Podkast Rowerowy

W tym odcinku robimy kompletny przegląd sprzętu drużyn WorldTour na sezon 2026. Sprawdzamy, na jakich rowerach, grupach napędowych i strojach startują zespoły.
To odcinek referencyjny — bez wróżenia z fusów i bez marketingowych sloganów. Konkretne drużyny, konkretne marki i jasny obraz tego, jak wygląda sprzętowy krajobraz profesjonalnego peletonu w sezonie 2026.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Czy to, jak trenujesz dziś, ma wpływ na Twoje ciało za 10, 20 czy 30 lat? W tym odcinku rozmawiam z dr.n. med. Szymonem Kujawiakiem - lekarzem sportowym, ortopedą i specjalistą traumatologii ruchu - o zdrowiu kobiecego układu ruchu.
Rozmawiamy o tym, jak sport i trening kolarski wpływają na rozwijający się młody organizm, jak na dzialanie kości i stawów wpływają kobiece hormony, jakie zmiany zachodzą w organizmie w okresie menopauzy oraz jak podejść do treningów w przypadku ryzyka osteoporozy.
To rozmowa o tym, jak trenować świadomie, by sport naprawdę budował silne ciało — nie tylko teraz, ale na całe życie.

Szymon Kujawiak instagram: https://www.instagram.com/orto_kujawiak/

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

W drodze — pieszo czy rowerem — wszyscy nagle grają w tę samą grę: deszcz jest dla wszystkich, podjazd jest dla wszystkich, zmęczenie jest dla wszystkich. Status, zawód i codzienne „ważne sprawy” schodzą na drugi plan, bo liczy się prosta logika: dojechać, zjeść, odpocząć, ogarnąć jutro
Czy zastanawiasz się czasami, czy Camino de Santiago to jeszcze pielgrzymka, czy już po prostu świetna trasa na pierwszą zagraniczną wyprawę rowerową — także z dziećmi?
W tym odcinku rozmawiam z Jakubem Pigórą — przewodnikiem Camino, współtwórcą MyPielgrzymi i Camino Polska, który od lat chodzi, jeździ i pracuje na szlakach prowadzących do Santiago de Compostela. Rozmawiamy o Camino bez patosu, bez presji religijnej i bez mitów — za to z bardzo praktycznej, rowerowej perspektywy.
W sekcji Extra, w której gości Jakub Rybicki znajdziesz informacje o:
tzw. Kaminozie — stanie wspólnoty i „zawieszenia codziennych problemów”,
tym, czy Camino ma sens bez aspektu religijnego (i dlaczego tak),
doświadczeniu długiej drogi jako formie medytacji w ruchu,
tym, co naprawdę daje odcięcie się od bodźców i uproszczenie życia,
porównaniu Camino do innych długodystansowych wypraw (pieszych i rowerowych),
tym, co zostaje w głowie po powrocie — i dlaczego wiele osób na Camino wraca.
Zaparz herbatę, załóż słuchawki i rusz w drogę — nawet jeśli na razie tylko w wyobraźni.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Czy zastanawiasz się czasami jak zacząć przygodę z bikepackingiem i nie zniechęcić się po pierwszym wyjeździe?

W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Kwiatkowskim — twórcą YouTube i pasjonatem bikepackingu, który od 5 lat jeździ „na lekko” (czasem mniej, czasem bardziej) i uczy się tej formy podróżowania metodą ciągłej ewolucji.

To rozmowa o:
- tym, dlaczego najlepszy rower na start to ten, który już masz,
- wyborze pierwszego wyjazdu: jedna noc „self-supported” zamiast hotelowego „credit card”,
- sprzęcie bez presji i bez budżetu z kosmosu (pożycz, użyj sakw, szukaj alternatyw),
- dystansie, trasie i tempie: bikepacking to też patrzenie dookoła, nie tylko kręcenie kilometrów,
- podstawach bezpieczeństwa i spokoju w głowie: zestaw naprawczy, apteczka, woda, pogoda i wiatr,
- komforcie, który robi różnicę: spanie (materac zamiast karimaty), ubrania, spodenki, buty,
- jedzeniu bez eksperymentów na pierwszy raz i o tym, jak nie wpaść w pułapkę „za słodko”.

Na koniec wchodzimy też w kulisy: stres przed wyjazdem, oczekiwania vs. rzeczywistość i dlaczego w bikepackingu nie chodzi o „zdobywanie”, tylko o doświadczenia — także te trudniejsze, które potem wspomina się najlepiej.

Zaparz herbatę, załóż słuchawki i rusz w trasę — choćby najpierw tylko w głowie.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Co znaczy żyć na własnych zasadach, kiedy jest się mamą, mieszka w górach i codzienność pełna jest wyzwań?
W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Korlatowicz „Mamą z Podhala” — góralką, mamą dwójki dzieci i kobietą, która znalazła swoją przestrzeń między rodziną, naturą i pasją do roweru.
To rozmowa o:
macierzyństwie bez presji idealności,
życiu blisko gór i natury,
szukaniu wolności w codzienności,
sile, która rodzi się w ciszy i ruchu,
byciu sobą — nawet wtedy, gdy świat oczekuje czegoś innego.
Ten odcinek jest dla każdej kobiety!
Zaparz herbatę, załóż słuchawki i daj się zabrać w spokojną, prawdziwą rozmowę.

Dominikę znajdziesz w sieci tutaj:
https://www.instagram.com/mamazpodhala
https://www.facebook.com/dominika.lacek
https://mamazpodhala.pl/

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media