Strefa Zmian

3godnik po raz 3! Paweł się chwali i nie może wyjść z podziwu w jakiej formie jest na 2 miesiące przed ironem, a Przemek przejmuje smęciarskie obowiązki Pawła i smęci.
Pamiętajcie, że formy nie zbudujecie jakimś magicznym treningiem, który siadł jak nigdy. Tak samo nie stracicie jej treningiem, który się nie udał. A reszta to siedzi tylko w naszej głowie!

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

Z małym poślizgiem spieszymy z częścią 2 naszego cyklu dot. zasad w sporcie. Tym razem oryginalny pomysł na odcinek, czyli dyskusja dotycząca wprowadzania różnych zasad w tri. Jeżeli ktoś liczy na wyjaśnienie sytuacji i prostą receptę - to się przeliczy! Zamiast ułatwiać (jak to chyba mamy w zwyczaju) wyjątkowo utrudniamy, a wniosek końcowy jest taki, że w tri jak w życiu :)
Dodatkowo mamy kolejnego gościa, człowieka który zasady w tri oglądał i interpretował z każdej strony - Filip Szołowski! Jako zawodnik pro, jako dyrektor sportowy w PZTRI, jako trener, organizator zawodów, sędzia, a obstawiam, że to nie wszystko!

Witamy w pierwszym długoformatowym odcinku w 2026! Dla tych, którzy cieszą się że uniknęli 4h odcinka, pamiętajcie żeby podziękować osobiście Przemkowi.
Temat mnogości i pojawiania się zasad w sporcie, nawinął nam się już jakiś czas temu. Miało być o zasadach w triathlonie, ale z racji na Zimowe IO pojawił się pomysł na bardziej "uniwersalny" odcinek. Także dziś porozmawiamy sobie o sporcie i ewolucji zasad ogólnie, gdzie zaczyna się kombinowanie, a gdzie kończy sport.
Na koniec bardzo ciekawą rozmową uraczył nas Piotr Klin z Alone In Drag.

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

3godnik po raz 2! W odcinku trochę o faktycznym wpływie epickich jednostek na ogół treningu. Generalnie minęły nam tygodnie pod znakiem "przetrwać". 15m basen hotelowy nie jest wymówką, a nie mogąc zrobić 60min biegu a mogąc 20min bieg, dalej dobrze go zrobić.
Tym razem rozjechaliśmy się we 2, więc jeszcze raz wybaczcie nam jakość

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

Niezmiernie miło nam jest powitać Was w naszym nowym formacie - 3godnik! Będzie krótszy i bardziej regularny, a tematy które wymagają zagłębienia się w szczegóły będziemy parkować na główny podcast (tak jakby wielbiciele formatu 2h+ mieli się zmartwić).
Będziemy starali się zwięźle opowiedzieć o high/low light tego tygodnia, przedstawić podsumowanie sportowe i podzielić się czymś ciekawym co przeczytaliśmy / wysłuchaliśmy lub się dowiedzieliśmy.

Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder