Strefa Zmian

Szybki update o naszych ostatnich i nadchodzących wyścigach!

Takie historie nie zdarzają się za często. Od 400m na basenie w 8:20, maratonu w 4:22h do MP na dystansie pełnego IM. Na pewno o nim słyszeliście, możliwe że go znacie! W dzisiejszym odcinku dołączył do nas Jan Popławski!
Rozmawiamy o tym co najważniejsze w treningu, gdzie należy kierować swoją uwagę, jakich błędów nie popełniać, aby zrobić taki postęp! Ale przede wszystkim, dobrze się przy tym bawić :)

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - strefazmianpodcast@gmail.com
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

Przemek przestał ghostować Pawła, odcinek specjalnie dla tych którzy pytali czy już nam sie znudziło!

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - strefazmianpodcast@gmail.com
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

Z grubej rury, a co! To temat który wałkujemy w rozmowach prywatnych zdecydowanie najczęściej, a więc pozwólcie że trochę posmęcimy :) W odcinku dużo przemyśleń, pytań, lecz niekoniecznie odpowiedzi. Skłaniamy do refleksji i zapraszamy do wymiany poglądów!
Teza odcinka: Trenerzy często nie chcą (lub nie mogą) trenować tak, jak powinno się trenować, a zawodnicy-amatorzy są klientami, którzy nie chcą dobrego produktu. Obie strony grają w grę pozorów — i obu stronom jest z tym wygodnie, dopóki nie przychodzi stagnacja, kontuzja albo wypalenie.

Niezwykle miło nam powitać nowych gości, tych którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w triathlonie! "Jaki rower kupić?", "Czy może lepiej dołożyć do droższych kół", "A może zapisać się na badania wydolnościowe które powiedzą mi jakie mam VO2max!?" - jeżeli zadajesz sobie wiele podobnych pytań, a każdy na socjalach mówi ci "to robisz źle, trzeba robić tak, dzięki temu przyspieszysz" to ten odcinek jest dla ciebie!

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - strefazmianpodcast@gmail.com
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder