Świat Okiem Biegacza

• Najdłuższy bieg w moim życiu - Mozart by UTMB

  Za mną 92 kilometry i ponad 4500 metrów przewyższenia. To były piekielnie trudne zawody, ale bardzo się cieszę, że dotarłem na 4. miejscu podczas biegu Mozart Ultra!Z odcinka dowiesz się:ile zjadłem podczas 9-godzinnego biegu?jak przebiegała rywalizacja?który moment był najtrudniejszy?jakie starty teraz przede mną?Dzięki wielkie za to, że znowu się słyszymy i będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie!Dziękuję bardzo za wszystkie miłe słowa, które dostałem po tym biegu - to naprawdę wiele dla mnie znaczy.⁠⁠⁠⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na Stravie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠⁠⁠

  --------  

  1:11:20
• Wielka Prehyba - walka o kwalifikację na Mistrzostwa Świata

  Za mną bardzo ważny start - Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich podczas Wielkiej Prehyby. Nie było łatwo, szczególnie, że konkurencja była naprawdę mocna, ale ostatecznie wylądowałem na 4. miejscu, co przed zawodami wydawało mi się praktycznie niemożliwe ;)Z odcinka dowiesz się:jak wyglądał mój trening przed Wielką Prehybą?jak przebiegała rywalizacja podczas Mistrzostw Polski?który moment był najtrudniejszy?jakie start teraz przede mną?Dzięki wielkie za to, że znowu się słyszymy i będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnisz ten odcinek na Instagramie!Dziękuję bardzo za doping na trasie i wszystkie miłe słowa, które dostałem po tym biegu - to naprawdę wiele dla mnie znaczy.Gratuluję też moim zawodnikom, którzy w ubiegłą sobotę startowali podczas Pieniny Ultra Trail - gratulację dla Was i jestem dumny z Waszych biegów!⁠⁠⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠⁠Foto Tomasz Klimczyk

  --------  

  48:27
• Jak wygrałem maraton w Gdańsku?

  W niedzielę wygrałem Energa Gdańsk Maraton i dziś opowiem Ci o tym jak wyglądał ten bieg, czy rzeczywiście warunki były takie trudne i co można byłoby poprawić, aby wynik na mecie był jeszcze lepszy.Dziękuję bardzo za doping na trasie i wszystkie miłe słowa, które dostałem po tym biegu - to naprawdę wiele dla mnie znaczy.Gratuluję też moim zawodnikom, którzy w ubiegłą niedzielę startowali - zarówno w Gdańsku, Krakowie jak i w Łodzi - BRAWA DLA WAS.⁠⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠⁠

  --------  

  54:14
• Badania wydolnościowe dla biegaczy – czy warto?

  Przed Tobą solowy odcinek, w którym poruszam następujące kwestie:jak przebiegłem 50 km ze średnim tempem 3:50/km?jak nie gubić się na biegach trailowych?dlaczego warto prowadzić dzienniczek treningowy?czy każdy powinien zrobić badania wydolnościowe?Kolejny odcinek będzie już z gościem, a jeśli masz kogoś, z kim warto byłoby porozmawiać, to koniecznie zostaw tu komentarz!Bardzo dziękuję Ci za wszystkie dobra słowa, za to, że regularnie mnie słuchasz, a jeśli szukasz osoby, która poukłada Twój biegowy trening, to śmiało pisz - spróbujemy zrobić z Ciebie jeszcze lepszego biegacza!⁠⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠⁠

  --------  

  45:31
• Co powinno być podstawą treningu biegowego? Aleksander Wiącek

  Moim dzisiejszym gościem jest Aleksander Wiącek - świeżo upieczony brązowy medalista Mistrzostw Polski w półmaratonie. Co znajdziesz w odcinku?-jak wyglądały przygotowania Olka do półmaratonu?-jakie są kluczowe elementy treningu biegacza?-czy brak obozów wysokogórskich hamuje rozwój sportowy?-jak przygotować się do biegu na 10 km i do półmaratonu?-dlaczego tak ważna jest baza tlenowa w treningu wytrzymałościowym? Będzie mi bardzo miło, jeśli skomentujesz ten odcinek naYoutubie czy Spotify oraz udostępnisz go na Instagramie! Dzięki i do usłyszenia!Olek na IGKanał Olka na Youtubie⁠Florian na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Florian na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Współpraca⁠⁠

  --------  

  1:04:34

Więcej Sport podcastów

Trendy w podcaście Sport

O Świat Okiem Biegacza