PodcastySportPodkast Rowerowy

Podkast Rowerowy

Piotr Peszko x Earborne Media
Podkast Rowerowy
Najnowszy odcinek

264 odcinków

  • Podkast Rowerowy

    #267 33% roweru, czyli o triatlonie - Piotr Olak

    10.03.2026 | 48 min.
    Sprawdź wyjazdy rowerowe z BARENTS.PL⁠⁠

    Czy zdarza Ci się czasem patrzeć na triatlon z boku i myśleć, że to już jest trochę przesada? Że rower to jeszcze rozumiesz, ale dokładanie do tego pływania, biegania, pobudek o świcie, dwóch treningów dziennie i całej tej życiowej logistyki brzmi jak projekt dla ludzi z innej planety?

    Po tym odcinku prawdopodobnie dalej będziesz uważać, że to jest sport dla ludzi trochę szalonych — ale przynajmniej dużo lepiej zrozumiesz, o co w tym wszystkim chodzi. Pozornie możesz stwierdzić, że jest to rozmowa o zawodach, ale ja dzisiaj myślę, że to jest rozmowa o drodze do sportu, o ambicji, o podporządkowaniu codzienności ambitnym celom, o zderzeniu marzeń z rzeczywistością i o tym, jak wygląda moment, w którym człowiek naprawdę mówi sobie: dobra, wchodzę w to na serio.

    W tym odcinku rozmawiamy z Piotrem Olakiem o tym, że:
    - triatlon to nie tylko trzy połączone dyscypliny, ale cały styl życia,
    - droga do tri zaczyna się dużo wcześniej, niż pada słowo „Ironman”,
    - trener, rutyna i codzienna powtarzalność są równie ważne jak talent,
    - nowy, wymarzony rower może stać się symbolem marzeń — i bardzo szybko sprawdzić charakter właściciela,
    - - nawet ósme miejsce na świecie może boleć, jeśli wcześniej w głowie stało się już podium,

    Odcinek Extra: rower, aero i cały ten triatlonowy kosmos

    W części extra rozmowa schodzi w sprzęt. Rozmawiamy o rowerach czasowych, pozycji aero, fittingu, kołach, kaskach, butach, pomiarze mocy i o tym, jak wygląda triatlon od strony pakowania, przygotowań i sprzętowej logistyki. Jest też o tym, dlaczego rower w triatlonie bywa jednocześnie największą przewagą i największym źródłem potencjalnych problemów. Całość spina prosta myśl: w triathlonie nie wystarczy być mocnym — trzeba jeszcze umieć to wszystko sensownie poukładać.

    Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Produkcja Oryginalna Earborne Media
  • Podkast Rowerowy

    #266 Moment: tajna broń kolarzy, którą pewnie ignorujesz. Jakub Bejger

    03.03.2026 | 47 min.
    Sprawdź wyjazdy rowerowe z BARENTS.PL⁠
    Kolarsko-nerdowski odcinek o tym, jak przeszliśmy od prostych liczników i pulsometrów do treningu na mocy – i dlaczego dziś waty są podstawowym narzędziem w treningu kolarskim. Po drodze porządkujemy: co tak naprawdę opisują prędkość, kadencja i tętno, czym jest moc w sensie fizycznym oraz jak interpretować ją w praktyce. A potem wjeżdża najciekawsze, czyli odpowiedź na pytanie: dlaczego waty kłamią, a moment obrotowy u pro zawodników jest podstawą treningu.

    A w części ekstra, mała sugestia dla trenujących amatorów, którym zależy na mądrym treningu przy ograniczonym czasie, bo pomiar mocy (i praca na danych) zaczyna mieć bardzo konkretny sens. Rozmawiamy o tym:
    - Dlaczego trening siłowy „na kadencję i waty” bywa przypadkowy
    - Jak moment obrotowy upraszcza trening
    - Czy amator potrzebuje pomiaru mocy?
    - Dlaczego trening poza rowerem działa- czyli jak nie „gibać się” na sprintach.

    Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Produkcja Oryginalna Earborne Media
  • Podkast Rowerowy

    #265 Skąd się to wzięło: Elektroniczna przerzutka. Kamil Błachnio i Piotr Peszko

    24.02.2026 | 1 godz. 35 min.
    Majówka z Barents.pl: https://barents.pl/wycieczki/ha-giang-loop-rowerowa-wyprawa-przez-polnocny-wietnam
    Czy zastanawiałeś się kiedyś, kto pierwszy wpadł na pomysł, żeby do roweru włożyć baterie, kable i powiedzieć: „teraz będzie szybciej”? Zapraszamy na wycieczkę w czasie i technologii — od friction shifterów na dolnej rurce, przez rewolucję indeksacji Shimano SIS, po pierwsze klamkomanetki STI i włoskie ErgoPower. W tym odcinku wystąpił Mavic ZAP z 1992 roku, który brzęczał na Tour de France, bezprzewodowy Mectronic z końcówki lat 90., a także odważne próby Suntoura z elektryfikacją… (uwaga!) przedniej przerzutki.

    Extra:
    W części extra robi się bardziej warsztatowo i bardziej współcześnie. Pojawiają się chińskie grupy pokroju WheelTop czy L-Twoo — komplet elektroniki za ułamek ceny topowych marek. Pytanie brzmi: czy to już „chińskie a dobre”, czy wciąż eksperyment dla odważnych? Jest Microshift, jest temat dostępności części i serwisu, a także refleksja, dlaczego na rynku zostało trzech gigantów — bo dziś nie wystarczy tokarka i spryt, potrzeba milionów na rozwój i obecności w World Tourze. Pada też gorzka prawda: elektronika jest genialna, dopóki działa. A kiedy przestaje — bez wsparcia, części i know-how zostajesz z bardzo drogą rzeźbą.

    Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Produkcja Oryginalna Earborne Media
  • Podkast Rowerowy

    #264 Ultrakolarstwo dobrze mebluje głowę - Joanna Rumińska-Pietrzyk

    17.02.2026 | 1 godz. 9 min.
    Spędź majówkę z BARENTS.PL:
    ⁠https://barents.pl/wycieczki/banat-na-rowerze-spotkania-smaki-i-zycie-w-rumunskich-gorach⁠
    ⁠https://barents.pl/wycieczki/rowerowa-majowka-w-armenii⁠

    Czy zdarza Ci się czasem słuchać opowiadania o rowerowej podróży i nagle łapać się na tym, że masz ochotę usiąść do komputera, żeby układać trasę? Jeśli się tak jeszcze nie zdarzyło, to po tym odcinku zapewne tego doświadczysz.
    O co chodzi w ultra, ale nie tym „instagramowym”, tylko to prawdziwym, samowystarczalnym, z planowaniem własnej trasy, z zakazami, parcourami i punktami kontrolnymi, które są tylko szkieletem, do którego całą resztę musisz wymyślić?
    Dokładnie o tym rozmawiamy z Joanną Rumińską-Pietrzyk. Jest o tym, że:
    wyścig zaczyna się dużo wcześniej niż start,
    „przygoda” często jest po prostu kosztowną konsekwencją braków w przygotowaniu,
    najważniejsze są procedury, minimalizacja chaosu,
    czasami słowa „bicycleta repareto” działają lepiej niż Google
    po ultra wracasz spokojniejszy, wyczulony na to, co ważne, i z wdzięcznością za zwykłe łóżko.

    Extra: Ultra wygrywa ten, kto ma najmniej chaosu
    W części extra rozmowa robi się „przedstartowa”. Rozmawiamy o zbliżającym się starcie Joanny w monumentalnym wyścigu Transcontinental 2026 i emocjach, które wzbudza sama koncepcja tej trasy. Jest o tym, gdzie będzie pięknie (fiordy, Bałkany), gdzie będzie „łącznik” (płaskie przeloty), gdzie mogą boleć upały, i dlaczego TCR to król wyścigów. Całość spina prosta myśl: w ultra wygrywa nie ten, kto ma najwięcej gratów, tylko ten, kto ma najmniej chaosu.

    Audiobooki tekstów Joanny:
    ⁠https://open.spotify.com/episode/38YygXbN2FLvuqK5KnMGfB?si=793520ad89b34637⁠
    ⁠https://open.spotify.com/episode/4wYysrfNN8ZCEZS47ACKMZ?si=cf548f8899d64c27⁠
    ⁠https://open.spotify.com/episode/14HfVCzHfyKTf1R1eM7iKj?si=efbf849468224fd0⁠
    ⁠https://open.spotify.com/episode/2IPxIGEyQyhVywzEasa1b4?si=b568a0ec3d394696⁠
    ⁠https://open.spotify.com/episode/37FFwSU0m8jYaW2XeLxcaH?si=37af3395c36c4ae7⁠

    Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Produkcja Oryginalna Earborne Media
  • Podkast Rowerowy

    #263 Sprzęt zespołów WorldTourowych 2026: ramy, napędy, odzież - Brothers and Sister in Cranks

    10.02.2026 | 1 godz. 55 min.
    W tym odcinku robimy kompletny przegląd sprzętu drużyn WorldTour na sezon 2026. Sprawdzamy, na jakich rowerach, grupach napędowych i strojach startują zespoły.
    To odcinek referencyjny — bez wróżenia z fusów i bez marketingowych sloganów. Konkretne drużyny, konkretne marki i jasny obraz tego, jak wygląda sprzętowy krajobraz profesjonalnego peletonu w sezonie 2026.

    Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Produkcja Oryginalna Earborne Media

Więcej Sport podcastów

O Podkast Rowerowy

Historie, które powstają dzięki pasji połączonej z napędem, ramą, kołami, kierownicą i przede wszystkim osobą.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Podkast Rowerowy, Bieganie.pl i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.7.2 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/13/2026 - 11:52:45 AM