Каша в голове | Słuchaj podkast online za darmo

175 odcinków

#175. Как Управлять Голодом На Дефиците. Исследования о Восприятии Калорийности Еды
06.07.2026 | 24 min.
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

Менторский подкаст https://lhmentoring.mave.digital/
#174. Калории и Порции: Как Не Ошибаться, Еда в Поездках, Советы Тайм-Менеджмента.
29.06.2026 | 27 min.
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7
Менторский подкаст https://lhmentoring.mave.digital/

00:30 Путешествия и питание
17:15 Уборка и её влияние на питание
22:25 Калории и порции: как не ошибиться
28:27 Поддержка и коучинг в трудные моменты
#173. Отказ от Сладкого - Забота или Ограничение? Материнство и Вечерние Переедания - Таня Теплова
22.06.2026 | 1 godz. 1 min.
Иг и подкаст Тани https://www.instagram.com/tanyaiv/ https://svobodaest.mave.digital

07:06 тревогa и сладкого в рационе
09:37 Эксперимент с сладким: страхи и желания
15:12 Забота о себе или ограничения: как сделать выбор?
19:41 Эмоции и еда: как справляться с дискомфортом?
23:44 Роль мамы и вечерние привычки: как не заедать стресс?
29:19 Принятие изменений в теле
40:32 Спорт и восприятие тела
42:24 Функциональность и благодарность телу
47:00 Рекомпозиция тела
57:45 Трудности в тренировках и поддержание результатов
01:03:10 Генетика и среда: влияние на результаты
#172. Как Не Откатиться Назад Летом
15.06.2026 | 20 min.
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7Менторский подкаст https://lhmentoring.mave.digital/
#171. Мода На Экстремальную Худобу. Бодипозитив Не Сработал?
08.06.2026 | 21 min.
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7Менторский подкаст https://lhmentoring.mave.digital/

Więcej Nauka podcastów

Trendy w podcaście Nauka

O Каша в голове

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы.Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

Strona internetowa podcastu

Nauka Nauki o Zyciu Odżywianie Zdrowie i Fitness

Słuchaj Каша в голове, Quarks Daily i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

Stacje i podcasty do zakładek
Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
Obsługuje Carplay & Android Auto
Jeszcze więcej funkcjonalności

Otwórz app

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

Stacje i podcasty do zakładek
Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
Obsługuje Carplay & Android Auto
Jeszcze więcej funkcjonalności

Каша в голове

Zeskanuj kod,
pobierz aplikację,
zacznij słuchać.

Каша в голове: Podcasty w grupie