Czy można się dogadać z narcyzem? A może to nie narcyz? Może nadałaś/nadałeś tej osobie taką “łatkę”, by wytłumaczyć sobie cierpienie, które odczuwasz w tej relacji? Niekoniecznie spowodowane przez drugą stronę?
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak, certyfikowana trenerka NVC (Porozumienie bez przemocy) wyjaśnia, jak odróżnić cechy narcystyczne od zwykłych trudności w komunikacji i jak odzyskać spokój, wpływ i kontakt ze sobą.
Czy można się dogadać z narcyzem? A może wcale nie chodzi o narcyza, tylko o trudną relację, w której od dawna nie potrafisz mówić o swoich potrzebach?
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak – trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC) – opowiada o tym, dlaczego tak łatwo przyklejamy ludziom etykiety i jak często słowo „narcyz” staje się wygodnym skrótem, za którym ukrywamy własne rozczarowanie, złość i poczucie niezauważenia.
➡️ W rozmowie usłyszysz o tym:
dlaczego etykieta narcyz potrafi być bardziej przeszkodą niż pomocą,
- czym różni się człowiek z cechami narcystycznymi od osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości,
- jak rozpoznać, czy naprawdę jesteś w relacji przemocowej, czy może w relacji, w której po prostu brakuje komunikacji,
- jak język Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga wrócić do siebie – i odzyskać wpływ na to, co czujesz i jak reagujesz,
- jak w praktyce mówić o swoich emocjach i granicach, gdy druga osoba nie słucha lub reaguje złością.
Emilia Kulpa - Nowka tłumaczy, że zanim nazwiesz kogoś narcyzem, warto zadać sobie pytanie: - Jak ja się czuję w kontakcie z tą osobą? - Jakie moje potrzeby są (lub nie są) zaspokojone?
To nie zaproszenie do usprawiedliwiania drugiej strony, lecz do odzyskania kontaktu z samą sobą. Bo gdy znam swoje potrzeby i potrafię o nich mówić, przestaję być zależna od tego, czy ktoś mnie „dostrzeże”.
Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na relacje z większą świadomością, łagodnością i mocą. Dowiesz się, dlaczego świadomość własnych emocji i granic to najlepsza ochrona – także wtedy, gdy naprawdę masz do czynienia z osobą o cechach narcystycznych.
Posłuchaj:
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/poziom-mi%C5%82o%C5%9Bci-jak-rozmawia%C4%87-z-narcyzem-odc-147/id1662218478?i=1000738540241
👉 Spotify: https://open.spotify.com/episode/03QfA14cJy25UUjv2ZojiY?si=ccb5d864d3d34810
👉 You Tube: https://youtu.be/d67aZf-49Ew
👉 https://emiliakulpanowak.pl/jak-rozmawiac-z-narcyzem-podcast-147/
👇
Tu możesz wesprzeć podcast Poziom Miłości | Patronite:
https://patronite.pl/poziommilosci
------ Świat NVC i Podcastu Poziom Miłości:
🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – zdalnie: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy-online/
🔹 Komunikacja i relacje – praktyczny kurs NVC Komunikacja bez przemocy – Warszawa: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-komunikacja-bez-przemocy/
🔹 Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej - https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zrozumiec-rozwiaz-konflikty-6-filarow-komunikacji-relacji-nvc-kurs-online/
Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.
Montaż: Wojciech Buczarski
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką NVC, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
#jaksiędogadaćznarcyzem #jakrozmawiaćznarcyzem #EmiliaKulpaNowak #PoziomMiłościpodcast
Polska