dusznø podcast

Przez 20 lat była żoną pastora, dziś mówi głośno o przemocy domowej, psychicznej, s3ksualnej i religijnej, której, przez lata doświadczała ze strony swojego męża.
Subskrybujcie nas na https://herohero.co/dusznopodcast ! Czekają na was after talki, newslettery i inne bonusy! A subskrypcja kosztuje tylko 13 ziko miesięcznie. 🎙️💛 📩 a tu łapcie link, dzięki któremu możecie przetestować Herohero przez miesiąc ZA DARMO! https://herohero.co/dusznopodcast/inv... - klik klik!
00:00 Wstęp
01:09 Magdalena Sielatycka i Fundacja Sztuka Wyjścia
04:25 Kim jest pastorowa? Rola żony pastora
13:05 „Wola Boża” i małżeństwo z pastorem
19:04 Oświadczyny bez wcześniejszej relacji romantycznej
32:31 Kto zostaje pastorem?
39:47 Jak wygląda wychodzenie z relacji z pastorem?
47:09 Przemoc w domu i jej wpływ na dzieci
50:02 Rozwód w kościele protestanckim a przemoc domowa
52:54 DDA a przemocowe relacje
54:47 Psycholog a wiara – dlaczego bałam się terapii?
1:05:39 Pastor na ambonie a życie za zamkniętymi drzwiami

1:11:42 Dlaczego rozwód bywa „gorszy” niż przemoc?
1:22:51 Jak wspierać osobę doświadczającą przemocy
1:33:12 Jakie konsekwencje poniósł pastor?
1:41:21 Czy Magda nadal jest osobą wierzącą
1:46:12 Przemoc skslna w małżeństwie, zgoda i uległość
1:55:27 Sks jako tabu w kościele i edukacja skslna
2:07:30 Fundacja Sztuka Wyjścia
Magdalena Sielatycka przez około 25 lat była związana z Every Nation Ministries, międzynarodowym ruchem chrześcijańskim i globalną siecią kościołów oraz służb, działającą w wielu krajach świata i koncentrującą się m.in. na zakładaniu kościołów, działalności misyjnej i pracy ze studentami. Współtworzyła tę społeczność, prowadziła zespoły i angażowała się w budowanie wspólnoty. Przez 20 lat była żoną pastora, co stawiało ją bardzo blisko centrum życia kościelnego i wiązało jej życie prywatne z rolą pełnioną przez męża we wspólnocie.
Dziś Magda jest po rozwodzie i mówi publicznie o tym, co ją spotkało: tym, co przez lata działo się za zamkniętymi drzwiami i czego, jak sama opowiada, doświadczała w swoim małżeństwie. Mówi o przemocy psychicznej, domowej, s3ksualnej i religijnej, a także o mechanizmach, które sprawiają, że przemoc w środowiskach religijnych i kościołach protestanckich może pozostawać niewidoczna albo być usprawiedliwiana, minimalizowana i przykrywana autorytetem osoby stojącej wysoko w hierarchii wspólnoty.
Jej historia jest przez to czymś więcej niż historią rozpadu jednego małżeństwa. Dotyka problemu znacznie szerszego: sytuacji, w której autorytet religijny i przemoc mogą istnieć obok siebie, a osoba krzywdzona musi mierzyć się nie tylko ze sprawcą, lecz również z lojalnością otaczającej go społeczności, lękiem przed jej reakcją i przekonaniem, że ujawnienie tego, co dzieje się wewnątrz wspólnoty religijnej, jest wymierzone przeciwko społeczności i przeciwko Bogu.
W 2026 roku założyła Fundację Sztuka Wyjścia, której celem jest wspieranie osób doświadczających przemocy, również przemocy religijnej.
Równolegle Magda studiuje psychologię na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie.
Sociale Magdy:

Instagram:
  / magdalena.siel  
Instagram Fundacji Sztuka Wyjścia:
  / fundacja_sztukawyjscia  

Facebook Fundacji Sztuka Wyjścia:
  / 61592871104324  
Instagram Kaji
  / kajasosnowska  

Instagram Żeni:
  / jjvisionn  
wasza duchøta

Olga Kiszniewska po MasterChefie trafiła do profesjonalnej kuchni i szybko przekonała się, że telewizyjne gotowanie i prawdziwa gastronomia to dwa zupełnie różne światy.
Subskrybujcie nas na https://herohero.co/dusznopodcast ! Czekają na was after talki, newslettery i inne bonusy! A subskrypcja kosztuje tylko 13 ziko miesięcznie. 🎙️💛 📩 a tu łapcie link, dzięki któremu możecie przetestować Herohero przez miesiąc ZA DARMO! https://herohero.co/dusznopodcast/inv... - klik klik!
00:00 - Rekap rozmowy
02:04 - Jaki powinien być dobry szef kuchni?
09:28 - Jak Olga trafiła z MasterChefa do Bufetu KRK?
15:52 - Rzucanie talerzami, krzyk i praca pod presją
17:55 - Jak wytrzymać 16 godzin na nogach w gastronomii?
20:19 - Czym różni się praca za barem od pracy na kuchni?
23:16 - Picie w pracy za barem
27:18 - Praca do 5 rano: czy gastro zabiera życie?
29:15 - Jak zacząć pracę w gastronomii?
32:08 - Jak Olga nauczyła się gotować?
34:51 - Jak powstają nowe dania w profesjonalnej kuchni?
35:49 - Dlaczego Olga zgłosiła się do MasterChefa?
38:20 - Czym MasterChef różni się od gotowania w prawdziwej kuchni?
40:13 - Jak restauracja powinna reagować na niezadowolonego gościa?
Olga Kiszniewska to kuchara z Krakowa, uczestniczka 14. edycji MasterChefa, która po programie zamieniła pracę w sprzedaży na profesjonalną gastronomię. Dziś rozwija się w Bufecie KRK pod okiem Przemysława Klimy — szefa Bottiglierii 1881, pierwszej polskiej restauracji z dwiema gwiazdkami Michelin.
Rozmawiamy o MasterChefie, pracy w gastronomii, kuchni profesjonalnej, fine diningu, kreatywności w gotowaniu, pracy pod presją, krytyce na kuchni, młodym pokoleniu kucharzy, barmaństwie, zmianie kariery i wejściu do gastro bez szkoły gastronomicznej. Olga opowiada też o swojej drodze od pracy za barem i w sprzedaży do zawodowego gotowania oraz o tym, czego nauczyła się przez pierwszy rok pracy na kuchni.
Instagram Olgi Kiszniewskiej:
  / kiszniewska  
Bądź z nami na bieżąco:
Instagram dusznø
  / duszno_podcast  
Instagram Kaji
  / kajasosnowska  
Instagram Mateusza
  / matt_puchala  
wasza duchøta

Orestes Kowalski to twórca internetowy, aktywista, popularyzator wiedzy i autor książki „Go Vegan. 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa”. Od ponad dekady zajmuje się tematami związanymi z weganizmem, dobrostanem i prawami zwierząt, etyką, ekologią, efektywnym altruizmem, mindfulness, MBSR oraz świadomą komunikacją. Był inspektorem ochrony zwierząt we wrocławskiej Ekostraży, później działał w Stowarzyszeniu Otwarte Klatki. W 2015 roku założył kanał na YouTubie, na którym początkowo koncentrował się przede wszystkim na prawach zwierząt i weganizmie, a z czasem rozszerzył działalność o problemy społeczne, politykę, psychologię, błędy poznawcze, racjonalne myślenie, etykę i analizę argumentów. Jednym z najważniejszych elementów jego działalności jest próba docierania nie tylko do osób, które już podzielają jego poglądy, ale również do ludzi, którzy myślą inaczej. Orestes określa siebie jako osobę „radykalną w poglądach, ale pragmatyczną w formie przekazu”. Zajmuje się tym, jak prowadzić trudne rozmowy bez agresji, polaryzacji i traktowania drugiej strony jak przeciwnika. Jest twórcą Metody Świadomego Dialogu oraz certyfikowanym nauczycielem MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction. Prowadzi kursy mindfulness i medytacji, a uważność wykorzystuje również jako narzędzie do lepszego rozumienia własnych emocji, przekonań i sposobu komunikowania się z innymi. Orestes zajmuje się także efektywnym altruizmem, czyli podejściem do pomagania opartym na danych, badaniach i szukaniu sposobów, dzięki którym dostępny czas, pieniądze i inne zasoby mogą przynieść możliwie największą realną korzyść. W swojej działalności analizuje również przemysł mięsny, chów przemysłowy, cierpienie zwierząt, wpływ produkcji mięsa na środowisko i klimat, dietę roślinną, dietę carnivore, odpowiedzialność konsumencką, relację człowieka ze zwierzętami oraz psychologiczne mechanizmy, które pozwalają nam jednocześnie deklarować miłość do zwierząt i akceptować ich wykorzystywanie. W kwietniu 2025 roku Ministerstwo Klimatu i Środowiska przyznało Orestesowi Kowalskiemu Odznakę Honorową za Zasługi dla Ochrony Środowiska i Klimatu.
00:00 Rekap rozmowy
03:11 Czym jest metoda świadomego dialogu?
12:14 Czym jest efektywny altruizm?
14:59 Czy człowiek jest zwierzęciem?
21:39 Czy weganin może być bardziej eko od mięsożercy?
24:00 Czy lepszy dobrostan zwierząt może oznaczać większy koszt dla środowiska?
31:31 Co jeśli zdrowie utrudnia przejście na dietę roślinną?
34:07 Czy mięso komórkowe może być alternatywą dla tradycyjnego mięsa?
35:07 Czy weganizm musi być zero-jedynkowy?
40:41 Czy ma znaczenie, skąd pochodzi nasze jedzenie?
47:20 Dlaczego jemy dziś więcej mięsa niż kiedykolwiek wcześniej?
50:32 Jak przemysł mięsny krzywdzi ludzi?
55:17 Co praca w rzeźni robi z psychiką człowieka?
59:17 Jak fermy przemysłowe wpływają na lokalne społeczności?
1:01:15 Czy nasze codzienne wybory wpływają na przyszłe pokolenia?
1:07:28 Czym jest dysonans poznawczy przy jedzeniu mięsa?
1:10:09 Dlaczego jedne zwierzęta kochamy, a inne zjadamy?
1:16:31 Dlaczego weganie wzbudzają tak silne emocje?
1:21:37 Czy dieta wegańska i wegetariańska są zdrowe?
1:28:02 Czy dieta roślinna musi być nudna i trudna?
1:32:56 Czy niejedzenie mięsa jest niemęskie?
Socjale Orestesa:
Strona www: https://oresteskowalski.pl
YouTube: / @orestes.kowalski
Instagram: / orestes.kowalski
Patronite: https://patronite.pl/EverydayHeroPL

Jan Frączek jest jednym z tych twórców, których internetowa biografia zaczęła się na długo przed erą reelsów, TikToka i osobistych marek budowanych według podręczników od personal brandingu. No po prostu jest YouTubeowym boomerem a może prekursorem, nie oszukujmy się. W 2013 roku razem z Adamem Strycharczukiem stworzył kanał Na Pełnej, projekt oparty na parodiach muzycznych, absurdalnym humorze, zabawie językiem i popkulturą, z jedzeniem, a szczególnie kebabem, przewijającym się jako jeden z jego najbardziej charakterystycznych easter eggów. Jednak Janek nigdy nie był wyłącznie youtuberem. Równolegle rozwijał się w reklamie i komunikacji. Ale my tu nie o tym przecież. My tu o Janie Frączku delight czyli jego kulinarnym alter ego. Na Instagramie @janfraczek.delight buduje świat, w którym jedzenie jest pretekstem do eksperymentowania i kreatywnego szaleństwa. Jak paradoksalnie by to nie zabrzmiało (przecież przed chwilą było o szaleństwie) kuchnia jest dla Janka miejscem odpoczynku, a gotowanie czymś, co pozwala choć na chwilę odłączyć się od chaosu w głowie. Jak sam mówi: jak ręce są brudne od ciasta, trudniej na przykład jednocześnie scrollować telefon. Chłop jest też social mediowym ninja, jego sociale opierają się na eksperymentach, które świetnie nadają się do wywoływania internetowych dyskusji.
I jeszcze social media Janka:
Instagram: / janfraczek.delight
Youtube: / @janfraczekdelight

"Na Białorusi za lajka zostawionego na Facebooku można trafić do więzienia" - Anton Hubski mówi otwarcie o reżimie Łukaszenki, wiedząc, że powrót do domu może kosztować go wolność.
Subskrybujcie nas na https://herohero.co/dusznopodcast ! Czekają na was after talki, newslettery i inne bonusy! A subskrypcja kosztuje tylko 13 ziko miesięcznie. 🎙️💛 📩 a tu łapcie link, dzięki któremu możecie przetestować Herohero przez miesiąc ZA DARMO! https://herohero.co/dusznopodcast/inv... - klik klik!
Anton Hubski to białoruski działacz społeczny i aktywista pochodzący z Mińska, współtwórca Bassoty, białorusko zakorzenionego kolektywu muzyki elektronicznej, który kontynuuje działalność w Polsce jako Bassota 2.0. W sierpniu 2020 roku uczestniczył w manifestacjach na Białorusi po wyborach prezydenckich i obserwował represje wobec protestujących. Jego zaangażowanie społeczne wiąże się z osobistym doświadczeniem protestów i sytuacji Białorusinów. Bassota działa od 2014 roku. Początkowo organizowała wielogodzinne imprezy w Mińsku, a później rozwijała działalność na polskiej scenie klubowej. Kolektyw organizuje wydarzenia muzyczne, publikuje muzykę i nagrania setów DJ-skich. Jego brzmienie tworzą między innymi UK garage, bassline, dubstep, grime, footwork i juke. Bassota 2.0 łączy białoruską kulturę klubową z muzyką elektroniczną w Polsce, tworząc przestrzeń współpracy DJ-ów, producentów i publiczności.
Anton Hubski: Instagram: / antonhub_ski SoundCloud: / bassotas wasza duchøta