Jak nie dać się zwariować w świecie pełnym zmian? | Marek Wesołek
W świecie pełnym zmian, technologicznych rewolucji i rosnącej niepewności, zwinność mentalna staje się kluczową kompetencją.☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczakGOŚCINNIE: Marek Wesołek - CEO i współwłaściciel Sente S.A, pasjonat sportu, wielokrotny uczestnik górskich biegów ultra oraz zdobywca Kilimandżaro.Z tego odcinka dowiesz się:💡 Czym jest zwinność mentalna i jak ją rozwijać?💡 Jak nie dać się przytłoczyć zmianom w pracy i życiu prywatnym?💡 Jak wyjść ze strefy komfortu bez stresu i presji?💡 Dlaczego planowanie w świecie chaosu nadal ma sens?ZOSTAŃMY w kontakcie:📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobistaWIĘCEJ informacji nt Marka znajdziesz tutaj:📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marekwesolek/"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
--------
1:11:40
--------
1:11:40
Jak ogarniać więcej, robiąc mniej? | Natalia Cholewa
Dlaczego wcale nie musisz wstawać o 5 rano, by ogarniać więcej? Poznaj praktyczne sposoby na efektywność bez presji, na radzenie sobie z prokrastynacją i planowanie dnia w zgodzie ze sobą.☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczakGOŚCINNIE: Natalia Cholewa - Lead Product Owner, trenerka, mentorka, autorka kursów onlineZ tego odcinka dowiesz się:💡 Co naprawdę oznacza efektywność osobista i jak ją zdefiniować po swojemu?💡 Jak planować dzień zgodnie z własnym rytmem i wartościami?💡 Które porady rozwojowe dotyczące produktywności bardziej szkodzą niż pomagają?💡 Jak radzić sobie z prokrastynacją i odwlekaniem zadań?ZOSTAŃMY w kontakcie:📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobistaWIĘCEJ informacji nt Natalii znajdziesz tutaj:📌 WWW: https://nataliacholewa.pl/📌 Instagram: https://www.instagram.com/nataliacholewa📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nataliacholewa"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
--------
56:38
--------
56:38
Znajdź swoją ścieżkę kariery. Narzędzia i metody, by ruszyć z miejsca | Bartłomiej "Świstak" Piotrowski
W tym odcinku podcastu odkryjemy, jak zidentyfikować i pokonać przeszkody, które powstrzymują nas przed realizacją marzeń zawodowych. Jeśli czujesz, że utknąłeś w zawodowej rutynie, ten odcinek jest dla Ciebie!GOŚCINNIE: Bartłomiej "Świstak" Piotrowski - konsultant strategii w biznesie, doradca i mentorZ tego odcinka dowiesz się:💡 Jak przezwyciężyć strach przed zmianą kariery?💡 Jak zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne?💡 Jakie pytania warto sobie zadać, by odkryć swoją ścieżkę kariery?💡 Z jakich narzędzi warto skorzystać w procesie budowania drogi zawodowej?☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczakWIĘCEJ informacji nt Bartłomieja znajdziesz tutaj:📌 WWW: https://www.swistak-krakow.pl/📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/swistak-krakow📌 Facebook: https://www.facebook.com/bartlomiej.piotrowski📌 Instagram: https://www.instagram.com/krakowski.swistak/MATERIAŁY polecane w tym odcinku:📚 Narzędzie "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/4eL1cRV📚 Omówienie narzędzia "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/3Nykoq1📚 Narzędzie "5-15-25": https://bit.ly/3A1SUGs📚 Książki i filmy polecane przez Bartka: https://bit.ly/3NrKmM8📚 Lista Programów Mentoringowych: https://bit.ly/484S9Jj📚 Networking - jak budować długofalowe relacje? https://bit.ly/3NpC7QL📚 Mapa Karier: https://mapakarier.org/sciezki-kariery/📚 Mapa Trendów: https://infuture.institute/mapa-trendow/📚 Badanie Character Strengths: https://www.viacharacter.org/"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
Poznaj tajniki budowania marki osobistej i wizerunku eksperta. Dowiedz się, jak autentyczność i przemyślana strategia komunikacji w social mediach mogą otworzyć przed Tobą nowe możliwości zawodowe. GOŚCINNIE: Dagmara Pakulska - Ekspertka komunikacji, Trenerka w obszarze Social Mediów i budowania marki osobistej, PrelegentkaZ tego odcinka dowiesz się:💡 Jak zbudować autentyczną markę osobistą?💡 Dlaczego warto zadbać o swój personal branding?💡 Jak zwiększyć swoją widoczność jako ekspert?💡 Jakie błędy najczęściej popełniają eksperci budując markę osobistą?☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczakWIĘCEJ informacji nt Dagmary znajdziesz tutaj:📌 WWW: https://dagmarapakulska.pl/📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmarapakulska/📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@dagmarapakulska📌 X (Twitter): https://x.com/dagmarapakulska📌 Facebook: https://www.facebook.com/dagmara.pakulska.9"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
--------
1:19:03
--------
1:19:03
Jak dopasować pracę do naszych potrzeb dzięki job craftingowi? | Bartek Olejniczak & Sylwia Zabielska
Job crafting to sposób na zwiększenie naszej motywacji i zaangażowania w pracy.Dzięki niemu możemy zmienić pracę, bez zmieniania firmy czy stanowiska.Dlatego nie czekaj i już teraz poznaj sposoby na personalizowanie i przekształcanie pracy, by lepiej realizowała Twoje potrzeby!Z tego odcinka dowiesz się:💡 Jak job crafting może pomóc w zwiększeniu satysfakcji z pracy?💡 Na czym polega personalizowanie pracy?💡 Czy każdy może przekształcać swoją pracę?💡 Jakie korzyści mają firmy i liderzy, którzy uczą pracowników przekształcać pracę?🎤 Gość: Bartek Olejniczak - facylitator job crafting, konsultant HR, praktyk psychologii pozytywnej🎧 Gościnna prowadząca: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDxZOSTAŃMY w kontakcie:📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci osiągnąć sukces, a także poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie. W formie luźnych i praktycznych rozmów, chcę dać Ci rozwiązania i narzędzia, dzięki którym nie tylko uodpornisz się na negatywne skutki zmian, ale wręcz nauczysz się płynąć na ich fali.
Polska