Психология. Просто о сложном.

Правда ли, что сильные женщины "ломают" мужчин, или все устроено гораздо сложнее?

В этом выпуске я предлагаю посмотреть на эту тему без обвинений и поиска виноватых. Говорю о том, как постоянный контроль, привычка все делать самой, незаметная критика и стремление к идеалу могут постепенно лишать другого человека желания проявляться. И почему дело часто не в силе женщины, а в том, остается ли рядом с ней место, где другой человек может ошибаться и чувствовать себя нужным.

____________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy 
Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️
Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов. 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Я дома, но я хочу домой...

В этом выпуске мы говорю о сложном чувстве, которое не просто объяснить словами. Когда вокруг привычные стены, любимые вещи, запахи, а внутри все равно живет ощущение, будто настоящий дом находится где-то в другом месте.

Почему так происходит? 
Почему некоторые люди всю жизнь чувствуют себя немного чужими, словно они нигде не могут окончательно расслабиться, выдохнуть, "распаковаться"? 
Почему это чувство чаще связано не с квартирой / городом, а с внутренним ощущением безопасности, принадлежности и права просто быть собой?

Выпуск получился о тоске, которую невозможно утолить переездом. 
О поиске дома внутри себя. И о том, что самая сложная дорога, которую нам приходится пройти, - это путь к самому себе.
_____________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy 
Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️
Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов.

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Скука. Она не выглядит как проблема: с ней не идут к психотерапевту, её не воспринимают всерьёз. А между тем именно она нередко стоит за самыми неожиданными и болезненными поступками: разрывом стабильных отношений, изменой, резкой сменой работы, ссорой на пустом месте. Просто потому что человеку отчаянно хочется почувствовать, что он ещё жив.
В этом выпуске я рассуждаю о скуке как о сигнале, а не как о капризе или лени.
О разнице между скукой, апатией и депрессией.
О том, почему энергия, которой некуда деться, рано или поздно находит самый короткий и самый небережный путь наружу.
О скуке в паре, и о том, что часто за ней прячется не угасшее чувство, а страх настоящей близости.
И о том, откуда вообще берётся привычка не разрешать себе хотеть.
Почему тело и психика начинают искать интенсивность любой ценой, когда долго живут в пустоте. 

____________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️
Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Некоторым людям всегда кажется, что они недостаточно хороши? Недостаточно красивы, успешны, умны, интересны, достойны любви и принятия.

В этом выпуске мы говорю о том, откуда берётся болезненное чувство собственной недостаточности, почему достижения редко помогают от него избавиться и как формируется внутренний критик, который годами убеждает нас, что нужно стать лучше, прежде чем можно будет расслабиться и почувствовать себя ценным.
Этот выпуск для тех, кто устал постоянно сравнивать себя с другими, жить под давлением внутренних требований и всё время пытаться заслужить право быть собой.
_____________________________

Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy 
Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️
Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Кто я? Кто я без своей роли?Сложный вопрос, на который многие взрослые люди не могут ответить сразу.
Мы привыкли определять себя через функции и роли: мама, жена, специалист, помощник, спасатель, надёжный человек, который всегда справится. Но что происходит, когда роль становится важнее личности? Когда мы настолько привыкаем соответствовать ожиданиям других людей, что перестаём понимать, чего хотим сами?

В этом выпуске говорю о том, почему так трудно ответить на вопрос "Кто я?", как человек теряет контакт с собой, живя через чужие ожидания, почему некоторые кризисы переживаются так болезненно и что на самом деле скрывается за ощущением внутренней пустоты.
____________________________
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
Для записи на консультацию -
Telegram: https://t.me/maryanmara
ВКонтакте: https://vk.com/maryanmara
Instagram* : https://instagram.com/maryanmara/
Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy 
Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️
Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)