Podcast KB

Zosia i Marcin

Sport Bieganie

Najnowszy odcinek

59 odcinków

059. Nietypowy City Trail, jak poprawić technikę biegu, newsy biegowe & more.
24.01.2026 | 1 godz. 24 min.
Znowu się rozgadaliśmy:
O kalibracji zegarka
O stravie
O technice biegu i jak ją poprawić
O newsach biegowych
O trendach w bieganiu
O dzisiejszym City Trail
O gastro polecajkach
O czytaniu książek
I wielu innych tematach
058. Pierwszy w 2026 😁 Bieganie zimą i polskie półmaratony.
18.01.2026 | 1 godz. 23 min.
Testy mikrofonów!
Wprawne oko zauważy na zdjęciu, w końcu mamy mikrofony do nagrywania 🤝
Z tej okazji rozgadaliśmy się o bieganiu zimą, o polskich półmaratonach, o treningu siłowym i o wielu innych tematach.
Wróciły Newsy Biegowe, są też gastro polecajki i niepolecajki 🙃
057. Podsumowanie ZRC Charity Run i 2025 + plany na 2026
29.12.2025 | 1 godz. 3 min.
ZRC Charity Run
Przygody przedświąteczne
Święta
Parkruny
Podsumowanie 2025
Plany na 2026
056. ZRC Charity Run - zapowiedź
06.12.2025 | 1 godz.
W tym odcinku opowiadamy jak będzie wyglądała charytatywna impreza którą organizujemy 14 grudnia.
Będzie też o tym co działo się na drugim biegu City Trail, jak przetrwaliśmy Black Friday i jakie mamy plany startowe na 2026.
055. Wszystko co musisz wiedzieć o roztrenowaniu + City Trail, Bieg Niepodległości i 14 urodziny KB
15.11.2025 | 1 godz. 23 min.
Roztrenowanie - kiedy, po co, jak?
Relacja z pierwszego biegu City Trail, z Biegu Niepodległości, biegu po darmowego rogala i 14 urodziny Kobiety Biegają

Więcej Sport podcastów

O Podcast KB

Hej, tu Zosia i Marcin, biegowe małżeństwo z Poznania. Biegamy od kilkunastu lat, bierzemy udział w różnych biegach, startujemy w dużych maratonach na świecie. Nasze życiówki to 3:08 i 2:35. Prowadzimy też kawiarnię Zoffee na poznańskim Sołaczu. W podcaście rozmawiamy przede wszystkim o bieganiu, o bieżących wydarzeniach i ciekawostkach ze świata sportu, omawiamy minione i nadchodzące imprezy biegowe, polecamy sprawdzone rzeczy i odpowiadamy na wasze pytania. Instagram: https://www.instagram.com/podcastkb_

Strona internetowa podcastu

Sport Bieganie