RACE PACE - podcasty o bieganiu

Jak połączyć największe europejskie maratony w jedną prestiżową ligę? Zanim European Marathon Classics stało się faktem, projekt ten wielokrotnie wisiał na włosku.
W tym odcinku szef Maratonu Warszawskiego, Marek Tronina, zdradza nam zakulisowe tajemnice powstania serii. Co działo się za zamkniętymi drzwiami, dlaczego ta wizja tak wiele razy upadała i jak ostatecznie udało się ją uratować?

***
[reklama]
Partnerem tytularnym audycji jest DrWitt – marka tworząca izotoniki i wody witaminowe bez zbędnych dodatków.

Partnerem odcinka jest CITY TRAIL i Chudy Wawrzyniec

Uprzedzamy: to jedna z najbardziej "mięsistych" i gęstych fizjologicznie rozmów na tym kanale. Jeśli jesteście największymi rozkminiaczami treningu, ten odcinek Was zadowoli. Razem z dr. Kamilem Michalikiem rozbijamy na czynniki pierwsze pojęcie Durability – trwałości profilu fizjologicznego.
Dowiecie się:
Dlaczego profil fizjologiczny u jednych jest bardziej trwały niż u innych?

Jakie są mechanizmy degradacji naszych parametrów w czasie biegu?

Jak modyfikować swój trening, aby budować tę "odporność na rozpad" i nie słabnąć na ostatnich kilometrach?

Przygotujcie notatniki, bo to solidna dawka naukowej wiedzy przełożonej na biegową praktykę. Zapraszamy do słuchania!
***
[REKLAMA]
Partnerem odcinka jest marka Weron
Partnerem odcinka jest Chudy Wawrzyniec
Partnerem odcinka jest BeMore5K

Płaski maraton to precyzyjna matematyka i aptekarskie dawkowanie węglowodanów, gdzie ciało pracuje jak zaprogramowany bolid. Z kolei bieganie w górach to nie tylko mordercze przewyższenia, ale i zawrotne prędkości, które stawiają przed żołądkiem zupełnie inne, nierzadko brutalne wyzwania.
W tym odcinku wraz z dietetyczką sportową Zofią Piotrowicz bierzemy pod lupę gigantyczną przepaść między odżywianiem na asfalcie i w trailu. Rozkładamy na czynniki pierwsze fizjologię obu dyscyplin i szukamy twardych dowodów na to, dlaczego sztuka jedzenia w tych dwóch środowiskach tak drastycznie się od siebie różni.
{reklama}
Partnerem odcinka jest ⁠BeMore5K⁠
Partnerem odcinka są organizatorzy ⁠CITY TRAIL⁠ oraz ⁠Chudego Wawrzyńca

Dominika Stelmach nigdy nie gryzie się w język, ale w tym odcinku zdejmuje "instagramowy filtr" z realiów zawodowego biegania jak nigdy dotąd. To nie jest kolejna rozmowa o endorfinach i życiówkach – to brutalna diagnoza biznesowej strony sportu, postawiona przez zawodniczkę i byłą insiderkę wielkich marek sportowych.
Wspólnie z Kubą Pawlakiem zaglądają za kulisy kontraktów, gdzie "inkluzywność" z plakatów reklamowych często przegrywa starcie z Excelem.
W tym odcinku usłyszysz między innymi:
Elita B czy mistrzowie świata? Dlaczego Dominika nazywa Mistrzostwa na 50 km "pocieszeniem dla maratończyków" i ile tak naprawdę ważą polskie sukcesy w ultra na arenie międzynarodowej?

Ciąża jako temat tabu: Wstrząsający wątek o tym, dlaczego polskie zawodniczki ukrywają błogosławiony stan przed obserwatorami i sponsorami. Czy macierzyństwo wciąż oznacza koniec kontraktu?

Frajerskie umowy: Dlaczego polscy biegacze godzą się na warunki, które w innych branżach byłyby nie do przyjęcia

{reklama}
Partnerem odcinka jest BeMore5K
Partnerem odcinka są organizatorzy CITY TRAIL oraz Chudego Wawrzyńca

Miał być wielki powrót legendy. Jest wielki niesmak komentujących biegaczy i logo z Painta. Ogłoszono start nowej Korony Maratonów.
Cena za "prestiż"? 140 złotych.
Forma odbioru nagrody? Przesyłka kurierska.
Skład? Bez największych polskich biegów, za to z imprezami, które mylą trasę albo zmieniają datę trzy razy w roku.
Dziś temat, który grzeje bardziej niż podbieg na Agrykoli w lipcu.