ADHD daje mi w kość (znowu) link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69! mężczyźni i kobiety 30+ zapraszam was na mojego: instagrama: https://www.instagram.com/kasia_fatyga/tik toka: https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PLoraz do obserwacji i oceny podcastu a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/moje-adhd z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚
--------
36:21
--------
36:21
o tym jak przestaję żyć opiniami innych i zaczynam ufać sobie
odcinek nocny 🌙link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69! mężczyźni i kobiety 30+ zapraszam was na mojego: instagrama: https://www.instagram.com/kasia_fatyga/tik toka: https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PLoraz do obserwacji i oceny podcastu a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/moje-adhd z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚
--------
25:43
--------
25:43
jak mając ADHD dobrze spędzić wakacje ?
o presji odpoczynku, o tym dlaczego wakacje są dla mnie ciężkie i o tym co robię by ten czas nie był jednym paraliżem wykonawczym.....link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) ❤️ : https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69! mężczyźni i kobiety 30+ zapraszam was na mojego: instagrama: https://www.instagram.com/kasia_fatyga/tik toka: https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PLoraz do obserwacji i oceny podcastu a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/moje-adhd z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚
--------
25:17
--------
25:17
jak wspierać bliską osobę z ADHD
dzień dobry kochani, dzisiaj porozmawiamy sobie o relacji z osobą z ADHD jak jej pomóc, czego nie robić i jak zadbać o samego siebie link do mojej magisterki (osoby z i bez ADHD) : https://forms.gle/RmBgQJa4ryuGsga69mężczyźni i kobiety 30+ zapraszam was na mojego: instagrama: https://www.instagram.com/kasia_fatyga/tik toka: https://www.tiktok.com/@kasiafatyga?lang=pl-PLoraz do obserwacji i oceny podcastu a jeśli uważacie moje treści za wartościowe (lub po prostu przydatne) i chcecie mnie w jakiś sposób wesprzeć możecie postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/moje-adhd z góry dziękuję za każdy rodzaj wsparcia 💚
--------
39:50
--------
39:50
coaching adhd: czym jest i jak może pomóc nam w lepszym życiu z ADHD: rozmowa z Beniaminem Zwierzyńskim
dzień dobry kochani, witam Was ponownie w kolejnym odcinku gościnnym!Tym razem rozmawiałam z Beniaminem Zwierzyńskim – coachem ADHD.W naszej rozmowie poruszyliśmy temat coachingu: czym właściwie jest, na czym polega i co bywa w nim najtrudniejsze.Rozmawialiśmy też szerzej – o życiu z ADHD, o RSD, akceptacji siebie i trosce o własne zasoby, również w kontekście relacji z innymi ludźmi Myślę, że była to bardzo wartościowa rozmowa i mam nadzieję, że każdy znajdziecie w niej coś dla siebie.Zapraszam was do odsłuchu i do odwiedzenia Beniamina na jego portalach społecznościowych: instagram: https://www.instagram.com/beniamin_zwierzynski/tik tok: https://www.tiktok.com/@beniamin.zwierzynski?lang=pl-PLyoutube: https://www.youtube.com/channel/UCRk3xi4T9r1Rhj5rqu-o1-Q
dla neuroatypowych osóbek, które chcą usłyszeć, że ktoś też tak ma
Pamiętajcie, że mówię tutaj tylko i wyłącznie o swoich doświadczeniach. Każde ADHD wygląda inaczej i konsultacja ze specjalistą jest zawsze kluczowa ☺️
Polska