First This

Kathryn Nicolai
First This
Najnowszy odcinek

200 odcinków

  • First This

    Over-Explaining

    16.02.2026 | 10 min.
  • First This

    Self-Compassion

    09.02.2026 | 11 min.
  • First This

    Solidarity Sit

    30.01.2026 | 10 min.
  • First This

    Meditation For Putting Your Phone Down

    26.01.2026 | 10 min.
    Ask these three questions when you find yourself mindlessly on your phone.
  • First This

    Breathing School: Ujjayi Breath

    19.01.2026 | 11 min.

Więcej Edukacja podcastów

O First This

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj First This, Przemek Górczyk Podcast i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności

First This: Podcasty w grupie

Media spoecznościowe
v8.5.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 2/17/2026 - 2:07:33 AM