
Świąteczny makijaż krok po kroku! ASMR po polsku 😊🎄
12.12.2025 | 1 godz. 1 min.
link do filmu na YouTube: https://youtu.be/qYd-plsIJLg?si=SamUEoox0FMLydFWCześć :) Dziś przygotowałam dla ciebie świąteczny makijaż krok po kroku w formie ASMR, który wykonamy z wykorzystaniem kosmetyków Bourjois Polska. Postarałam się wykorzystać większość produktów z kalendarza adwentowego :) Dostaliśmy go jako paczkę PR więc to idealna okazja :) W tym filmie będziemy przechodzić przez wszystkie kroki makijażu, od podkładu po cienie i szminkę, wszystko to w atmosferze relaksującego ASMR. Szepty ASMR blisko ucha oraz niesłyszalne szepty sprawią, że będziesz się czuć komfortowo i bezpiecznie.

Monika Mrozowska szepcze Ci do snu. ASMR po polsku
03.12.2025 | 24 min.
Jeśli odcinek Cię zrelaksował wystaw mu proszę wysoką ocenę. Dziękuję. Odcinek na Youtube: https://youtu.be/Om12Cj2-Cq4?si=Chy34LAa2wo2rWHPNaszym dzisiejszym gościem w serii ASMR z Gwiazdami jest ikona polskiej telewizji – Monika Mrozowska.Większość z nas dorastała, oglądając ją jako Majkę w kultowym serialu "Rodzina Zastępcza". Dziś Monika siada przed mikrofonem 3Dio, by swoim niezwykle kojącym głosem opowiedzieć o życiu, pasjach i macierzyństwie. To nie jest wywiad – to sesja ASMR, która działa lepiej niż tabletka nasenna.W tym odcinku:Nostalgia lat 90. i 2000.: Wspomnienia z planu serialu, który łączył pokolenia. 🎨 Ceramika i Sztuka: Monika opowiada o swojej miłości do tworzenia (bardzo relaksujące!). 👨👩👧👦 Życie i Macierzyństwo: Jak łączyć pasję z wychowaniem czwórki dzieci? ✨ Głęboki Relaks: Zamknij oczy i pozwól, by szept Moniki wyciszył Twoje myśli po ciężkim dniu.🌟 KIM JEST MONIKA MROZOWSKA?Aktorka: Niezapomniana Majka z "Rodziny Zastępczej" (1999–2009).Wokalistka: Jako dziecko skradła serca w zespole Fasolki.Artystka: Utalentowana ceramiczka i malarka.

ASMR Relaks z artystką po pracy - demakijaż, czytanie i rysowanie
13.11.2025 | 39 min.
Cały odcinek na Youtube: https://youtu.be/gB7x79FTLPQUsiądź wygodnie, załóż słuchawki i pozwól mi się Tobą zaopiekować. W tym intymnym, szepczącym seansie ASMR wcielam się w Twoją artystkę i przyjaciółkę. Zrelaksuj się ze mną podczas demakijażu, rysowania i cichej, kojącej rozmowy o sztuce. To idealny film ASMR do snu, który pomoże Ci się odstresować i naładować pozytywną energią.✨ Co usłyszysz w tym ASMR? Ten odcinek pełen jest najbardziej relaksujących dźwięków ASMR, stworzonych specjalnie po to, by Cię wyciszyć:ASMR Dbanie o Widza: Osobista uwaga, kojący szept po polsku (ang. personal attention, soft whispering), cicha rozmowa o relaksie.ASMR Demakijaż: Delikatne puknięcia i smarowanie (ang. tapping & rubbing) miękkimi wacikami, szelest opakowań i dźwięki pielęgnacyjne (makeup removal sounds).ASMR Rysowanie/Szkicowanie: Skupione skrobanie ołówka po papierze, szelest kartek i subtelne dźwięki podczas szkicowania abstrakcyjnej sztuki.ASMR Opowieści o Sztuce: Kojący, powolny szept o inspiracjach, kolorach i historii sztuki, który otuli Cię do snu.To Twój czas na spokój i regenerację. Włącz tryb relaksu i odpocznij.Ten film jest idealny dla:Osób szukających ASMR po polsku (Polish ASMR) z dodatkową wartością (sztuka).Fanów ASMR Roleplay (odgrywanie ról) w scenariuszu "Artysta opiekuje się Tobą".Każdego, kto potrzebuje szybkiego relaksu, ma problemy ze snem (ASMR for sleep) lub lubi szeptane opowieści.Miłośników łagodnych dźwięków, takich jak szept, skrobanie i dźwięki spustowe (ASMR triggers).Jeśli pomógł Ci się zrelaksować lub poczuć się zaopiekowanym, zostaw ŁAPKĘ W GÓRĘ i SUBSKRYBUJ mój kanał, aby nie przegapić kolejnych relaksujących sesji ASMR.💬 Napisz w komentarzu, o jakim artyście/kierunku sztuki chciałbyś usłyszeć następnym razem.ASMR Relaks z artystką po pracy - demakijaż, czytanie i rysowanie

Odkryj magię poezji Szymborskiej szeptem!
08.11.2025 | 27 min.
Jeśli odcinek Cię zrelaksował wystaw mu proszę wysoką ocenę. Dziękuję. Odcinek na Youtube: https://youtu.be/yJjxC5znJjM Dziś przygotowałam wyjątkowe ASMR po polsku – szeptane czytanie wierszy Wisławy Szymborskiej do snu. Zanurz się w magiczny świat poezji Noblistki i zrelaksuj przy delikatnym szeptaniu. To idealny ASMR relaks i pomoc na bezsenność.W tym filmie usłyszysz jedne z najpiękniejszych i najbardziej skłaniających do refleksji wierszy Szymborskiej, czytanych w technice bliskiego szeptu (close whisper) i z dźwiękami takimi jak przewracanie stron i delikatne stukanie (tapping). Znajdziesz tu m.in. fragmenty "Nic Dwa Razy", "Kota w Pustym Mieszkaniu" i "Cebuli". Mam nadzieję, że ten polski ASMR wprowadzi Cię w stan głębokiego odprężenia i pomoże Ci zasnąć.

Moje Pierwsze ASMR | Michalina Sosna o "Uwierz W Mikołaja 2", Aktorstwie i Gwarze Śląskiej (SZEPTEM)
06.11.2025 | 59 min.
Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobregoCały odcinek na Youtube: https://youtu.be/JC-09sUTh1c?si=zW1TkqrdwnX1Teg0Nasz Instagram: https://www.instagram.com/klaudialeclercq/Nasz Tiktok: https://www.tiktok.com/@klaudialeclercqPierwsze ASMR Michaliny Sosny, która w tym relaksującym filmie szeptem opowiada Wam o drodze do aktorstwa. Dowiecie się, jak wyglądały jej początki, egzaminy do szkoły aktorskiej w Łodzi i dlaczego zrezygnowała z planów, by zostać lekarzem.Opowie o kulisach pracy w teatrze, udziale w programie "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" oraz o tym, jak dostała rolę Kamy w serialu "M jak Miłość". Zdradzi też szczegóły pracy na planie nowego filmu "Uwierz w Mikołaja 2". To będzie godzina pełna relaksu, osobistych historii i... gwary śląskiej.Mam nadzieję, że się zrelaksujecie. Dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podobało.



ASMR po polsku Klaudia Leclercq