TRIPOWER Sport Podcast

W najnowszym odcinku Tripower Sport Podcast bierzemy pod lupę jeden z kluczowych elementów kolarstwa i triathlonu — drafting. Wyjaśniamy nie tylko naukowe podstawy jazdy w cieniu aerodynamicznym, ale dzielimy się także praktycznymi przykładami i strategiami, które mogą realnie poprawić Twoje wyniki sportowe. Odcinek jest kontynuacją ujęcia tematu w kontekście pływania.

Czy wiesz, że drafting może obniżyć zużycie energii nawet o 30%? 🏆 A korzyści możemy uzyskiwać nawet przez połowę czasu trwania zawodów w formule non drafting!

Dołącz do nas w najnowszym odcinku Tripower Sport Podcast, w którym odkrywamy, jak świadome wykorzystanie draftingu w kolarstwie i triathlonie może dać Ci przewagę na trasie.

A jakie są Twoje doświadczenia z draftingiem? Podziel się nimi w komentarzu! 🎙️🚴‍♂️

Dodatkowo, wyjątkowo ciekawie wypada Fanzona w bieżącym odcinku. Piotr i Marek opowiadają o technologicznej przygodzie z budową stanowiska w tunelu aerodynamicznym w Krakowie. Absolutnie unikalna treść na polskim rynku!

Wykorzystane grafiki:
Bert Blocken
esq.coaching

00:00 Wprowadzenie do podcastu i goście03:10 Dostępność gości i sezon sportowy05:54 Teoria oporu i draftingu w pływaniu09:09 Zjawisko draftu w kolarstwie12:06 Badania nad oporem i draftem14:49 Praktyczne zastosowanie badań w sporcie18:08 Wnioski z badań i ich znaczenie25:24 Drafting w triathlonie39:41 Bezpieczeństwo i zasady draftingu44:05 Problemy z rywalizacją w triathlonie45:29 Dynamika wyścigów triathlonowych50:52 Drafting i jego wpływ na rywalizację56:08 Amatorski triathlon a zmiany przepisów01:00:05 Treningi w draftingu i ich znaczenie01:09:10 Treningi wysokokadencyjne i ich znaczenie01:12:04 Zastosowanie treningów w triatlonie01:12:38 Badania nad bieganiem i draftingu01:19:20 Rola draftingu w bieganiu01:20:21 Podsumowanie i wnioski z rozmowy01:24:38 Relacje w biznesie i osobiste01:26:09 Wyzwania w testowaniu rowerów01:28:06 Różnice między tunelami a velodromami01:31:15 Postępy w projekcie tunelu01:37:58 Przyszłość projektu i jego skalowanie01:47:24 Zarządzanie kadencją i sygnałami w treningu01:48:13 Analiza wyników i algorytmy w triathlonie01:49:38 Technika jazdy i aerodynamika w kolarstwie01:51:08 Innowacje w sprzęcie kolarskim01:54:41 Wyważanie kół i jego znaczenie w jeździe01:57:55 Podsumowanie i zaproszenie na testy

Choćbyś nie wiem jak bardzo brzydził się draftowaniem, to i tak około połowy czasu w zawodach jest on dozwolony. Nie wspominając nawet o formułach z jazdą w grupie.
Może warto więc przyjrzeć się tematowi pod kątem teorii, liczb, badań i wniosków jakie możemy wyciągnąć,  aby przełożyć to na konkretną poprawę na najbliższym starcie.
Pierwszy odcinek serii skupia się na etapie pływackim…

Zapraszamy!

Chapters

00:00 Intro
07:08 Teoria
14:26 Badania
30:27 Praktyka
43:12 Fanzona

Odcinek w dość dawno nieobecnej u nas formule, czyli luźna pogaducha. Zaczynamy rok od przeglądu różnych tematów, które wpadły nam w oko w trakcie świątecznego lenistwa i scrollowania tematycznych serwisów.
Omawiamy dramę Factora, przyszłość rynku tri, techniczne nowinki, zaglądamy w kieszeń czołówce triathlonistów. A do tego jeszcze kilka drobniejszych wątków…
Plan na 30 minutowy odcinek zrealizowany w 350%! Dobry początek roku ;)

Zapraszamy!

Chapters

00:00 Wprowadzenie i powitanie
01:56 Raport Canyon i sytuacja na rynku triathlonowym
32:40 Nowy model Factor i marketing w branży rowerowej
52:49 Obniżenie kosztów i korzyści z Training Peaks
55:02 Nowe trendy w kolarstwie: karbonowe szprychy
01:06:13 Zarobki w triathlonie: kto zarabia najwięcej?
01:17:27 Przyszłość nagród w triathlonie
01:26:00 Fanzonowe przemyślenia i konkursy

W ostatnim odcinku w tym roku przypominamy zawodników, którzy tworzyli historię triathlonu A.D. 2025.Performance (wynik?), Progres oraz Młody Talent Roku to nasze propozycje kategorii podzielonych między Polskę i resztę świata.Zapraszamy do komentowania i zgłaszania własnych kandydatur! ;)W Fanzonie czeka na Was mały konkursik ;)
00:00 Wstęp
08:10 Wyróżnienia - Polska
46:05 Wyróżnienia - Świat
01:30:30 Fanzona

W dzisiejszym odcinku:

Podsumowujemy ankietę na triathlonistę wszech czasów
Wchodzimy na pole minowe równouprawnienia w sporcie
Omawiamy głosowanie i wybory na Gali PZTri
Próbujemy znaleźć realne nowości w zapowiedziach World Triathlon i T100
Uchylamy rąbka tajemnicy nowego systemu kwalifikacji olimpijskich

Zapraszamy serdecznie na świąteczny odcinek TRIPOWER Sport Podcast!

00:00 Wprowadzenie i temat ankiety
05:33 Równouprawnienie w sporcie: kontrowersje i wyzwania
11:21 Porównanie poziomu sportowego kobiet i mężczyzn
19:35 Ewolucja Kolarstwa Kobiecego
23:10 Wyzwania i Sukcesy w Triathlonie
27:58 Analiza Wyników i Techniki Biegowe
32:07 Nagrody w Polskim Triathlonie
37:29 Kuluary Imprez Triathlonowych
39:40 Rewolucyjne Zmiany w Triatlonie
49:30 Wyzwania i Przyszłość Triatlonu
01:00:23 Kryteria Kwalifikacji na Igrzyska
01:06:21 Rola sztafet w kwalifikacjach
01:11:20 Ogłoszenia i plany na przyszłość