"Jak rozpoznać niewłaściwego mężczyznę?" Piotr Mosak
Naszym gościem jest Piotr Mosak - psycholog, terapeuta par, coach i wykładowca, który od lat pomaga ludziom budować głębsze, bardziej świadome związki.🌿Czy wiesz, że jakość Twoich relacji wpływa na jakość całego życia?W tym odcinku rozmawiamy min.:👉 czym naprawdę jest miłość?👉 jak rozmawiać, by się rozumieć?👉 czym są mikrozdrady i dlaczego czasem bolą bardziej niż zdrada fizyczna?👉 jak naprawiać relacje, które tego potrzebują?🌿To ważna i prawdziwa rozmowa, nie tylko o byciu z kimś, ale przede wszystkim o byciu blisko siebie.🎧 Posłuchaj i sprawdź, jak Twoje relacje wpływają na Twoje samopoczucie, wybory i codzienność. Rozmowa dostępna także na Spotify 🎙️🎥👩Alka i Patrycja ❤️#oboksiebie #podcastoboksiebie#matkaicórka #nowyodcinek#psychologia #relacje #miłość #komunikacja #mikrozdrady
--------
55:36
„Masz to, na co się godzisz!” Kama Giza i Solvita Kalugina-Bulka
Przygotujcie się na dawkę inspiracji, bo w najnowszym odcinku podcastu "Obok Siebie" zagłębiamy się w temat, który dotyczy każdej z nas: "Pewność siebie – masz to w sobie!" 🌿💛Gościmy dwie niezwykłe kobiety, które swoją autentycznością, energią i wewnętrzną mocą inspirują tysiące kobiet w Polsce i poza nią:🧚♀️ Solvita Kalugina Bulka @ketobulka – Topowa KETOinfluencerka w Polsce i autorka bestsellerowej "Sztuki Keto". Solvita to prawdziwy wulkan energii i dowód na to, że pasja do zdrowego stylu życia może odmienić wszystko. Jej historia to opowieść o sile, pasji i odwadze życia po swojemu.🧚♀️ Kama Giza – Ekspertka kobiecej pewności siebie, coach energii, hakerka świadomości, aktorka i mówczyni motywacyjna. Jako ambasadorka Akademii Pozytywnych Kobiet wspiera kobiety w odzyskiwaniu własnego głosu i mocy – przez ciało, styl, energię i świadomą obecność.✨O czym będziemy rozmawiać?Poruszymy kluczowe kwestie, które pomogą Ci uwierzyć w siebie:👉 Czym naprawdę jest pewność siebie i dlaczego to nie jest coś, co się "ma albo nie ma"?👉Jak odróżnić zdrową pewność siebie od "fałszywej skromności", która może nas ograniczać?👉 Jak odnaleźć i rozwijać wewnętrzną pewność siebie krok po kroku? 👉 Jakie konkretne zachowania, mowa ciała i sposób komunikacji świadczą o pewności siebie?👉 Jak przestać bać się oceny innych i zacząć żyć w pełnej zgodzie ze sobą?To będzie odcinek pełen mocy, prawdziwych historii i konkretnych wskazówek, które pomogą Wam poczuć się pewniej we własnej skórze i odzyskać sprawczość.Alka i Patrycja ❤️#oboksiebie #podcastoboksiebie #matkaicórka #nowyodcinek #rozmowa #inspiracja #kobiety#pewnośćsiebie #motywacjaNagranie i montaż: AeS Studio
--------
57:14
„Liczenie kalorii to ściema!” dr Tadeusz Oleszczuk
Z ogromną radością przedstawiamy Wam pierwszy odcinek naszego podcastu "Obok Siebie", a naszym gościem jest niezwykły doktor Tadeusz Oleszczuk! 🤩👉Masz dość leczenia objawów bez poznania prawdziwej przyczyny dolegliwości?👉Liczenie kalorii - prawda, czy ściema?👉 Pasożyty w naszym organizmie – cichy wróg czy powszechne zjawisko? 👉 Czy odrobaczanie jest naprawdę konieczne dla każdego człowieka, czy to mit napędzający rynek suplementów?👉Jak wyleczyć choroby tarczycy?👉Czy post przerywany to przepis na zdrowe życie?👨⚕️ Dr Tadeusz Oleszczuk - lekarz holista z ponad 35-letnim doświadczeniem, autor wielu książek i edukator, doktor medycyny dzieli się swoją mądrością na temat holistycznego podejścia do zdrowia.🔑 Dowiedz się, jak kluczowa jest edukacja i zrozumienie mechanizmów naszego ciała. Poznaj listę badań holistycznej oceny zdrowia, o której mówi doktor Oleszczuk.💡 Odkryj, dlaczego tak ważne jest dociekanie przyczyn dolegliwości, a nie tylko maskowanie objawów. Razem z doktorem Oleszczukiem zgłębiamy temat likwidowania źródeł problemów, co prowadzi do prawdziwej wolności od zaburzeń.🎧 Nie przegap tej inspirującej rozmowy, która otworzy Ci oczy na nowe perspektywy zdrowia!Zapraszamy, Alka i Patrycja 🧚🧚
--------
1:00:25
Zapowiedź podcastu Obok Siebie
Kochani, zaczynamy coś wyjątkowego. Coś, co dojrzewało w nas długo — w rozmowach, tych lekkich i tych pełnych emocji, w ciszy, która czasem była niewygodna, oraz w bliskości, która miała moc uzdrawiania.Tak powstał podcast „OBOK SIEBIE”, który łączy pokolenia. Matki i córki. Dwóch głosów, różnych spojrzeń na świat, innych doświadczeń i wspólnych pragnień. To podcast do zatrzymania się. Do uśmiechu i do wzruszenia. Czasem do złości, ale zawsze do refleksji. „OBOK SIEBIE” to rozmowy, które zostają w nas na dłużej. To intymne historie, ciekawa wiedza, trudne pytania i piękne odkrycia. To miejsce dla każdego, kto chce się czegoś dowiedzieć, nauczyć, zrozumieć, poczuć i być bliżej siebie.Chcemy łączyć, a nie dzielić. Słuchać, a nie oceniać. Rozmawiać, a nie przekonywać.Premiera pierwszego odcinka już 21 maja 😀👍💛 Zapraszamy Was do wspólnej podróży.Zostańcie tutaj z nami i bądźcie zawsze obok.Z czułością, Alka i Patrycjanagranie i montaż: AeS Studio
Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością.
Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia.
To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.
Polska