Gościnią odcinka jest Joanna Chułek, zwyciężczyni ultramaratonu Wisła 1200 kobiet w bikeraftingu. Pływanie z rowerem to świeża zajawka Asi! Rozmawiamy o wiosłowaniu pod wiatr i ultrakolarstwie.
--------
28:04
--------
28:04
Ruch i mózg - dr Asia Wojsiat
Ruch i mózg - dr Asia Wojsiat
Jaki ruch jest dobry dla naszego mózgi i ile go potrzebujemy? Czemu warto wybrać trening oporowy? Co się stanie gdy zaniedbamy ruch w naszym życiu? Na te pytania postaramy się znaleźć odpowiedź razem z dr Joanną Wojsiat!
--------
34:48
--------
34:48
Mój pierwszy start biegowy!
Mój pierwszy start biegowy!
Z Trenerem Pawłem Machowski - omawiamy pierwszy poważny start w imprezie biegowej! Jak? Po co? Na co? Odpowiadamy, Wyjaśniamy!
--------
43:28
--------
43:28
Mamba on Bike o (ultra)wyprawach rowerowych
Dorota Juranek, czyli Mamba on Bike, odwiedza Zuzę Łapińską w Chodź na dwór! Dziś o tych dłuższych wyprawach - w tym pięćsetkilometrowych ultra! - na które każda i każdy może pojechać ale... ale?
--------
36:39
--------
36:39
Surfing
Longboardowy wicemistrz Polski, filozof i surfer - Adam Strybe odwiedza Wojtka Rodka w audycji Chodź na dwór i opowiada, dlaczego surfować.
Dla trenujących i (jeszcze) niezdecydowanych. W niedzielne poranki stawiamy na ruch i aktywny wypoczynek. Gościmy sportowców - amatorów, profesjonalistów i ekspertów, którzy wprowadzają Was w świat biegania, kolarstwa i innych sportów. Chodź(cie) na dwór!
Polska