To Jest Okej Podcast

Nietrzymanie moczu to temat, o którym wciąż mówi się szeptem. Wiele kobiet słyszy: „to normalne po porodzie”, „taka uroda”, „z wiekiem tak już jest”. Profesor Paweł Miotła uroginekolog mówi wprost: to nieprawda.W tym odcinku bez tabu rozmawiamy o problemie, który dotyczy milionów kobiet także młodych, aktywnych i „zdrowych”. Profesor wyjaśnia, dlaczego nietrzymanie moczu nie jest normą, skąd się bierze, jakie sygnały wysyła ciało i dlaczego odkładanie leczenia może pogorszyć sytuację.Kontakt: [email protected] : Studio Miś

W świątecznym odcinku podcastu rozmawiamy o jedzeniu, które co roku budzi najwięcej wątpliwości u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Kapusta kiszona, grzyby, makowiec, śledzie czy miód - czy naprawdę trzeba z nich rezygnować, czy to tylko powielane od lat mity?W odcinku wyjaśniamy, co jest bezpieczne w ciąży, a co podczas karmienia piersią, na co faktycznie warto zwrócić uwagę i gdzie kończą się zalecenia oparte na dowodach, a zaczynają niepotrzebne zakazy. Obalamy najczęstsze przekonania dotyczące kapusty kiszonej, ciężkostrawnych grzybów czy rzekomo uspokajającego działania maku.A Wy jakie jedzeniowe mity znacie?I co najważniejsze! Jesteście team sałatka jarzynowa z kukurydzą czy z groszkiem? :))Kontakt: [email protected] Produkcja: Studio Miś

W tym odcinku poruszamy temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko i zbyt powierzchownie - otyłość to nie kwestia „urody” czy „słabej silnej woli”, lecz poważna, przewlekła choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowa dieta i aktywność fizyczna są ważne, ale nie zawsze wystarczają, oraz co współczesna medycyna może zaoferować osobom zmagającym się z otyłością.Wyjaśniamy, czym są analogi GLP-1, jak działają i dlaczego stały się przełomem w leczeniu otyłości. Obalamy mity, pokazujemy fakty i podkreślamy, że sięgnięcie po profesjonalną pomoc nie jest „drogą na skróty”, lecz częścią odpowiedniej terapii choroby przewlekłej.W odcinku gościmy również Katarzynę Woźniak (@mama.i.stetoskop) lekarkę i ekspertkę w leczeniu otyłości, która dzieli się swoim doświadczeniem, tłumaczy najważniejsze mechanizmy choroby oraz pokazuje, jak skutecznie i bezpiecznie ją leczyć.Ten odcinek to wsparcie, edukacja i solidna dawka rzetelnej wiedzy dla osób, które zmagają się z otyłością, ich bliskich oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć temat bez tabu i stereotypów.

W tym odcinku bierzemy pod lupę kampanie reklamowe, które wywołują emocje - od szczerego zachwytu po totalne oburzenie. Rozmawiamy o spotach, które nas szokują, z którymi kompletnie się nie zgadzamy, ale też o tych, które uważamy za genialne pod względem marketingowym. Analizujemy, co sprawia, że jedne reklamy stają się viralami, inne trafiają na listę kontrowersji, a jeszcze inne - mimo prostoty - zostają w głowie na długo.To lekki, lifestylowy odcinek pełen przykładów, osobistych opinii i dyskusji o tym, jak reklamy wpływają na nas na co dzień. Jeśli ciekawi Cię świat marketingu - koniecznie słuchaj!Reklamy wykorzystane w odcinku: https://www.instagram.com/reel/DPy65b6D9zG/?igsh=MTZydG80OHQ4OGR5NQ==https://www.instagram.com/reel/DNnol3zN1iI/?igsh=MWt0bWF4NGR0azRmbw==https://www.instagram.com/reel/DNnxUpiuZVs/?igsh=MTJnZjJhOHF4cWtrcg==https://www.instagram.com/reel/DMc_FDeR8ze/?igsh=ZHdmdjZnb3Riamdzhttps://www.instagram.com/reel/DRYjLO4DKVa/?igsh=MW4xdGdncmt0dnJkNA==

Czy trądzik to tylko problem nastolatków? Dlaczego potrafi wrócić nawet wtedy, gdy dbasz o skórę? Jakie leczenie naprawdę działa, a które rozwiązania to tylko marketingowy mit?W tym odcinku rozkładamy trądzik na czynniki pierwsze - bez filtrów, bez tabu i bez ściemy. Razem z naszymi ekspertkami dr Huczek i dr Wanat, dermatolożkami z wieloletnim doświadczeniem - odkrywamy, co dzieje się w skórze, kiedy pojawiają się zmiany, jak dobrać skuteczną terapię i dlaczego „dobry krem” często nie wystarcza.Kontakt: [email protected]: Studio Miś