Mozgová Atletika

🚩 Prečo je vzťah bez akýchkoľvek hádok mimoriadne podozrivý?
📊 Prečo je až 69 % partnerských konfliktov úplne neriešiteľných?
📱 Ako dokáže obyčajné scrollovanie mobilu otvoriť hlboké staré rany?
🎭 Čo sa v skutočnosti skrýva za vzťahovou pseudoharmóniou?
🤫 Kedy ticho medzi partnermi signalizuje definitívnu rezignáciu?
❤️‍🔥 Prečo bez zdravých nezhôd vyprchá zo vzťahu všetka vášeň?
🧊 Aké typy ľudí dokážu prežiť desaťročia bez štipky intimity?
🛑 Je snaha predchádzať konfliktom vo vzťahu odsúdená na neúspech?
----------------------
Kurz o riešení konfliktu nájdeš tu:

https://www.pritomie.sk/produkt/ako-sa-dobre-hadat/

Podcast Prítomie si môžeš vypočuť tu:

https://open.spotify.com/show/3qXCKwIt4TvVOI3g06tlqk?si=868929dc6baa4d23

----------------------

V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš nezostrihanú časť rozhovoru s Lenkou Rušárovou a trezor viac ako stovky dalších epizód.

Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte:

https://herohero.co/atletika

----------------------

Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo

E-mail: [email protected]

----------------------

Kapitoly:

00:00 Úvod a predstavenie hosťa

01:05 Úloha konfliktu vo vzťahu

02:27 Vzťahy bez hádok a pseudoharmónia

05:47 Rezignácia a apatia vo vzťahu

08:40 Neriešiteľné konflikty a staré zranenia

12:04 Kompatibilita partnerov vo vzťahu

15:11 People pleaseri a potláčanie emócií

20:18 Ako terapia pomáha people pleaserom

22:21 Vyhýbavá vzťahová väzba

25:28 Fázy hádky a správne načasovanie

31:09 Mäkký začiatok hádky

32:56 Eskalácia a zvládanie hnevu

36:31 Vyťahovanie minulosti a tichá domácnosť

🤯 4 Spôsoby akými krátke videa ničia tvoj mozog
💀 Scrollovanie krátkych videí a "hniloba mozgu".
🤖 Ako algoritmy obchádzajú tvoje sebaovládanie?
🧪 Prečo sa mozog bráni pred TikTokom ako pred kokaínom?
💔 Prečo už necítiš radosť z bežných vecí?
🧘🏻‍♀️ Prečo nedokážeš sedieť v tichu so svojimi myšlienkami?
⏰ Tvoj denný čas na sociálnych sieťach: Si v riziku?
----------------------
Získaj Anti-Brainrot Protokol tu:

https://www.mozgovaatletika.sk/protokol

----------------------

Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte v Dopaminiu:

https://herohero.co/atletika

----------------------

Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):

Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie

https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Moje obľúbené potraviny

https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.

----------------------

Viac info o programe beznastrah.online nájdeš tu:

https://www.nadaciaorange.sk

----------------------

Kontakt:

Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo

E-mail: [email protected]

----------------------
Kapitoly:
00:00 Úvod: Deštrukcia mozgu scrollovaním

00:53 Čo je "brain rot" kríza

01:19 Dopamín a algoritmy sociálnych sietí

02:54 Spôsob 1: Odstránenie dopamínových receptorov

05:58 Ignorovanie serotonínu

06:35 Tip na sústredenie Vilgain

08:24 Spôsob 2: Upchatie mozgovej kanalizácie

11:32 Spôsob 3: Strata mozgovej brzdy

14:34 Sponzor Nadácia Orange

15:08 Spôsob 4: Digitálna demencia a strata pamäte

16:32 Zvyšková pozornosť a preťaženie mozgu

20:16 Záchranný protokol a Dopamínium

🇷🇺 Aká je najväčšia slabosť Západu v očiach Ruska?
🏆 Ako Trump nečakane donútil Európu k väčšej sebaobrane?
⚔️ Prečo ustupovanie agresorovi nikdy nekončí dobre?
🚨 Čo by znamenal koniec NATO?
🌍 Ako sa zmenila bezpečnostná situácia Európy za tri roky?
🤔 Prečo Európa stále nie je dostatočne pripravená na hrozbu z Ruska?
🇸🇰 Ktoré štáty narúšajú jednotu postupu voči Rusku?
🛡️ Je NATO v skutočnosti silnejšie, než sa hovorí?
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš nezostrihanú časť rozhovoru s Petrom Bátorom a Mišom Adamom a trezor viac ako stovky dalších epizód. Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte:
https://herohero.co/atletika
----------------------
Študuj teda technológie a financie naraz a získaj konkurenčnú výhodu do budúcnosti. Viac info nájdeš tu: https://stubaeuba.sk
----------------------
Pozri si elektrifikovné modely Lexus tu:
https://www.lexus.sk/electrified/full-range
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
E-mail: [email protected]
----------------------
Kapitoly:
00:00 Úvod: Rozdielne vnímanie strát
00:40 Trump, investície a agresor
01:14 Zmeny v bezpečnostnej situácii Európy
01:47 Zložitejšia bezpečnostná situácia
02:48 Rusko ako hlavná hrozba
03:54 Neistota voči USA a NATO
06:27 Európa na vlastných nohách
07:17 Nízke výdavky na obranu
09:07 Mýtus európskej armády
11:58 Nedostatočná politická vôľa
14:00 Študuj technológie a financie (STU a EUBA)
15:01 Nepopulárne výdavky na obranu
15:56 Problémy s európskym zbrojením
17:58 Porovnanie vojenských mocností
20:08 Čína a skúsenosti z boja
22:57 Elektromobily a dojazd v zime (Lexus)
24:14 Rozdielne vnímanie ľudských strát
27:58 Ako by vyzeral konflikt s NATO
30:08 Predplatné Dopaminium
31:51 Mier ako anomália
35:00 Európska únia ako mierový projekt
36:56 Konfrontácia štátov vždy bude
40:09 Zlyhanie sebapropagácie Európy
43:05 Európska identita a krízy
45:52 Vlastenectvo a extrémizmus
48:40 Vôľa NATO bojovať vs. odstrašovať
49:45 Odstrašenie ako najväčšia sila NATO
51:58 Prečo Rusko verí vo víťazstvo

🤯 Ktoré alternatívy nikotínu ťa ničia rýchlejšie ako klasická cigareta ?
💨 Jedno posedenie pri vodnej fajke môže do tvojho tela napumpovať toľko toxínov, ako keby si vyfajčil/a 100 cigariet naraz.
🔬 Nahrievanie tabaku a vape ako najväčšie prekvapenie
🔥 Pocit "sviežosti" z nikotínových vrecúšok je v skutočnosti chemická popálenina, ktorá ti agresívne rozožiera ďasná.
📊 Zisti škodlivosť nikotínových vrecúšok, žuvacieho tabaku, cigariet, nahrievaného tabaku a vapingu.
-----------------
Kvalitnú kávu nakupuj od majstra slovenska v pražení kávy na:
https://www.coffeein.sk/
Pri nákupe použi kód "Atletika10" pre zľavu
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
V Dopaminiu Mozgovej atletiky tento týždeň pribudnú aktuálne dáta o škodlivosti fajčenia, štatistiky úmrtnosti a budúcnosť a inovácie vo fajčení.
https://herohero.co/atletika
----------------------
Kontakt:
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
E-mail: [email protected]

----------------------

Kapitoly:

00:00 Úvod: Pyramída škodlivosti
00:56 Klasické cigarety
02:05 Vaping a elektronické cigarety
04:15 Nahrievaný tabak
06:47 Nová kapitola Mozgovej atletiky - Dopaminium
08:27 Nikotínové vrecúška
11:13 Žuvací tabak
13:01 Vodná fajka (šiša)
15:35 Duálne používanie
16:21 Valentínska káva
17:35 Poradie v pyramíde škodlivosti
19:54 Mechanizmus nikotínovej závislosti

• 🚺 Muži menia pohlavie? Ako nadmerný tuk doslova premieňa testosterón na ženské hormóny.
• 💉 Temná stránka Ozempicu
• 💊 Väčšina doplnkov je zbytočná – ktoré 4 majú vedecký zmysel?
• 🎬 Hollywoodsky podvod: Tajomstvo, prečo majú herci po 50-ke lepšie telá ako dvadsiatnici.
• 👶 Prečo je problém s počatím už v 50 % prípadov na strane muža.
• 🧬 Prečo prvé roky života naprogramujú tvoj metabolizmus a tukové bunky navždy,.
• 🥩 Sme svetoví rekordéri v rakovine hrubého čreva – čo za to môže?
• 🌊 Ako mikroplasty a životný štýl sabotujú vašu hormonálnu rovnováhu.
• 🧠 Jojo efekt: Šokujúca štatistika o tom, koľko ľudí si reálne udrží váhu po schudnutí.
• 🍺 Pivné brucho vs. boky: Prečo je mužská obezita nebezpečnejšia ako ženská.
----------------------
V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš extra časť rozhovoru s Mišom Páleníkom a trezor viac ako stovky dalších epizód.

Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte:
https://herohero.co/atletika
----------------------
Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj Dopaminium na týždeň bezplatne: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter
----------------------
Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine):

Moje obľúbené potraviny
https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie
https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link

Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu.
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
TikTok: https://bit.ly/3uD9d5r
----------------------

Kapitoly:

[00:00] Úvod: Prečo sa muži menia na ženy?

[01:39] Ako tuk mení testosterón na estrogén (Aromatáza)

[04:21] MOSH syndróm: Strata libida a ženské znaky u mužov

[07:31] Spoločenská kríza: Nedostatok „vhodných“ mužov pre ženy

[09:19] Epidémia neplodnosti

[11:11] Je lepšie byť "Fat & Fit" alebo chudý bez kondície?

[13:15] Mikroplasty a ich vplyv na hormóny

[16:24] Obezita u žien vs. u mužov (Rozdiely)

[20:13] TRT a tajomstvo tiel Hollywoodskych hercov

[29:41] Prečo sa váha po diéte takmer vždy vráti?

[33:40] Detská obezita: Kľúčové obdobie do 10. roku života

[37:18] Kde sa ukladá tuk: Nebezpečné brucho vs. bezpečné stehná

[43:17] Ozempic: Zázrak na chudnutie alebo riziko straty svalov?