GAMBIT - Michał Kanarkiewicz

Jakub Mauricz, dietetyk i promotor zdrowia gościem podcastu GAMBIT, odcinek #53. Obejrzyj podcast bez reklam oraz dodatkowe Q&A z Jakubem. Dostęp na 30 dni za darmo na HeroHero: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/post/brkvdhpddhspnoastelahavkocguomnw
[autopromocja]

Mózg to 2% masy ciała i aż 20% energii, którą dostarczamy sobie każdego dnia z jedzeniem. Skoro to najdroższy organ w utrzymaniu, dlaczego karmimy go najgorzej ze wszystkich? Ile błonnika je statystyczny Polak, a ile powinien? Dlaczego jeden wieczór z alkoholem potrafi rozregulować gospodarkę kortyzolu i cały rytm dobowy na dwa tygodnie? O której wypić ostatnią kawę, żeby nie zapłacić za nią snem? Co dzieje się w głowie, kiedy po lunchu o 14:00 gubisz myśl w połowie zdania? Które suplementy na pamięć i koncentrację są ściemą, a które naprawdę działają? I co jeść przez 24 godziny przed najważniejszymi negocjacjami w roku? Jaką stosować dietę dla mózgu? Jeśli pracujesz głową i chcesz, żeby działała lepiej, obejrzyj ten wywiad. Zapraszam Michał Kanarkiewicz

Gość podcastu: Jakub Mauricz, dietetyk i promotor zdrowia

Spis treści:
(00:00) Jakub Mauricz
(01:52) Wprowadzenie i powitanie
(02:11) Mózg: 2% masy ciała, 20% energii. Dlaczego karmimy go najgorzej?
(03:32) Probiotyki, prebiotyki i oś jelitowo-mózgowa
(06:17) Ile błonnika je Polak, a ile powinien
(07:39) Co najbardziej sabotuje mózg osób pracujących umysłowo
(08:51) Alkohol, kortyzol i architektura snu
(09:59) Ostatnia kawa o 14:00 i co do niej dodać
(12:19) Snickers to nie jest śniadanie. Jak zbudować śniadanie dla mózgu
(13:28) Kowalski: 6 godzin snu, trzy kawy, byle co między spotkaniami
(16:21) Alkohol: nie abstynencja, tylko częstotliwość
(17:52) Aktywność fizyczna: motion is lotion
(20:43) Ile snu naprawdę potrzebujemy
(24:59) Podstawy suplementacji: omega-3, magnez, witamina D
(25:32) Omega-3 u dzieci: 30 razy za mało
(30:08) Brain fog po lunchu: co dzieje się w mózgu
(35:33) Rynek suplementów: co jest ściemą, a co działa
(41:16) Witamina D3: więcej niż kości i zęby
(43:17) Co jeść 24 godziny przed ważnymi negocjacjami
(46:33) Dieta dla mózgu: przykład szachisty przed partią
(47:12) GAMBIT: co Jakub Mauricz musiał poświęcić
(49:50) Q&A dla subskrybentów HeroHero

#podcastGAMBIT #JakubMauricz #dieta

Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.

⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/

Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.

Co dostajesz jako subskrybent:
💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów
🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu

⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT

Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: https://www.MichalKanarkiewicz.com/

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: https://www.MichalKanarkiewicz.com/

⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:
https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/
https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne
https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/
https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Marcin Nedwidek, prezes UNIQA Polska, gościem podcastu. Podcast GAMBIT bez reklam i z dodatkowymi treściami na 30 dni za darmo: https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT

[autopromocja]

Jak wyglądała fuzja, w której UNIQA połączyła się z AXA w trakcie pandemii, pracując przez rok wyłącznie zdalnie? Dlaczego lepiej podjąć 80% decyzji szybko, niż 100% decyzji wolno? Czym różni się fotel konsultanta BCG od fotela prezesa, który bierze większą odpowiedzialność za wynik? Co UNIQA podpatrzyła u ubezpieczycieli w Chinach? Dlaczego AI będzie technologią na miarę internetu i jak już dziś modele wypłacają odszkodowania w kilka minut bez udziału człowieka? Jeśli te tematy Cię ciekawią i chcesz zobaczyć, jak wygląda strategia od środka dużej organizacji, to obejrzyj ten wywiad. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz

Gość podcastu: Marcin Nedwidek, prezes UNIQA Polska

Spis treści:
(00:00) Marcin Nedwidek
(01:36) Najczęstszy błąd Kowalskiego przy zakupie ubezpieczenia
(02:46) Momenty tarcia między ubezpieczycielem a klientem
(03:56) Czy można ubezpieczyć się po szkodzie? Idea ubezpieczeń
(06:32) Pierwszy strategiczny ruch nowego prezesa
(07:49) Fuzja UNIQA i AXA: mniejszy przejął większego, w pandemii
(10:30) Konsultant BCG vs prezes: największe różnice
(13:42) Co było najtrudniejsze w fuzji?
(15:51) Błędne decyzje
(17:47) Dialog z radą nadzorczą i właścicielem
19:33 Communities: jak UNIQA uczy się od 15 krajów
(21:00) Dlaczego polski rynek ubezpieczeń jest tak zaawansowany?
(22:22) Kariera w konsultingu: co się sprawdza, a co jest tylko opakowaniem
(25:29) Praca po godzinach i strategia banku dzień przed ślubem
(28:06) GAMBIT: co UNIQA poświęciła przez półtora roku
(30:51) Przyszłość rynku: AI na miarę internetu i wypłata szkód w minuty
(34:59) Czym UNIQA wyróżnia się od konkurencji?
(37:50) Rekrutacja menedżerów i kultura merytokracji
(41:36) Legia Kosz i program „Wrzuć hejt do kosza"
(44:58) Typ na finał o Mistrzostwo Polski w koszykówce
(45:53) Q&A dla subskrybentów HeroHero

#podcastGAMBIT #MarcinNedwidek #ubezpieczenia

Cała playlista podcastu GAMBIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWpXgqD1mjmTvlnqXASFV6Dk1HH9hjGWd
Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.

⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/

Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.

Co dostajesz jako subskrybent:

💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów
🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu
⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT

Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:

https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/
https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne
https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/
https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Michał Brzegowy, psycholog gościem podcastu. Podcast GAMBIT bez reklam i z dodatkowymi treściami na 30 dni za darmo 👉 https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT [autopromocja]
Gdzie znikają emocje mężczyzny, który przez 20 lat udawał, że nic go nie rusza? Czym jest tryb „odciętego obrońcy" i dlaczego przypomina Jamesa Bonda, który pije whisky sam w hotelu? Co się dzieje z emocjami tłumionymi latami i dlaczego zawsze znajdą ujście: w alkoholu, pornografii, kompulsywnym seksie albo maratonach ciśniętych za wszelką cenę? Jak zrobić sobie autodiagnozę i poznać, że jeden „wymaksowany słupek" w życiu to tak naprawdę nadkompensacja lęku przed słabością? Kiedy zimna krew menedżera, szachisty czy dyrektora banku jest siłą, a kiedy zamienia człowieka w robota, który powoli gaśnie? Dlaczego pacjenci rzucali rzeczami w gabinecie i co wtedy robi terapeuta? Czym jest „technika cudu" i jak jedno pytanie potrafi pokazać, czego naprawdę potrzebujesz? I wreszcie: czy Chat GPT może zastąpić terapeutę? Jeśli te tematy Cię ciekawią, to obejrzyj ten wywiad. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz

Gość podcastu: Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, specjalizuje się w terapii schematów

Spis treści:
(00:00) Michał Brzegowy
(01:46) Twardziel po 40-tce: gdzie znikają emocje?
(04:01) Czym jest „odcięty obrońca"?
(07:31) James Bond na co dzień: co się z nim dzieje?
(09:43) Jak przestać być twardzielem?
(13:03) Strategia wyrażania emocji: terapia, AI, książki
(16:12) Największe głupoty o psychologii i pułapka manifestowania
(18:23) Alkohol dla odwagi: prosta droga do uzależnienia
(21:08) Sukces na zewnątrz, pustka w środku
(22:32) Technika cudu i model SMART w terapii
(26:32) Zimna krew: siła czy pułapka?
(29:09) Jeden wymaksowany słupek: nadkompensacja
(31:55) Autodiagnoza: po czym poznać, że przesadzasz?
(33:57) Dlaczego rady z internetu nie działają?
(35:45) Nie stać Cię na terapię? Dwa wyjścia
(38:40) Terapia z chatem GPT i AI psychoza
(39:55) GAMBIT: co poświęcił Michał Brzegowy?
(43:26) Q&A dla subskrybentów HeroHero
#podcastGAMBIT #MichałBrzegowy #psychologia

Cała playlista podcastu GAMBIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWpXgqD1mjmTvlnqXASFV6Dk1HH9hjGWd

Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.

⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/

Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.

Co dostajesz jako subskrybent:
💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów
🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu

⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT

Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:
https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/
https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne
https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/
https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Znany lektor Netflixa Andrzej Leszczyński o sekretach zawodu. Podcast GAMBIT bez reklam i z dodatkowymi treściami na 30 dni za darmo 👉 https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT
[autopromocja]

Kto dziś decyduje o tym, który lektor przeczyta kolejny serial Netflixa czy Amazon Prime? Ile płaci się za tak zwany akt i dlaczego topowi lektorzy mogą zarabiać 20-30 tysięcy złotych miesięcznie? Czy AI ukradnie lektorom głos? Co z głośnym kazusem lektora Jarosława Łukomskiego, którego głos wykradziono i użyto w reklamie szamba, i dlaczego nie istnieje coś takiego jak „DNA głosu"? Jak pracować nad głosem, skoro wydobywa się z całego ciała, a nie z gardła? Czym jest postawa „chłopaka z Pragi"? Jak czytało się Peaky Blinders, Yellowstone oraz Blade Runnera? Czym jest „licencja na przeklinanie"? Skąd u Polaków fenomen lektora i co ma z tym wspólnego PRL? I wreszcie: co dziś ludzie robią z polszczyzną, że nóż się otwiera w kieszeni? Posłuchaj jednego z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskich platform streamingowych. Zapraszam! Michał Kanarkiewicz

Gość podcastu: Andrzej Leszczyński, lektor Netflixa, Amazon Prime, Sky Showtime i HBO Max, twórca profilu Znany Lektor

Spis treści:
(00:00 Andrzej Leszczyński
(02:10) Lektor w akcji: próbka na żywo
(03:47) Kto decyduje, kto przeczyta serial Netflixa?
(07:27) Ile zarabia lektor? Stawki za akt
(09:46) Reklama: nawet 5000 zł za godzinę
(11:34) Matematyka zarobków: 30 tysięcy miesięcznie?
(13:26) Jak pracować nad głosem? Pierwsze wrażenie
(18:18) Postawa chłopaka z Pragi
(19:38) AI i kradzież głosu: kazus reklamy szamba
(21:03) Nie istnieje „DNA głosu"
(23:14) Stres przed wystąpieniem publicznym
(28:35) Sitcomy: najtrudniejsza forma czytania
(30:18) Peaky Blinders, Yellowstone, Blade Runner
(33:48) Co ludzie robią z polszczyzną?
(35:21) Skąd u Polaków fenomen lektora? PRL i Słoneczny Patrol
(43:47) Q&A dla subskrybentów HeroHero
#podcastGAMBIT #lektor #AndrzejLeszczyński

Cała playlista podcastu GAMBIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWpXgqD1mjmTvlnqXASFV6Dk1HH9hjGWd
Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.

⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/

Chcesz zadawać pytania gościom podcastu?

Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.

Co dostajesz jako subskrybent:
💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów
🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu

⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT

Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/
⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz
⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:
https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/
https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne
https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/
https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Dlaczego firmy mylą strategię z listą życzeń? Kończysz z Power Pointem zamiast planu. Chcesz słuchać podcastu GAMBIT bez reklam i z dodatkowymi treściami na 30 dni za darmo? Zapraszam, kliknij tu: https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT ⁠⁠⁠[autopromocja]

Czym różni się strategia od listy życzeń i dlaczego większość polskich firm myli te dwie rzeczy? Który filar myślenia strategicznego jest najtrudniejszy do wdrożenia? Jak zacząć myśleć długoterminowo, gdy codziennie gasisz pożary? I czy AI zastąpi stratega, czy tylko go uzbroi?

W tym solowym odcinku Q&A odpowiadam na pytania, które najczęściej dostaję od Was. Rozkładam model GAMBIT ™ na czynniki pierwsze, tłumaczę, które kompetencje realnie przenoszą się z szachów do biznesu, a które nie, i pokazuję, jak podejmować lepsze decyzje pod presją czasu. Mówię też wprost o książkach, które zmieniły moje życie, o tym, co buduję w 2026 roku i co chcę osiągnąć do czterdziestki. Jeśli interesuje Cię strategiczne myślenie, podejmowanie lepszych decyzji i to, jak przełożyć logikę szachów na realny biznes, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz

Spis treści:

(00:00) Michał Kanarkiewicz
(00:54) Wstęp: dlaczego dziś solo Q&A
(02:18) Który filar modelu GAMBIT ™ jest najtrudniejszy do wdrożenia?
(03:52) Czy szachy faktycznie przekładają się na biznes, czy to tylko ładna metafora dla korporacji?
(09:23) Jak myśleć strategicznie, gdy codziennie gasisz pożary?
(10:11) Jakie książki polecam?
(15:09) Co jest największym błędem polskich firm przy wdrażaniu strategii?
(16:20) Czy AI zastąpi stratega, czy go uzbroi?
(20:20) Czego nauczyło mnie prowadzenie programów o szachach w TVP i Kanale Sportowym?
(26:53) Jakie projekty buduję w 2026 roku?
(28:31) Co dostają subskrybenci na HeroHero?
(30:07) Co chcę osiągnąć do czterdziestki?

#podcastGAMBIT #MichałKanarkiewicz #Strategia

Cała playlista podcastu GAMBIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWpXgqD1mjmTvlnqXASFV6Dk1HH9hjGWd
Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.

⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: ⁠https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/⁠

Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.
Co dostajesz jako subskrybent:
💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów
🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu
Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT⁠
Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/⁠

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/⁠

⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: ⁠https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz⁠

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:
⁠https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/⁠
⁠https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne⁠
⁠https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/⁠
⁠https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz