Podcast KB | Słuchaj podkast online za darmo

72 odcinków

072. Poradnik jak nie stracić motywacji do biegania i biegać przez wiele lat
13.07.2026 | 1 godz. 14 min.
Biegamy od kilkunastu lat. Na bazie własnych doświadczeń i obserwacji środowiska stworzyliśmy poradnik jak nie wypalić się w bieganiu, jak utrzymać motywację i co robić żeby biegać regularnie przez wiele lat.

Okładka to zdjęcie z naszego wspólnego biegu - WFL 2016
071. Wracamy z wakacji czyli jak biegać w upałach
05.07.2026 | 1 godz. 24 min.
Po długiej przerwie wracamy z trzecim sezonem.
W tym odcinku:
1. Wakacje na południu Europy
2. Start na 10km w Berlinie
3. Żona Kipchoge debiutuje w maratonie
4. Przygotowania do Sydney
5. Okulary Goodr
6. Porady dotyczące biegania w upałach
7. Gastro polecajki 🫐
070. Mattoni Running Festival Karlovy Vary 2026
20.05.2026 | 1 godz. 41 min.
Relacja z półmaratonu Karlowe Wary
069. Jak znaleźć i utrzymać motywację do biegania
08.05.2026 | 1 godz. 29 min.
Po dwóch tygodniach przerwy nadrabiamy:
- jak znaleźć motywację do biegania
- ciekawe newsy biegowe
- majówka na Roztoczu
- pytania od Was
- dwie dobre gastro polecajki
068. Relacja z 18. Poznań Półmaratonu
22.04.2026 | 1 godz. 58 min.
Relacja z weekendu półmaratońskiego.
Oczywiście omówimy też newsy biegowe z ostatniego tygodnia a na końcu będą gastro polecajki 😄

Więcej Bieganie podcastów

Trendy w podcaście Bieganie

O Podcast KB

Hej, tu Zosia i Marcin, biegowe małżeństwo z Poznania. Biegamy od kilkunastu lat, bierzemy udział w różnych biegach, startujemy w dużych maratonach na świecie. Nasze życiówki to 3:08 i 2:35. Prowadzimy też kawiarnię Zoffee na poznańskim Sołaczu. W podcaście rozmawiamy przede wszystkim o bieganiu, o bieżących wydarzeniach i ciekawostkach ze świata sportu, omawiamy minione i nadchodzące imprezy biegowe, polecamy sprawdzone rzeczy i odpowiadamy na wasze pytania. Instagram: https://www.instagram.com/podcastkb_

Strona internetowa podcastu

Bieganie Sport

Słuchaj Podcast KB, Black Hat Ultra i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

Stacje i podcasty do zakładek
Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
Obsługuje Carplay & Android Auto
Jeszcze więcej funkcjonalności

Otwórz app

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

Stacje i podcasty do zakładek
Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
Obsługuje Carplay & Android Auto
Jeszcze więcej funkcjonalności

Podcast KB

Zeskanuj kod,
pobierz aplikację,
zacznij słuchać.