Z życia na autopilocie do życia w pełni – moja historia przemiany
Czy kiedyś czułaś, że mimo sukcesów coś w Tobie jest... puste? Że zamiast żyć z radością, tylko walczysz, planujesz i kontrolujesz?W tym odcinku opowiadam moją prawdziwą historię: o tym, jak latami budowałam życie w męskiej energii – i jak to doprowadziło mnie do wypalenia, samotności i wewnętrznego bólu.Zabiorę Cię w podróż: od pracy na skraju sił, przez lęki i porażki, aż do olśnienia, które zmieniło wszystko. Opowiem, jak znalazłam w sobie kobiecą energię, jak odpuściłam kontrolę i zaczęłam naprawdę żyć – z lekkością, miłością i spełnieniem.Jeśli czujesz, że Twoje serce tęskni za czymś więcej... Jeśli masz dość walki i chcesz poczuć spokój oraz harmonię – ten odcinek jest dla Ciebie.Usiądź wygodnie, zamknij oczy i daj się poprowadzić... do siebie.
--------
17:40
Jak rozpoznać tego jedynego?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak naprawdę rozpoznać głęboką więź z drugą osobą. Zamiast szukać wielkich deklaracji czy spektakularnych gestów, warto przyjrzeć się subtelnym sygnałom – tym mniej oczywistym oznakom prawdziwego porozumienia.Mówię m.in. o:emocjonalnej synchronii – gdy uczucia obu osób naturalnie się uzupełniają,wspólnej regulacji emocji – kiedy obecność drugiej osoby daje spokój i równowagę,budowaniu wspólnej narracji życia – czyli o tym, jak Wasze indywidualne historie zaczynają się splatać,oraz o komforcie – wewnętrznym poczuciu bezpieczeństwa i swobody, jakie daje relacja.To odcinek dla tych, którzy chcą zrozumieć, czym jest prawdziwa bliskość i co naprawdę może świadczyć o wyjątkowym połączeniu między dwojgiem ludzi. Miłego słuchania!
--------
11:10
Zostać czy odejść? 7 pytań, które pomogą Ci podjąć decyzję
Czy to jeszcze ma sens? A może to już czas, żeby odejść? W tym odcinku stajemy twarzą w twarz z jedną z najtrudniejszych decyzji – zostać czy odejść? Z pracy, ze związku, z zespołu. Bazując na siedmiu konkretnych pytaniach, przyglądamy się temu, co nas trzyma, co nas osłabia i co może nas uwolnić. Wchodzimy w emocje, przywołujemy prawdziwe historie i dajemy sobie prawo do szczerości. To nie odcinek o ucieczce. To odcinek o odwadze. Have fun!
--------
13:21
Jak rozpoznać mężczyznę w męskiej energii?
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze, czym tak naprawdę jest dojrzała męska energia – ta, która daje poczucie bezpieczeństwa, stabilności i spokoju.Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać mężczyznę, który nie musi niczego udowadniać, bo jest spójny, obecny i świadomy siebie. Porównujemy prawdziwą męskość z tą udawaną – pełną masek, lęku i potrzeby kontroli.Dowiesz się, jakie zachowania i postawy świadczą o dojrzałości emocjonalnej, sile wewnętrznej i szacunku do kobiecości. Jeśli szukasz partnera, który nie ucieka, nie gra, nie gubi się w chaosie – ten odcinek jest dla Ciebie. Have fun!
--------
12:50
Gdy wszystko się sypie — jak kryzysy otwierają drzwi do rozwoju
W tym odcinku przyglądamy się kryzysom życiowym z zupełnie innej perspektywy — nie jako końcom, lecz jako początkom. Rozstania, wypalenie zawodowe, utrata przyjaźni czy życiowe zakręty mogą wydawać się końcem świata, ale często stają się impulsem do głębokiej zmiany. Jak trudne doświadczenia w związkach, pracy czy relacjach z bliskimi mogą stać się katalizatorem samorozwoju? Dlaczego czasem musimy się pogubić, by odnaleźć siebie na nowo? Posłuchaj o sile kryzysów, o ich ukrytym potencjale i o tym, jak wykorzystać trudne momenty, by zbudować życie bardziej autentyczne, świadome i pełne sensu. Have fun!
STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Psychologicznie i z humorem. Moją główną inspiracją są moje przyjaciółki i WY! Nowy odcinek w każdy wtorek o 22.00! Zaobserwuj mnie na Instagramie: stara.sluchaj
Polska