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humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

Leonard Gabriel Heygster

Edukacja Samodoskonalenie

humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

Najnowszy odcinek

211 odcinków

Leo coacht: Wie steigere ich meinen Selbstwert? | HAH 211
13.04.2026 | 50 min.
In dieser Woche spreche ich mit Ivy über die Themen Selbstwert, innerer Kritiker und Perfektionismus. Du hörst in dieser Folge, wie es dir gelingen kann, deinen Selbstwert langfristig, nachhaltig und vor allem von innen heraus zu steigern.
Loslassen: So gelingt es dir – mit Sophie Lauenroth | HAH 210
06.04.2026 | 1 godz. 2 min.
Wie schaffe ich es auch mal “Nein” zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun? – über Fragen wie diese spreche ich mit Psychologin Lauenroth in der aktuellen Folge. Dabei geht es auch im ihr neues Buch "Schreib's dir von der Seele"
Wie werde ich gelassen älter? – mit Bertram Kasper | HAH 209
30.03.2026 | 51 min.
In dieser Woche spreche ich mit Bertram Kasper über die wichtige Frage, wie wir im Prozess des Alterns die innere Gelassenheit bewahren können. Ich freue mich sehr über dieses schöne Gespräch und wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Hören.
Glück lässt sich lernen, aber nicht kontrollieren | HAH 208
24.03.2026 | 12 min.
In dieser Woche setze ich mein Fazit aus der letzten Solofolge fort: Du kannst Glück lernen, aber niemals kontrollieren.
Wann sollte ich aufhören? (unsere letzte Folge) – mit Dami Charf | HAH 207
17.03.2026 | 48 min.
Nach 30 Episoden findet die Gesprächsreihe zwischen Dami und mir ein Ende. In unserer letzten Folge fragen wir uns: Wann ist ein guter Zeitpunkt, um mit etwas aufzuhören?

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O humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

humansarehappy – Dein Podcast für Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück Das Wissen hinter Wohlbefinden und wie du es für dich nutzen kannst. Dieser Podcast liefert dir eine praktisch orientierte sowie wissenschaftlich fundierte Auseinandersetzung mit Wohlbefinden, vermittelt durch spannende Gespräche und konkreten Methoden. Hier findest du Persönlichkeit und Tiefe, keine oberflächliche Breite. Besuche meine Website für mehr Infos: https://www.humansarehappy.org/ Hier findest du meine Werbepartner*innen: https://linktr.ee/HAH_Werbung

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