Hotel Matze

Philip Siefer und ich sprechen über Scham. Darüber, was sie eigentlich ist, warum sie so viel mächtiger ist als Schuld? Philip erzählt von seinem Besuch in Auschwitz und der Taubheit, die danach kam. Wir reden über Beschämung in der Schule, über Trump als Beschämer, über den Fall Ulmen/Fernandes und darüber, wie viel von dem, was wir tun, eigentlich ein Entkommen aus der Scham ist.

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Die Wannseekonferenz (2022, ARD/ZDF) – https://bit.ly/4mySyuJ

John Wick – https://bit.ly/4tT0KIF

Falling Down – https://bit.ly/48KLZiL

Léon Wurmser: „Die Maske der Scham" — https://bit.ly/3Qru5LI

Stephan Marks: „Scham — die tabuisierte Emotion" – https://bit.ly/4tfMCcz

Stephan Marks: „Warum folgten sie Hitler? Die Psychologie des Nationalsozialismus" (Patmos) – https://bit.ly/4cLSMLE

Bréné Brown: „The Gifts of Imperfection" / „Atlas of the Heart" – https://bit.ly/4sDxowS

Gisèle Pelicot: „Eine Hymne an das Leben" (2026) – https://bit.ly/3Qd2q1e

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Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.
Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper.

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Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.
Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.

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Randy Gardners Weltrekord im Wachbleiben:
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Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen.
Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist.
Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.

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Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026)
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Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023)
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Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021)
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Ihr Buch “Unter Tränen gelacht” (2016)
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Ihr Lieblingsbuch:
Johan Harstad “Max, Mischa und die Tet-Offensive”
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Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”.

Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen.

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DINGE:

Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo)
https://zeit.de/serie/augen-zu

Sendung: 3 nach 9
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Interview mit Uschi Obermaier
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Fakten:

GdL spricht von einem globalen Rechtsruck
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Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie
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Berlusconi als Folie für Trump
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Das wertvollste Kapital des Journalismus ist Glaubwürdigkeit
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Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/

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