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humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

Leonard Gabriel Heygster

Edukacja Zdrowie i Fitness

humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

Najnowszy odcinek

206 odcinków

Wo Achtsamkeit dir nicht weiterhilft – mit Kathrin Fischer | HAH 206
10.03.2026 | 1 godz. 18 min.
In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Fischer über die Grenzen von Achtsamkeit und die sogenannte gesellschaftliche Funktion davon. Es wird hitzig, aber wohlwollend. Schnall dich an, viel Spaß beim Hören.
5 Jahre Glücksforschung: Meine Top 9 Erkenntnisse aus 200 Folgen | HAH 205
03.03.2026 | 23 min.
Nach 200 Folgen im humansarehappy Podcast weiß ich: Glück ist zwar nicht kontrollierbar, aber es ist auch kein Zufallsprodukt. In dieser Jubiläumsfolge teile ich die Essenz aus einer halben Dekade humansarehappy: 9 Erkenntnisse, die wirklich einen Unterschied machen.
So lädst du wieder auf: Die 7 Formen der Erholung | HAH 204
24.02.2026 | 16 min.
In dieser Folge geht es darum, wie du deiner Erschöpfung sinnvoll Raum geben kannst und wie du wieder so richtig so auflädst. Dafür stelle ich dir in dieser Folge die 7 Formen der Erholung nach Dr. Saundra Dalton-Smith vor sowie das Konzept der drei Räume. Ich wünsche dir eine erholsame Woche und viel Spaß beim Hören.
Im Kontakt sein: Das Jahr der Freude | HAH #203
17.02.2026 | 11 min.
Was ich am Podcasten am allermeisten liebe, ist dass es mich mit so vielen verschiedenen Menschen zusammenbringt. Was aber mein Herz aber am meisten aufgehen lässt, dass ist die Atmosphäre in den Gruppen, die durch den humansarehappy Podcast entstanden sind, so wie die HAH Jahresgruppe. Wenn du im nächsten Durchgang im April gerne dabei sein magst, dann schreib dich jetzt auf die Warteliste.
Wahrnehmung: Warum bin ich so sensibel? – mit Dr. Patrice Wyrsch | HAH 202
10.02.2026 | 47 min.
Manche Menschen nehmen mehr wahr. Sie spüren Stimmungen schneller, reagieren intensiver oder fühlen sich von Eindrücken schneller überfordert. Doch was bedeutet das eigentlich — viel zu spüren?

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O humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft

humansarehappy – Dein Podcast für Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück Das Wissen hinter Wohlbefinden und wie du es für dich nutzen kannst. Dieser Podcast liefert dir eine praktisch orientierte sowie wissenschaftlich fundierte Auseinandersetzung mit Wohlbefinden, vermittelt durch spannende Gespräche und konkreten Methoden. Hier findest du Persönlichkeit und Tiefe, keine oberflächliche Breite. Besuche meine Website für mehr Infos: https://www.humansarehappy.org/ Hier findest du meine Werbepartner*innen: https://linktr.ee/HAH_Werbung

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