TUŻ OBOK - podcast o relacjach

Dlaczego tak trudno odejść z relacji, która nas niszczy? Jak działa huśtawka emocjonalna: potężne narzędzie manipulacyjne? Dlaczego warto spytać znajomych, co sądzą o naszej relacji? O tym i wieu innych ciekaowstkach rozmawiamy z Matyldą Kozakiewicz, psycholożką, psychotraumatolożką i autorką książki "Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji" - którą bardzo polecam Waszej uwadze.Spis treści:0:00 - intro: fragmenty rozmowy01:34 - Powitanie i przedstawienie Matyldy Kozakiewicz02:35 - Dlaczego tak trudno wyjść z trudnej relacji?04:05 - Czy manipulatorzy zawsze działają świadomie? 06:08 - Huśtawka emocjonalna i syndrom „dobrego i złego policjanta”10:15 - Psychologia kontrastu: dlaczego ulga smakuje tak dobrze?12:35 - Społeczny dowód słuszności a relacje15:35 - Wzorowy partner poza domem – jak opinia otoczenia ucisza ofiary17:18 - Normy społeczne i przemoc niefizyczna20:05 - Antyporadnik: jak nie pomagać bliskiej osobie (efekt reaktancji)23:15 - Jak mądrze wspierać: budowanie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości28:40 - Pozorne wyznania miłości i dewaluacja30:50 - Największa czerwona flaga (red flag): odcinanie od bliskich33:50 - Subtelne metody izolowania od znajomych i rodziny35:16 - Szybkie i wolne myślenie (Kahneman i Tversky) a uleganie wpływom38:15 - Dezinformacja, polaryzacja i myślenie czarno-białe41:40 - Reguła wzajemności i pułapka prezentów / love bombing49:35 - Widzenie człowieka w całości zamiast demonizowania54:15 - Bilans zysków i strat oraz nieprzekraczalne granice57:30 - Co widzi otoczenie, gdy my gaśniemy?59:10 - Naturalne emocje przyjaciela – złość, bezsilność i granice interwencji01:04:45 - Terapia ustalonej roli (George Kelly) i małe kroki ku zmianie01:10:20 - O książce „Pozornie wolny umysł” i podsumowanieinne rozmowy z Matyldą Kozakiewicz w podcaście Tuż Obok:https://youtu.be/KUaJbinY7dA?si=DH3OFDiMdtj3Vlqvhttps://youtu.be/0dJnHXwrAXU?si=7zcefl9kENc3LOAKhttps://youtu.be/_rYIKJZYxUs?si=yFPTwTlyZ51wuWoy

O tym, jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu rozmawiamy z Kari Goldyn. Przy okazji, tak się miło złożyło, że dziś pierwsze urodziny podcastu Tuż Obok.
Dziękujemy bardzo, że jesteście z nami! :) Jeżeli chcecie wesprzeć ten kanał, zachęcam do zamówienia moich książek o tym, jak mądrze zbudować związek lub przejść przez rozstanie, do czytania lub słuchania w formie audiobooka znajdziecie TUTAJ
kod OBOK daje 20% rabatu :)

Z Gosią Bułhak, z psychoterapeutką par z "Razem i Osobno" rozmawiamy o tym, o co się kłócimy w relacjach, co się pod tym kryje i jak mądrzej przez to przejść.

Z dr Robertem Kowalczykiem, seksuologiem klinicznym i terapeutą par, rozmawiam o mitach i faktach związanych z seksualnością mężczyzn oraz o tym, jak partnerki mogą wspierać mężczyzn lub nieświadomie pogłębiać ich trudności.Punktem wyjścia do rozmowy jest książka „Całe szczęście to kryzys. Rozmowy o trudnych momentach, które zmieniają nasze życie”, której mój rozmówca jest współautorem i którą bardzo polecam :)❤️ każdy komentarz i podanie odcinka dalej mile widziane ❤️

Co hamuje kobiecą seksualność i jak ją odblokować? Czego mężczyźni nie wiedzą o kobiecej seksualności? Czy brak ochoty na seks oznacza brak libido? Czy związek bez seksu może przetrwać? I o wielu innych ciekawych kwestiach rozmawiam z Kasią Kucewicz: psychoterapeutką i współautorka książki "Sex care. Droga do kobiecej przyjemności", którą napisała razem z seksuolożką Agatą Loewe., którą bardzo polecam :)
❤️ każdy komentarz i podanie odcinka dalej mile widziane ❤️
spis treści naszej rozmowy:
02:56 Co warto wiedzieć o kobiecej seksualności?
04:16 Dlaczego kobiety tracą ochotę na seks?
15:00 Co hamuje kobiece pożądanie?
18:36 Fantazje o eks, czyli za czym naprawdę tęsknimy?
22:04 Kiedy związek się psuje, najpierw psuje się seks?
24:12 Gdy mężczyzna traci ochotę na seks
27:26 Kobieca przyjemność i odpowiedzialność za własny orgazm
30:20 Dlaczego kobietom trudno inicjować seks?
33:00 Slat shaming i walka z wewnętrznym krytykiem
35:50 Jak rozmawiać z partnerem, gdy bliskość zanika?
42:05 Czy związek bez seksu może być szczęśliwy?
44:20 Fuzja w związku a zanik pożądania (Eshter Perel, David Schnarch) 47:21 Czy zdrada może uratować związek?
49:58 Otwieranie związku: z zasobów czy z deficytów?
59:40 Jak wprowadzić zabawki do sypialni i o nich rozmawiać? 1:05:58 Czy każdy związek warto ratować?
1:09:06 Dlaczego kobietom trudno przyjmować przyjemność?
1:15:30 – Edukacja seksualna milenialek a nierealistyczne wizje z popkultury