027 - ostatnie szlify przed Ironem, nagły przypływ formy czyli Rawa i Ironman 70.3 Kraków
W dzisiejszym odcinku krótki poradnik jak ratować się przed ważnymi zawodami w obliczu kraksy na rowerze w wykonaniu Przemka. Do tego parę słów o triathlonie w Rawie Mazowieckiej.Paweł w roli wysłannika, a raczej syna marnotrawnego, który wraca z dworu na pole, a przy okazji z tarczą, a także ze slotem na MŚ 70.3 w Nicei za rok. W skrócie - jak wypadła pierwsza edycja zawodów z logiem czerwonej emki w mieście królów Polski.Kontakt:facebook - Strefa Zmian Podcastemail -
[email protected] - Paweł Mitruś / Przemek Szuder