chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Są w naszym kraju imprezy mniej i bardziej kultowe, ale Przejście Kotliny Jeleniogórskiej i pochodząca od niej Ultra Kotlina napewno się zalicza do tych drugich. Paweł Wiśniewski jest jednym z głównych działaczy Fundacji, która organizuje oba te biegi. Jest przy tym ciekawym, wrażliwym człowiekiem i świetnym biegaczem, który mieszka na Dolnym Śląsku całe życie. Paweł opowiada o tragicznych początkach Przejścia Kotliny, które zamieniły to wyzwanie w memoriał charakteryzujący się niezwykłym klimatem. Z czasem do piechurów dołączali szybcy biegacze, co wywołało potrzebę organizacji na tej samej trasie imprezy, o bardziej sportowym charakterze, którą znamy dzisiaj pod nazwą Ultra Kotlina. Zapraszam Was do wysłuchania historii tych biegów i opowieści z kilku wyzwań biegowych Pawła.Posłuchajciefot. Anita Oblicka

Jeżeli chcesz wesprzeć ten podcast zarejestruj się jako patron na:💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Bardzo się cieszę, że oddaję w Wasze ręce ten odcinek z Bartoszem bo to ultras nieoczywisty. Jest rekordzistą Polski w biegu 48-godzinnym (397km 619m), jest również rekordzistą Polski w Backyard Ultra (64 pętle - 429km 248m), ale to nie wszystko, bo Bartosz biega również doskonale po górach. Ma za sobą udane starty na Biegu 7 Szczytów, Ultra Kotlinie i Łemkowynie 150. Bartosz zajął nawet drugie miejsce na bardzo trudnym technicznie stumilowcu w północnej Norwegii o nazwie The Arctic Triple.Bartosz swoją postawą obala mit tego, że ultras koniecznie musi wybiegać bardzo dużo kilometrów na treningach, aby wogóle pomyśleć o mocnym starcie na długim ultra. Obala również mit tego, że ultras nie musi biegać szybko, bo Bartosz biega 35 minut na dychę. Obala również mit, że bez trenera i bez dietetyka wyników nie da się zrobić. Być może się myli, a do tej pory jedzie tylko na talencie, a może właśnie ten luz jest niezbędny do biegania takich dystansów?Tego nie wiemy - narazie Bartosz nie doszedł do maksimum swoich możliwości, pomimo usilnych prób odnalezienia tego maksa. Start na mistrzostwach świata w Backyardzie, które odbędą się 21 października w USA, ma być właśnie dla Bartosza szansą na odkrycie tych granic. Liczy, na to że spotka tam mocnych zawodników, którzy doprowadzą go do momentu, w którym będzie musiał zakończyć rywalizację, a być może ten moment nie nastąpi?Posłuchajcie

wesprzyj podcast 👍 i zarejestruj się na:💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Łukasz jest niezwykłym biegaczem nie tylko ze względu na ilość kilometrów jakie jest w stanie pochłonąć, ale głównie za sprawą podejścia do tegoż biegania, które bliższe jest medytacji, odkrywaniu siebie i przyjmowaniu lekcji pokory niż rywalizacji, czy poprawianiu życiówek na znanych mu trasach.Łukasza poznałem na tegorocznym Biegu Kreta Hardcore, którego 378 km pokonał w 98 godzin. Zauroczył mnie swoim podejściem i poczułem, że to “mój” człowiek, który biega bardziej duchem, niż ciałem. Ten odcinek jest właśnie o tym, że we wszystkim w życiu warto kierować się intuicją, bo to ona wie co dla nas dobre. Jeśli dokonujemy złych wyborów to dlatego, że coś nas rozproszyło przy podejmowaniu decyzji, że ulegliśmy presji otoczenia, nie zaufaliśmy sobie. Naszym nadrzędnym celem byłoby w związku z tym rozwijanie umiejętności czucia samego siebie, ponieważ sygnały zewnętrzne są nas w stanie bardzo szybko sprowadzić na manowce, gdy nasz wewnętrzny kompas szaleje.Zanim zaczniemy rozmowę mam dla Was informację, że podcast w pełnej wersji przestaje być płatny, więc jeśli wspieracie moją działalność tylko dlatego żeby słuchać pełnych wersji podcastu to już nie musicie tego robić, podcast będzie dystybuowany po staremu, za darmo na Spotify. Natomiast jeśli doceniacie to co robię nie tylko jak podcaster, ale również jako youtuber, influencer, komentator, inicjator biegów lub jeśli lubicie moje relacje z różnych imprez, i w końcu jeśli podoba Wam się to co robię z drużyną Black Hat Pro to serdecznie Was namawiam do pozostania przy wspieraniu kanału Black Hat Ultra. Każdy rodzaj mojej działalności generuje niemałe koszta, związane z transportem, zakwaterowaniem czy sprzętem filmowym i dźwiękowym, o poświęconym czasie nawet nie wspominając, więc Wasze wsparcie jest bardzo porządane. Jeśli macie dobrze prosperującą firmę i chcielibyście szerzej wspierać to co robię, to serdecznie zapraszam do współpracy. Na Na przykład obecnie szukam środków na sfinansowanie strojów i butów dla Black Hat Pro na 2024 rok, oraz szukam sponsora biegu Ultra Turnicki.Ale dosyć o tym Czarnym Universum bo gościem specjalnym jest dzisiaj Łukasz. Celowo mało mówimy w tym odcinku o bieganiu, ale tak! Łukasz ma za sobą te wszystkie UTeeMy, UR’y, GUr’y, Ultra Kotliny, Ultrałeje, Sudeckie Setki i Niepokorne Mnichy, nie o to chodzi co pobiegł tylko jak, nie chodzi o tempo, tylko o nastawienie, którego życzę Wam troszeczkę uszczknąć.Posłuchajcie

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥Dominik jest sportowcem, fizjoterapeutą, osteopatą, przedsiębiorcą, mężem i youtuberem. Wyposażony w niespożytą energię i odwagę, otwarty na zmianę brnie przez życie jak przecinak. Od dziecka związany z bieganiem, od dwóch lat mocno rywalizuje w górach na dystansach krótkich z dużymi przewyższeniami.W tym roku został powołany na Mistrzostwa Świata do Innsbrucka i pobiegł tam właśnie kilka dni temu zaliczając dwa mocne starty. Uwielbia rywalizować i rozwijać się jako sportowiec, zebrał zespół wspaniałych ludzi, którzy pomagają mu prowadzić gabinet fizjoterapeutyczny w Krakowie i Bochni, a sam w wolnych chwilach prowadzi swój kanał na youtubie.Rozmowa jest przesiąknięta dużą dawką wiedzy o tym jak długo można biegać w obuwiu trailowym, jak reagować na ból i czy każdy ból jest zły, jak często i kiedy rozciągać się oraz rolować. Rozmawiamy też oczywiście o Dominika biegowej drodze przez życie i o tym czego się bać jak ciśniesz cały bieg pod górkę na granicy tętna maksymalnego.Posłuchajcie

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Patryk jest jednocześnie tegorocznym maturzystą i rekordzistą polski w Backyard Ultra, nowym formacie zawodów, którego twórcą jest Lazarus Lake, tak, ten sam od Barkley Marathons… i polega na tym, że raz na godzinę trzeba pobiec 6km 700m, zatrzymać się i z wybiciem pełnej godziny wyruszyć na kolejne 6km 700m. Wydaje się proste, prawda? Jednak po 10-15 pętlach zaczyna być bardzo ciężko i mocna głowa oraz logistyka związana z odpoczynkiem i odżywianiem stają się najważniejsze. Możecie więc zapytać skąd w takim razie taka determinacja w osiemnastolatku? Jak ją w sobie wypracował? Zazwyczaj mocni ultrasi to ludzie doświadczeni przede wszystkim życiowo, którzy bieganiem w dużym stopniu rozwiązują swoje problemy wynikające po prostu z dorosłego życia. Jak to się dzieje, że Patryk tak niesamowicie wymiata, w jakże trudnym formacie biegania nie mając tych trudnych doświadczeń? Z odpowiedzią przychodzi nam matma. Patryk to matematyczny olimpijczyk, rozkminia wszystko w głowie, liczy i układa, analizuje i dostosowuje się. Patryk to też sportowiec pełną gębą, jeśli poczytacie jego posty na FB to poczujecie o czym mówię. Nie ma tu miejsca na użalanie się tylko jest lekcja, analiza i nauka. Gdy nagrywaliśmy ten odcinek Patryk był przed startem na kolejnym backyardzie, tym razem w Bielawie w Górach Sowich. Po raz kolejny pobił rekord tego formatu w edycji polskiej i nabiegał 348km pokonując 52 pętle i 5400m przewyższenia.Zapraszam serdecznie na rozmowę z biegaczem, który nie ma co ukrywać jest naszą nadzieją na świetne wyniki w długim bieganiu.Posłuchajcie