🎙️ Podcast on egatywnych emocjach !W tym odcinku razem z Míriam rozmawiamy o jednym z najtrudniejszych, ale jednocześnie najbardziej potrzebnych tematów – emocjach negatywnych i ich roli w naszym życiu.🧠💬Poruszamy tematy takie jak:✨ czym są emocje negatywne i co naprawdę chcą nam powiedzieć✨ dlaczego nie powinniśmy przed nimi uciekać✨ jak radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem czy poczuciem winy✨ różnice między odczuwaniem emocji a ich wyrażaniem✨ dlaczego akceptacja własnych uczuć jest kluczem do zrozumienia siebie❤️ Dzielimy się również bardzo osobistymi doświadczeniami:😔 o wybuchach złości i trudnościach w ich kontrolowaniu💔 o momentach przeciążenia emocjonalnego💬 o atakach lękowych i tym, jak wpływają na codzienność🧑⚕️ o trudnych i nie zawsze wspierających kontaktach z lekarzami🤝 o znaczeniu rozmowy, wsparcia bliskich i terapii🔔 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!✨ Jeśli chcesz uczyć się hiszpańskiego regularnie, skutecznie i w miłej atmosferze 👉 zapisz się do Akademii Instahiszpański na www.instahiszpanski.comDlaczego warto?✔️ codzienna dawka języka w praktyce✔️ materiały stworzone, by uczyć się łatwo i z uśmiechem✔️ społeczność wspierająca i motywująca✔️ dostęp do nagrań, ćwiczeń i wyzwań językowychNAJWAŻNIEJSZE WYRAŻENIA 👇https://docs.google.com/document/d/1RjZaJlYK2tyfZTc0lY4T6M3pTVsauskI0vxiYakm4rs/edit?usp=drive_link______📸 INSTAGRAM: Instahiszpanski💻 www.instahiszpanski.com
--------
22:45
--------
22:45
87. 🥊 Las opiniones diferentes
🎙️ Podcast o odmiennej opinii!Tym razem z moją cudowną Míriam – drugą nauczycielką hiszpańskiego w Akademii Instahiszpański rozmawiamy o wyrażaniu swojego zdania i jak nasze opinie wpływają na relacje międzyludzkie.🤝 Dyskutujemy na temat:✨ różnorodności opinii✨ czy różne opinie mogą osłabić relację✨ tego, jak wyrazić opinię, aby nie sprawić przykrości innym✨ sposobów w jaki możemy się przyjaźnić pomimo różnicy zdań😲 Dzielimy się osobistymi doświadczeniami związanymi z rozmowami z osobami, które nie chcą słuchać innych opinii, oraz tymi, które szczerze chcą wymieniać poglądy, co jest stymulujące i rozwijające. 🧐Dowiesz się też, jak funkcjonują kontakty międzyludzkie i towarzyskie w Polsce i w Hiszpanii ❤️.🔔 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!✨ Jeśli chcesz uczyć się hiszpańskiego regularnie, skutecznie i w miłej atmosferze 👉 zapisz się do Akademii Instahiszpański na www.instahiszpanski.comDlaczego warto?✔️ codzienna dawka języka w praktyce✔️ materiały stworzone, by uczyć się łatwo i z uśmiechem✔️ społeczność wspierająca i motywująca✔️ dostęp do nagrań, ćwiczeń i wyzwań językowychNAJWAŻNIEJSZE WYRAŻENIA 👇https://docs.google.com/document/d/1XGsNF0i6qMErhcBeqkzZ6d_bpcBDajJAY1K8CZWmQR0/edit?tab=t.0SŁOWNICTWO 👇 https://docs.google.com/document/d/1AMDtfoUgW_gO0K90-0ae_aCubd7BpC7dODbESPgGrSM/edit?usp=sharing______📸 INSTAGRAM: Instahiszpanski💻 www.instahiszpanski.com
--------
21:21
--------
21:21
86. 🫢Extrovertidos vs. Introvertidos
🎙️ Nowy odcinek podcastu!Tym razem z moją cudowną Míriam – drugą nauczycielką hiszpańskiego w Akademii Instahiszpański rozmawiamy o osobowościach introwertyków i ekstrawertyków oraz o tym, jak te cechy przejawiają się w codziennym życiu.🤝 Poruszamy tematy:✨ czym jest bycie introwertykiem, ekstrawertykiem i ambiwertykiem✨ różnice w zachowaniach w Polsce i Hiszpanii✨ sposoby budowania relacji i spędzania czasu w samotności lub w grupie✨ wyzwania i zalety różnych cech osobowości😲 Dzielimy się osobistymi doświadczeniami i obserwacjami — co jest trudne, a co wzbogacające w byciu introwertykiem lub ekstrawertykiem w różnych kulturach? 🧐Dowiesz się też, jak funkcjonują kontakty międzyludzkie i towarzyskie w Polsce i w Hiszpanii ❤️.🔔 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!✨ Jeśli chcesz uczyć się hiszpańskiego regularnie, skutecznie i w miłej atmosferze 👉 zapisz się do Akademii Instahiszpański na www.instahiszpanski.comDlaczego warto?✔️ codzienna dawka języka w praktyce✔️ materiały stworzone, by uczyć się łatwo i z uśmiechem✔️ społeczność wspierająca i motywująca✔️ dostęp do nagrań, ćwiczeń i wyzwań językowychNAJWAŻNIEJSZE WYRAŻENIA 👇https://docs.google.com/document/d/11xe25AW88pwNdMgrWz2I6WSdeDRGRB1F-2eToDYNPZE/edit?tab=t.0SŁOWNICTWO 👇 https://docs.google.com/document/d/1XmyAlH3V9u8GkBkLz2Ij2LUUlonTPQvucksDVqbidxY/edit?tab=t.0#heading=h.bklyahxmvpp5______📸 INSTAGRAM: Instahiszpanski💻 www.instahiszpanski.com
--------
19:01
--------
19:01
85. 👤 La personalidad
🎙️ Nowy odcinek podcastu!Tym razem moim gościem jest Efra @mextalki – wspaniały znajomy z Meksyku 🇲🇽, który przez kilka miesięcy mieszkał w Polsce 🇵🇱. Razem rozmawiamy o osobowości i różnicach kulturowych między Polską a Meksykiem 🌎🤝 Poruszamy tematy:✨ relacji rodzinnych✨ budowania przyjaźni✨ spontaniczności i szczerości✨ codziennych nawyków😲 Dzielimy się doświadczeniami i spostrzeżeniami – co zaskakuje Meksykanina w Polsce, a co Polkę w Meksyku? 🧐Dowiesz się też, jak naprawdę wyglądają kontakty międzyludzkie i rodzinne w obu krajach ❤️🔔 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!✨ Jeśli chcesz uczyć się hiszpańskiego regularnie, skutecznie i… w dobrym towarzystwie 👉 zapisz się do Akademii InstaHiszpański na www.instahiszpanski.comDlaczego warto?✔️ codzienna dawka języka w praktycznym wydaniu✔️ materiały stworzone tak, by uczyć się „bez bólu” i z uśmiechem✔️ społeczność, która wspiera i motywuje✔️ dostęp do nagrań, ćwiczeń i wyzwań językowychNAJWAŻNIEJSZE WYRAŻENIA👇https://docs.google.com/document/d/1cek7rhBqRQidui3Qe8vkJiXcJsEPkSUREmGLbW6HHAY/edit?usp=drive_link SŁOWNICTWO 👇 https://docs.google.com/document/d/1poVngWldRKdasa3P21Uh5LD1b7e_VRKhHCiRWUFFmJE/edit?usp=drive_link______📸 INSTAGRAM: Instahiszpanski💻 www.instahiszpanski.com
--------
30:30
--------
30:30
84.💖 Jak zdobyć przyjaciół w Hiszpanii?
🇪🇸 Przyjaźń po hiszpańsku – czyli jak NIE zostać samotnym jak oliwka w tapas! 🫒W tym odcinku razem z Míriam rozkładamy na czynniki pierwsze temat przyjaźni:👉 Dlaczego Hiszpanie mają „amigos”, a Polacy dzielą ludzi na „kolegów” i „przyjaciół”?👉 Czy naprawdę po 30-tce trudniej zawierać znajomości, czy to tylko wymówka?👉 Co może uratować Twoje życie towarzyskie?Dowiesz się też, dlaczego Hiszpanie wolą brutalną szczerość prosto w twarz 😅 i czemu „invitar a una cerveza” to nie tylko piwo, ale sposób na budowanie więzi.Codzienna praktyka hiszpańskiego to klucz do sukcesu – dlatego ten podcast jest po hiszpańsku, idealny dla osób na poziomie średniozaawansowanym. 🎧 Odcinek idealny, jeśli chcesz poznać hiszpańską kulturę, podszlifować język i dowiedzieć się, jak nie zostać „forever alone” po trzydziestce!✨ Jeśli chcesz uczyć się hiszpańskiego regularnie, skutecznie i… w dobrym towarzystwie 👉 zapisz się do Akademii InstaHiszpański na www.instahiszpanski.comDlaczego warto?✔️ codzienna dawka języka w praktycznym wydaniu✔️ materiały stworzone tak, by uczyć się „bez bólu” i z uśmiechem✔️ społeczność, która wspiera i motywuje✔️ dostęp do nagrań, ćwiczeń i wyzwań językowychNAJWAŻNIEJSZE WYRAŻENIA 👇https://docs.google.com/document/d/17US-KqLm3wJ1_hvdAV-8w9TZox9wLVHeYgZnpH3YoH4/edit?tab=t.0 SŁOWNICTWO + ĆWICZENIA 👇 https://docs.google.com/document/d/1jSCwpt_mSW-r6xHtTCwN0GWE18SSGaY6WoWjDecZAhM/edit?tab=t.0______📸 INSTAGRAM: Instahiszpanski💻 www.instahiszpanski.com
Polska