewusste Verbindung von mentalem Stress und körperlichen Gebrechen sowie das beklemmende Gefühl, große Spiele aufgrund des immensen Drucks gar nicht mehr genießen zu können.

Die beiden Profis blicken zurück auf prägende Meilensteine wie den triumphalen WM-Sieg 2014, der im Vorfeld von einem traumatischen Autounfall überschattet wurde, und Bennis Jugendzeit im Schalker Internat, die ihn als 15-Jährigen emotional stark forderte. Zudem gibt Benni tiefe Einblicke in sein Leben nach dem Profisport und wie er heute mit seiner Initiative Matchborn anderen Athleten beim schwierigen Übergang in die normale Welt hilft.

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Robin und seine Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression:

● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke: Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp: "1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit”: https://1.ard.de/1+1

Wie viel Professionalität steckt in der perfekten Vorbereitung auf 70 Slalomtore und wie besiegt man die Angst vor dem Einfädeln? Wann hat Felix Neureuther zum ersten Mal bewusst erkannt, welche entscheidende Rolle der Kopf im Leistungssport spielt? Warum scheiterte er bei seiner Heim-Weltmeisterschaft 2011 aus purem Perfektionismus? Und wie schaffte er es, den mentalen Fokus komplett umzustellen, Fehler zuzulassen und mit einem Grinsen im Gesicht an den Start zu gehen?

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an.
Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112.
Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/

Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

***

Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

Felix Neureuther blickt auf eine erfolgreiche Karriere mit Weltcup-Siegen, Medaillen und Olympia-Teilnahmen zurück, doch der Weg an die Spitze war von extremem Erwartungsdruck und mentalen wie körperlichen Blockaden geprägt. In dieser Folge berichtet er offen über die Schattenseiten seiner Laufbahn: Er spricht über einen seiner schwersten sportlichen Schocks – den Kreuzbandriss in der Olympiasaison 2018 – und wie eine Begegnung mit einem querschnittsgelähmten Freund auf einer Beerdigung ihm half, das eigene Leid zu relativieren und tief empfundene Dankbarkeit zu spüren.

Mit Robin spricht er über die Herausforderung, nach dem Karriereende die eigene Identität jenseits des Applauses zu finden, und warum das wertvollste Geschenk für die eigenen Kinder niemals materiell ist, sondern in gemeinsam verbrachter Zeit besteht. Zudem teilt Felix seine leidenschaftliche Mission mit seiner eigenen Stiftung: Da geht es darum, Kindern den Spaß an Sport und Natur zu vermitteln, um sie in Zeiten von hoher Bildschirmzeit und Social Media sozial zu stärken.

Eine inspirierende Geschichte über die Kunst des Weiterkämpfens, die heilsame Kraft der Demut und die große Aufgabe, der nächsten Generation Optimismus vorzuleben.

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Robin und die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Infos und Hilfe zu Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

***

Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp: "Talk ohne Gast”: https://1.ard.de/talkohnegast