TUŻ OBOK - podcast o relacjach

Porozmawiajmy o emocjach u osób z ADHD, ale nie tylko, bo jestem pewna, że w tematyce, którą poruszamy z Kari Goldyn z podcastu "Biznes i emocje", odnajdą się również osoby neurotypowe. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak regulować emocje, byśmy to my nimi kierowali, a nie one nami :)
Jestem bardzo ciekawa, jakie są Wasze doświadczenia, śmiało piszcie w komentarzach :)
📌 moje książki o tym, jak zbudować zdrowe relacji lub mądrze się rozstać (do czytania lub słuchania w formie audiobooka) dostępne TUTAJ 🎁 dla słuchaczy mojego podcastu kod OBOK daje 20% rabatu :) Zapraszam, każdy zakup jest dla mnie niczym cegiełka, pozwalająca mi tworzyć ten podcast ❤️

O tym, czy istnieje konstruktywna krytyka i jak odróżnić ją od hejtu w białych rękawiczkach,
- kiedy warto powstrzymać się od "dobrych rad",
- dlaczego „mam prawo do swojego zdania” bywa niebezpieczne,
- kiedy krytyka naprawdę pomaga, a kiedy rani,
- dlaczego to, co nas irytuje w innych, może być istotną informacją o nas samych
- i o innych ciekawych tematach, rozmawiamy z Paulina Mikuła Zapraszamy!
❤️📘 książka Pauliny Mikuły "Prosty poradnik językowy. Mówiąc inaczej, błędy zebrane" dostępna TUTAJ
📙 książki Natalii Tur: "Związek na zakręcie", "I po związku. Jak przeżyć i zrozumieć rozstanie" dostępne TUTAJ

Dlaczego namiętność w długoletnich relacjach wygasa? Jak reanimować życie erotyczne? Czy da się pogodzić potrzebę bezpieczeństwa, karmiącą miłość z dreszczem niepewności, karmiącym pożądanie?Z Gosią Bułhak, psychoterapeutką z „Razem i Osobno” poruszamy m.in. takie wątki:– dlaczego znika pożądanie w związku – co wpływa na życie erotyczne w długiej relacji– mit spontaniczności: czy seks trzeba planować? – iluzja „posiadania” partnera na własność – rola autonomii: Dlaczego wolność karmi pożądanie? – paradoks bliskości: bezpieczeństwo vs. namiętność – pułapka transparentności i przewidywalności – czy brak seksu w związku to problem i do czego może prowadzić – jak odzyskać pożądanie i namiętność– dlaczego presja i „zadaniowe podejście” zabijają seksualność– seks jako narzędzie władzy i rewanżu – jaką rolę odgrywa autonomia, dystans i tajemnica– jak rozmawiać o seksie i swoich potrzebach– jakie przekonania i lęki blokują nasze życie erotyczne📌 Moje książki o budowaniu zdrowych relacji lub o mądrym rozstaniu (papier, ebook, audiobook) znajdziesz na: https://nataliatur.pl/sklep/ 🎁 teraz kod OBOK daje 20% zniżki.

Jeśli kiedykolwiek przebiegła Ci przez głowę myśl: "Mam wokół siebie ludzi… a i tak czuję się sam/a” ten odcinek jest dla Ciebie.
Jak objawia się kryptosamotność, czyli samotność w tłumie, w związku?Co jest lekarstwem na samotność?
Dlaczego coraz więcej osób doświadcza współcześnie poczucia samotności, mimo że żyjemy w świecie pełnym kontaktu?
Dlaczego tak bardzo boimy się samotności… a jednocześnie często w nią uciekamy?
Dlaczego tak ważny jest dotyk i rozmowa, czyli jak zhakować nasz mózg, żeby nie czuć się samotnym?
Jakie przywileje i niebezpieczeństwa płyną z samotności?

O tym i wielu innych wątkach rozmawiamy z Kari Goldyn z podcastu "Biznes i Emocje"
Każda interakcja i komentarz mile widziane, - daj znać, że nas widzisz i słyszysz. RAZEM ZNACZY LEPIEJ :D

O tym, jak nasza matka może zepsuć nam życie albo wręcz przeciwnie: pomóc nam je zbudować. A także o tym, że ostatecznie to my decydujemy, co z tym zrobimy, rozmawiamy z psychoterapeutką Kasią Smaruń-Szczepanik.
W naszej rozmowie między innymi o tym:
• jak działa poczucie winy w relacji rodzic - dziecko
• dlaczego dzieci często przejmują odpowiedzialność za emocje rodziców
• czym różni się zdrowe poczucie winy od nurzania się w winie
• jak nadopiekuńczość może utrudniać dziecku dorastanie
• dlaczego złość nastolatków wobec matki jest w porządku
• dlaczego dziecko nie powinno pełnić roli przyjaciela rodzica
• czym cechuje się wystarczająco dobra matka i o wielu innych sprawach, zapraszamy!
I zachęcamy do komentowania ❤️

📍 instagram Kasi i jej genialna rolka o matkach: TUTAJ

📍 moje książki: "Związek na zakręcie", "Związek na nowo'", "I po związku. jak przeżyć i zrozumieć rozstanie" dostępne do czytania (papier lub ebook) lub słuchania jako audiobook tylko TUTAJ
🎁 dla widzów tego podcastu kod OBOK daje 20% rabatu :)