Пока не поздно

Правда ли, что уверенность должна появиться до того, как мы начнем действовать?В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» — история Донны Каран, женщины, которая строила карьеру не на роскоши и фантазиях, а создала империю, отталкиваясь от реальности. Рассказываю о страхе, лидерстве, позднем старте, потерях и о том, как личная боль может превратиться в дело с настоящим смыслом.Это выпуск не столько о модном феномене, сколько о смелости быть несовершенным и все равно идти вперед📌 Что вы узнаете в эпизоде:— Почему смелость и уверенность не приходят заранее, а рождаются только в действии— Как Донна Каран стала креативным директором в 26 лет— Почему «идеальные условия» - миф, который мешает нам начинать— Как создать бизнес в 36 лет и вырастить его до оборота в сотни миллионов— Как личная потеря может перерасти в сильную социальную миссию— Почему у каждого из нас свой темп, и сравнение с другими - тупик📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloen🎯 Кому будет полезен этот выпуск:— Тем, кто боится сделать первый шаг из-за неуверенности и страха ошибки— Тем, кто думает, что «уже поздно» начинать новое дело или менять направление— Тем, кто устал ждать идеального момента или классного плана— Всем, кто переживает потери, кризисы— Тем, кто хочет перестать откладывать жизнь «на потом»📍Почему это важно?Даже если вам кажется, что вы не готовы, боитесь или опоздали, вы все равно можете начать - даже без идеального плана, уверенности или поддержки. Страх и сомнения не являются признаком слабости, а лишь часть пути.Упражнение, как всегда, ждёт вас в конце эпизода ❤️‍🔥Таймкоды:00:00 - Вступление00:25 - Героиня выпуска - Donna Karan00:49 - Как я узнала о бренде01:15 - Детство Донны и юность01:53 - Работа с Анной Кляйн03:05 - Приступ мотивации05:00 - Основание бренда в 36 лет07:01 - Личная жизнь и благотворительность08:37 - Что мы берем из истории14:06 - Задание для вас и приступ мотивации 2!"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.как преодолеть страх, как начать несмотря на страх, как обрести уверенность в действии, страх перемен, выход из зоны комфорта, личный рост, самореализация, путь к себе, поиск смысла, внутренняя опора, смелость быть собой, как перестать бояться ошибок, как принять неидеальность, начало без опыта, поздний старт в бизнесе, женское лидерство, история Донны Каран, история модного бренда, путь предпринимателя, как решиться на первый шаг, как перестать ждать идеальный момент, подкаст о саморазвитии, подкаст о страхах и уверенности, мотивация к действию, личная трансформация*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.#мотивация #доннакаран #историиуспеха #самореализация #поканепоздно

Почему нельзя покупать инъекционные препараты на маркетплейсах и ставить себе их самостоятельно? Почему мода на инъекции вредит коже?И как ухаживать за лицом зимой, чтобы не лечить последствия веснойСПИСОК РАСПРОСТРАНЕНЫХ ОШИБОК ЗАБРАТЬ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ: https://t.me/lisenooooooook/17В новом эпизоде подкаста «Пока не поздно» мы говорим с врачом-косметологом Рагимхановой Эльмирой: обсуждаем без запугиваний, что действительно работает в косметологии, а что давно пора перестать делатьЭтот выпуск для тех, кто хочет здоровую кожу надолго, а не быстрый эффект любой ценой📍YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital📍Telegram: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy🔍 В эпизоде разбираем:— Как на самом деле работает ботулотоксин / ботокс и выводится ли он из организма— Что происходит с филлерами со временем и почему они могут мигрировать— Какие процедуры большинству рано делать до 25 лет— Как отличить грамотного специалиста от опасного (ключевые редфлаги)— Как правильно ухаживать за кожей зимой: мороз, отопление, чувствительность🎧 Обязательно слушать, если вы:— Думаете о ботоксе или филлерах, но хотите понимать риски— Делали процедуры «по совету» и не получили ожидаемого эффекта— Хотите сохранить качество кожи без перегруза и зависимости от инъекций— Не понимаете составы косметики и боитесь навредить коже📲​Где найти Эльвиру Рагимханову: Telegram: https://t.me/lisenooooooookСПИСОК РАСПРОСТРАНЕНЫХ ОШИБОК ЗАБРАТЬ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ: https://t.me/lisenooooooook/17"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Я провела 5-дневный эксперимент, который неожиданно стал самой терапией: я делала фотографии только для себя. Не для соцсетей и, не для контента.В рубрике «Антиментор» я проверила совет из интернета: «Фотографируйте моменты для себя — это меняет восприятие реальности».В эпизоде рассказываю, как столкнулась с внутренним сопротивлением, стыдом за «некрасивую жизнь», почему мне пришлось спрашивать у ChatGPT, что вообще можно сфотографировать, как я впервые за долгое время увидела здание рядом с домом, и почему на третий день была счастлива из-за соседской собаки.Этот эксперимент оказался не про кадры, не про композицию и даже не про привычку, а про то, как давно мы слепы к собственной жизни. 📌 Что вы узнаете в эпизоде:— Почему мы боимся фотографировать свою «некрасивую реальность»— Как привычка снимать только для соцсетей убивает восприятие жизни— Что происходит, когда пытаешься фотографировать чувства, а не объекты— Как мозг переключается в режим медитации, когда вы ищете сюжет— Почему мы не замечаем людей, дома, собственные руки🎯 Почему это важно:Мы часто уверены, что наша жизнь «слишком скучная», но на самом деле она просто невидимая для нас. Это эпизод о внимательности и том, как один странный эксперимент помогает проживать тяжелые периоды, когда вокруг дедлайны, усталость и серые будни.📍 Этот эпизод для тех, кто:— Постоянно живет в телефоне и перестал замечать мир вокруг— Чувствует выгорание, эмоциональную "плоскость" или тревожность— Думает, что его жизнь «не такая интересная, чтобы ее снимать»— Работает в контенте и давно не фотографировал ничего «не для работы»— Хочет вернуть чувствительность, удивление и ощущение момента— Замечает, что давно не делал снимков с близкимиТаймкоды:00:00 — Вступление01:27 — О чём эксперимент03:01 — День 109:19 — День 211:21 — День 314:21 — День 415:41 — День 517:28 — Итоги недели19:04 — Задание и вопросы"Пока не поздно" — это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.#осознанность #эксперимент #поканепоздноподкаст 

Как начать все сначала в 40+, когда у тебя уже четверо детей, насыщенная жизнь и вроде бы «и так всё нормально»?Можно ли превратить хороший вкус в карьеру, даже если ты не умеешь шить и не мечтала стать дизайнером? В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» — история Каролины Эреры. Женщины, которая родилась в аристократической семье, не собиралась покорять модную индустрию, стала музой Нью-Йорка, и только в 41 год превратила свой стиль и вкус в модный дом с оборотом в миллиарды. Мы поговорим о том, как роскошь может быть не деньгами, а характером, и почему начинать своё дело не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 70.📌 Что вы узнаете:— Почему поздний старт после 35–40 лет может быть даже выгоднее, чем ранний— Как насмотренность и вкус превращаются в капитал и основу личного бренда— Как Каролина Эрера создала карьеру без профильного образования и «правильного» опыта— Почему классика, минимализм и «old money» эстетика выстреливают на фоне визуального шума— Как родился культовый аромат Good Girl— Почему важно перестать искать оправдания и что на самом деле крадет у нас время и шансы— Какое упражнение поможет начать действовать так, будто вы уже уверены в себе на 100%📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloenКому это будет полезно:— Тем, кто думает, что «уже поздно» менять профессию или начинать своё дело.— Тем, кто застрял в оправданиях «нет времени, нет условий, нет идеального момента».— Всем, кто любит моду, истории брендов и хочет превратить свой вкус в ресурс, а не повод для сомнений.— Тем, кто чувствует внутренний запрос на самореализацию, но боится сделать первый шаг.🎯 Почему это важно:Даже если мир не ждёт от вас ничего нового, вы всё равно можете создать свое по своими правилами. Вкус, опыт и ваша история — это не случайный багаж, а база для следующего шага.Упражнение, как всегда, ждёт вас в конце эпизода ❤️‍🔥Таймкоды:00:00 - Вступление00:27 - Героиня выпуска - Carolina Herrera00:53 - Как я узнала о бренде01:28 - Детство Каролины Эреры03:41 - Личная жизнь05:18 - Старт карьеры в 40 лет06:03 - Жесткая мотивация!08:54 - Первый показ Каролины10:28 - Духи Каролина Эррера12:19 - Что мы берем из этой истории13:56 - Задание для вас"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.как найти свое дело, как поверить в себя, вдохновение, саморазвитие, история успеха, женская сила, дисциплина, мотивация, подкаст о жизни, Каролина Эрера, история бренда, как начать сначала, как стать уверенной, как найти себя, как начать действовать, как перестать откладывать, поздний старт в карьере, насмотренность*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.#мотивация #каролинаэрера #историиуспеха #женскаясила #самореализация #поканепоздно

Я неделю подряд занималась спортом каждый день, хотя всю жизнь прогуливала физру, ненавидела бег и считала, что «спорт не мое».В рубрике «Антиментор» я взяла популярный совет из интернета — «тренируйтесь ежедневно» и проверила его на себе.В эпизоде рассказываю, как прошла через сопротивление, нытье, торг с самой собой, почему дважды хотела все бросить, как случайное исследование перевернуло мое утро, и почему на шестой день я вдруг почувствовала самоуважение, которого мне давно не хватало.Этот эксперимент про голову, про силу маленьких побед, ритуалы, дисциплину и уверенность, которая появляется, когда ты выполняешь обещание себе!Спасибо всем, кто слушает, пишет, поддерживает эту рубрику, она жива только благодаря вам!📌 Что вы узнаете:— Почему ежедневный спорт работает даже для тех, кто всегда «бросает на третий день»— Как мозг сопротивляется первым минутам активности и почему это нормально— Что дают утренние тренировки и как они влияют на кортизол, ясность и настроение— Как сформировать чувство самоэффективности через маленькие действия— Почему движение стабилизирует психику лучше, чем подкасты о психологии— Как спорт становится «витаминкой для головы», а не наказанием для тела— Что помогает не сорваться, когда лень, уныние и отговорки сильнее вас📍YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Мой телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen🎯 Почему это важно:Движение — это про снижение тревожности и про возвращение в себя. Когда вы каждый день уделяете 10–15 минут телу, оно возвращает вам спокойствие, энергию, уверенность и способность принимать решения без хаоса в голове. 📍Этот эпизод для тех, кто:— Постоянно «начинает с понедельника» и бросает— Чувствует тревогу, усталость, ментальный шум— Хочет вернуть приятную рутину, но не знает, с чего начать— Давно мечтает попробовать спорт, но стыдится своей формы— Ищет простой способ почувствовать стабильность и контрольВ конце выпуска честные итоги, выводы, что со мной произошло, и задание на неделю, которое поможет вам мягко вернуться к себе.Таймкоды:00:00 - Введение00:30 - О чем выпуска01:36 - Правила02:52 - День 106:39 - День 208:24 - День 311:08 - День 414:06 - День 515:40 - День 617:27 - День 719:25 - Итоги эксперимента20:45 - Задание"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.Ведущая: Аля МиллерНачните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.#спорт #ежедневно #эксперимент #поканепоздноподкаст