Odporność z punktu widzenia ajurwedy, dwa najważniejsze momenty w roku, jak zadbać o siebie wchodząc w jesień?CIEPŁO - przewodnik po jesieni i zimieTEST NA DOSZE PRZESTAŃ MARZNĄĆ - dla zmarzluchów łaknących ciepłaZADBAJ O RYTM DOBOWY - poukładaj zdrowe nawyki i osadź się jesienią
--------
45:10
--------
45:10
Taka pani uroda
Co warto zaakceptować jeśli chodzi o to, jakie jesteśmy i jakie mamy tendencje, a kiedy nie dać się zbyć tekstem "taka pani natura" - okiem ajurwedy.SPRAWDŹ JAKĄ DOSZĄ JESTEŚDOSZE BEZ SPINY
--------
30:01
--------
30:01
Rozsypujesz się w podróży - jak odzyskać spokój w drodze?
Zmiana miejsca rytmu otoczenia - dla wielu z nas podróż to nie tylko ekscytacja, ale też wyzwanie. Trudniej zasnąć, trawić, być. W tym odcinku zebrałam wasze odpowiedzi na pytanie: co pomaga ci się uziemić gdy jesteś w podróży? Usłyszysz konkretne, czułe i skuteczne sposoby na to jak zadbać o siebie kto wszystko wokół się zmienia wraz z moim komentarzem.
--------
26:52
--------
26:52
Nie wierzę w książki o samorozwoju, ale polecam dwie!
O samorozwoju, dlaczego nie lubię książek samo-rozwojowych i nagranych kursów, ale dlaczego i tak polecam Ci dwie pozycje (no moim zdaniem warto).
--------
40:14
--------
40:14
Kontrola i przewidywanie przeszłości - po co nam to?
Polska