Sztafeta Pasji

Na ostatnich 100 metrach nie czujesz nóg. Nie słyszysz stadionu. Walczysz o życie. I robisz to z wyboru - kilka razy w tygodniu, od kilkunastu lat.
Natalia Bukowiecka - rekordzistka Polski na 400 metrów, pierwsza Polka od czasów Ireny Szewińskiej z czasem poniżej 49 sekund, mistrzyni Europy i trzykrotna medalistka olimpijska - opowiada w Sztafecie Pasji o stronie sportu, której nie pokazują transmisje.
Zaczynamy od początku: mała wieś pod Drezdenkiem, aktywna rodzina, w której rywalizowało się nawet przy planszówkach, i las, który do dziś jest jej miejscem na ziemi. Potem pierwszy trener, treningi w warunkach dalekich od ideału i moment, w którym nastolatka z lubuskiego po raz pierwszy pomyślała, że może rywalizować z najlepszymi. Nie zdradzimy, co wydarzyło się po jej pierwszym mistrzostwie Polski - ale ta historia mówi o niej więcej niż wszystkie rekordy.
Jest też druga strona medalu. Natalia mówi wprost o cenie, jaką płaci się za zawodowy sport: o zmęczeniu, którego nie widać na zdjęciach z podium, o wyrzeczeniach, o których kibice nie mają pojęcia, i o momentach, w których poważnie myślała o odejściu. Ile ich było? Odpowiedź zaskakuje. Podobnie jak to, co mówi o swoim najgorszym dniu w karierze - i dlaczego wraca do niego niechętnie, choć minęły lata.
Rozmawiamy o rzeczach, które dotyczą każdego z nas, nie tylko sportowców. Jak radzić sobie z hejtem, którego nie da się uniknąć. Jak przegrywać, gdy wszyscy oczekują zwycięstwa - i dlaczego Natalia twierdzi, że porażki dały jej więcej niż wszystkie medale razem wzięte. Co naprawdę dzieje się w głowie zawodniczki w ostatnich minutach przed startem, gdy stadion ryczy, a ona zostaje sama z własnymi myślami. I dlaczego 400 metrów uchodzi za najbardziej bolesny dystans w lekkoatletyce - z perspektywy kogoś, kto zna go lepiej niż ktokolwiek w Polsce.
Na koniec Natalia opowiada o planach na życie po karierze, zdradza swoje największe marzenie - i zostawia widzom Sztafety Pasji konkretne wyzwanie na najbliższy tydzień. Przyjmujesz?
Jeśli kiedykolwiek chciałeś się poddać tuż przed metą - ta rozmowa jest dla Ciebie.
▶️ W odcinku: Natalia Bukowiecka (z domu Kaczmarek) - rekordzistka Polski w biegu na 400 m (48,90), mistrzyni Europy z Rzymu 2024, trzykrotna medalistka olimpijska, halowa wicemistrzyni świata z Torunia 2026, zawodniczka KS Podlasie Białystok, podopieczna trenera Marka Rożeja.
👇 Napisz w komentarzu: czego więcej nauczyły Cię własne porażki niż zwycięstwa?
Partner podcastu: ‪@lotto.radosc_wygrywania‬
Produkty ‪@lotto.radosc_wygrywania‬, marki należącej do ‪@Totalizator_Sp‬ przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞

Partner odcinka: InPostPL

⏱️ CHAPTERY:
00:00 Najmocniejsze momenty rozmowy
01:09 Dzieciństwo Natalii i aktywna rodzina
05:15 Rywalizacja, zasady i rodzinne planszówki
08:26 Bieganie w rodzinie i stanowcze "nie" dla maratonu
09:48 Las, spokój i dorastanie blisko natury
11:01 Jaką uczennicą była Natalia?
12:55 Pierwszy trener i początki bez idealnych warunków
14:33 Pierwsze mistrzostwo Polski i wiara we własne możliwości
16:38 Cena sportu: brak czasu, zmęczenie i wyrzeczenia
22:31 Trener Marek Rożej i sportowa relacja z siostrą
26:29 Ile razy Natalia chciała rzucić sport?
28:18 Dlaczego 400 metrów tak boli?
30:27 Psycholog sportowy, presja i przygotowanie na kryzys
32:20 Jak nauczyć się przegrywać?
34:23 Co dzieje się tuż przed startem?
36:21 Ostatnie 100 metrów: walka o życie
37:33 Dlaczego porażki uczą więcej niż zwycięstwa?
40:15 Co Natalia powiedziałaby sobie jako dziecku?
40:40 Hejt w internecie i ochrona własnej psychiki
43:19 Najgorszy dzień w karierze
44:30 Najlepszy dzień: mistrzostwa Europy w Rzymie
45:50 Komu Natalia przekazuje pałeczkę pasji?
47:18 Czego sport nauczył Natalię?
49:04 Życie po karierze i pomoc młodym sportowcom
50:33 Jak Natalia chce zostać zapamiętana?
51:48 Wyzwanie dla widzów Sztafety Pasji
53:49 Piotr Lisek kolejnym gościem?
54:07 Szybka seria pytań
57:20 Największe marzenie Natalii

Marcin Krukowski - rekordzista Polski w rzucie oszczepem - i jego brat Roch, mistrz Polski juniorów, wychowali się pod okiem jednego trenera: własnego ojca.
Tak wygląda dom Krukowskich - jedynej rodziny w polskiej lekkoatletyce, w której ojciec wytrenował dwóch mistrzów kraju. W tym odcinku Sztafety Pasji siadają przed kamerą we trzech: Michał, Marcin i Roch. I mówią rzeczy, których w polskim sporcie głośno nie mówi nikt.
O tym, jak trener-ojciec powtarzał na treningach: "nic gorszego niż ja was nie spotka na zawodach". O Tokio, gdzie Marcin pojechał z drugim wynikiem na świecie - i przez nawierzchnię wrócił do domu bez finału. O tym samym tartanie, który urwał Rochowi łokieć na mistrzostwach Polski i wykluczył go z mistrzostw świata U20. Dwóch braci, ta sama historia, kilkanaście lat różnicy.
Ale to też rozmowa, przy której nie da się nie śmiać. O kamieniach w wózku niemowlaka na treningu rzutowym. O tym, dlaczego Michał nazywa siebie wrogiem publicznym numer jeden własnych dzieci. O hejcie, który ich bawi, o rywalizacji w rodzinie na każdym polu - od oszczepu po chodzenie na rękach - i o wychowaniu, które dziś nazwano by przemocą, a które stworzyło ludzi radzących sobie w życiu lepiej niż większość.
I o celu, który byłby historyczny: dwóch braci w jednym konkursie olimpijskim na igrzyskach w Los Angeles.
Jeśli jesteś rodzicem i zastanawiasz się, ile wymagać od dziecka - ten odcinek da ci więcej niż niejeden poradnik. Tylko uwaga: Krukowscy nie owijają w bawełnę. Nigdy.
▶️ W odcinku występują: Marcin Krukowski (rekord Polski w rzucie oszczepem 89,55 m, trzykrotny olimpijczyk, wicemistrz Europy), Roch Krukowski (mistrz Polski w rzucie oszczepem, medalista mistrzostw Europy U18) oraz Michał Krukowski - ojciec i trener obu zawodników klubu Warszawianka Warszawa.
🎙️ Sztafeta Pasji - historie sportowców, które zmieniają sposób myślenia. Rozmawiamy z mistrzami świata, europy i legendami polskiego sportu o tym, jak zaczynali, kto ich wspierał i co ich ukształtowało.
📌 Subskrybuj i nie przegap rozmowy z kolejnym gościem. Zobacz komu Krukowscy przekazali pałeczkę.
👇 Napisz w komentarzu: twardy trener-rodzic to przepis na mistrza czy na traumę? Ciekawi nas, co myślicie.
🤝 Partnerem odcinka jest InPost - z polskimi sportowcami od pierwszych rekordów. InPost wspiera zawodników w ramach InPost Sport Team: https://inpost.pl/sport-team
📦 Nadajemy nasze paczki przez Paczkomat w apce InPost. Łatwo, wygodnie, bez etykiety, bez kolejek, przez dowolny Paczkomat, 24/7.
Partner podcastu: ‪@lotto.radosc_wygrywania‬
Produkty ‪@lotto.radosc_wygrywania‬, marki należącej do ‪@Totalizator_Sp‬ przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞
CHAPTERY:
00:00 Trzech Krukowskich w jednym studiu
01:00 Jak oszczep wybrał każdego z nich
04:30 Dorastanie na stadionie zamiast przed telewizorem
07:00 Trening wraca do domu czy zostaje na stadionie
10:00 Kamienie w wózku niemowlaka i pierwsze treningi
13:00 Jakim ojcem był Michał zanim został trenerem
16:00 Czego nauczył synów i dlaczego jest wrogiem publicznym nr 1
19:00 Kontuzja Rocha i afera z tartanem na mistrzostwach Polski
25:00 Kto pozwala kłaść nawierzchnię która łamie sportowców
29:00 Dlaczego Krukowscy mówią głośno gdy inni milczą
32:00 Rywalizacja w rodzinie na każdym możliwym polu
36:00 Rola mam i żon w domu pełnym testosteronu
40:00 2000 złotych miesięcznie na wołowinę
44:00 Ile kosztuje wychowanie mistrza
47:00 Presja, psycholog i sen przed startem
51:00 Hejt który bawi zamiast boleć
55:00 Tokio 2021 - drugi wynik na świecie i powrót bez finału
59:00 Jak się wstaje po odebranych marzeniach
01:02:00 Cel: dwaj bracia na igrzyskach w Los Angeles
01:06:00 Czy wszyscy jesteśmy zwycięzcami - ostra odpowiedź
01:10:00 Wyzwanie tygodnia: budzik i zimny prysznic
#Krukowscy #MarcinKrukowski #RochKrukowski #rzutoszczepem #lekkoatletyka #StafetaPasji #rekordPolski #olimpijczyk #motywacja #podcast #sport #wspolpracareklamowa

Czesław Lang to legenda polskiego kolarstwa - wicemistrz olimpijski z Moskwy 1980, dwukrotny medalista mistrzostw świata i pierwszy kolarz z Europy Wschodniej, który przeszedł na zawodowstwo. Przez 15 lat ścigał się we włoskim peletonie w Giro d'Italia i Tour de France. Od ponad 30 lat jako dyrektor generalny buduje Tour de Pologne - jeden z zaledwie kilku wyścigów rangi World Tour na świecie. Wszystko zaczęło się od damki mamy i wyścigu, w którym wystartował jako 13-latek z Kaszub.
Lekarze chcieli amputować mu rękę. Trenerzy skreślili go z kadry, stojąc przy jego szpitalnym łóżku. Rok później był najlepszym kolarzem w Polsce - a za chwilę wicemistrzem olimpijskim.
Czesław Lang opowiada w Sztafecie Pasji historię, która brzmi jak scenariusz filmu. O chłopaku z PGR-u na Kaszubach, który ukrywał rower w wypalonym domu, bo babcia zabraniała mu się ścigać. O pierwszym wyścigu na damce mamy przeciwko 100 dzieciakom. O ramie przyniesionej do domu w worku po ziemniakach - i dwóch tygodniach składania roweru, którego nikt w całej wsi nie umiał złożyć.
Ale też o rzeczach, o których się nie mówi: o etapie Giro d'Italia przez Paso Gavia w śnieżycy na 2600 metrach, gdzie połowa peletonu wsiadła do samochodów, a on dojechał. O brukwi wyrwanej z pola, żeby dojechać do mety, bo nikt mu nie powiedział, że na wyścigu trzeba jeść. I o tym, co naprawdę czuł, gdy stał na podium olimpijskim w Moskwie.
Plus rozdział, którego nie znajdziesz w żadnej biografii: jak sprowadził pierwsze rowery górskie do Polski, dlaczego dziennikarze nie chcieli słyszeć o Tour de Pologne i co takiego wydarzyło się na etapie żałoby po śmierci Bjorga Lambrechta, że płakał cały peleton - i pół świata przed telewizorami.
To rozmowa o wytrwałości, której nie nauczysz się z żadnego poradnika. O tym, że czasem najgorszy moment życia otwiera drzwi, których nawet nie widziałeś.
🎙️ Sztafeta Pasji - historie sportowców, które zmieniają sposób myślenia. Nowy odcinek co tydzień.
📌 Subskrybuj i nie przegap rozmowy z Lechem Piaseckim - "prawdziwym bratem" Czesława z zawodowego peletonu, którego nam polecił.
👇 Napisz w komentarzu: co było twoją brukwią - momentem, w którym mimo wszystko dojechałeś do mety?
Partner podcastu: ‪‪‪ @lotto.radosc_wygrywania  Produkty ‪‪‪ @lotto.radosc_wygrywania  ‬, marki należącej do ‪‪‪ @Totalizator_Sp  przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 #współpracareklamowa
#CzesławLang #TourdePologne #StafetaPasji #kolarstwo #wicemistrzolimpijski #motywacja #podcast #sport

00:00 Legenda polskiego kolarstwa w Sztafecie Pasji
01:00 Dzieciństwo w pałacu i marzenia o rowerze wyścigowym
04:00 Chłopak który sam nauczył się jeździć w wieku 6 lat
06:30 Nocne spacery po lesie i życie blisko natury
09:00 Jedyna piłka we wsi i pierwsza lekcja zarządzania
12:00 Co zrobić żeby dzieci wróciły na podwórka
17:00 Rywalizacja której dziś się zabrania
21:00 Pierwszy wyścig na damce mamy przeciwko 100 dzieciakom
25:00 Rower w worku po ziemniakach i dwa tygodnie składania
29:00 Ukryty rower w wypalonym domu i babcia na straży
33:00 PGR praca ze zwierzętami i szkoła systematyczności
38:00 Dwa worki zboża naraz czyli jak się buduje szacunek na wsi
41:00 Brukiew z pola bo nikt nie powiedział że trzeba jeść
45:00 Czego nauczyli go ojciec i mama
50:00 Mentalność zwycięzcy zamiast rozpisanych treningów
53:00 Śnieżyca na Paso Gavia i rum który uratował życie
58:00 Ręka do amputacji i trenerzy którzy go skreślili
01:03:00 Najmocniejszy rok w karierze zaraz po szpitalu
01:07:00 Pierwsze rowery górskie w Polsce i narodziny Tour de Pologne
01:13:00 Etap żałoby który wzruszył cały świat
01:18:00 Rada dla 13-latka który marzy o kolarstwie
01:22:00 Wyzwanie tygodnia i pałeczka dla Lecha Piaseckiego
01:25:00 Szybkie pytania

Agnieszka Korneluk to jedna z najważniejszych postaci polskiej siatkówki ostatniej dekady - środkowa, czterokrotna mistrzyni Polski, kapitan reprezentacji, brązowa medalistka Ligi Narodów (2023, 2024, 2025) i wicemistrzyni Igrzysk Europejskich.

W kwietniu 2026 roku, w wieku 31 lat, ogłosiła zakończenie kariery - na szczycie formy, po zdobyciu wicemistrzostwa Turcji z Fenerbahce Stambuł.

Wszystko zaczęło się w Poznaniu, od pierwszego treningu w Energetyku, na który tata zabrał ją w czwartej klasie podstawówki.W wieku 31 lat zakończyła karierę. Była kapitanem reprezentacji. Miała wszystko, czego sportowiec może chcieć. Mogła grać jeszcze pięć lat. A jednak powiedziała stop. Agnieszka Korneluk - jedna z najważniejszych siatkarek ostatniej dekady, mistrzyni Polski, wicemistrzyni Turcji, kapitan biało-czerwonych - mówi nam co tak naprawdę kryło się za tą decyzją. To nie była żadna z plotek, które chodziły po internecie. To było coś znacznie głębszego.
W tym odcinku Sztafety Pasji Agnieszka opowiada o drodze, która zaczęła się w Poznaniu od pierwszego treningu w Energetyku. O 15-letniej dziewczynie, która wyprowadziła się z domu, bo trener nie odpuszczał. O lidze tureckiej, gdzie atak ma siłę, której nie spotkasz nigdzie indziej. O kontuzji Achillesa na rok przed igrzyskami, gdy całe marzenie wisiało na włosku.Ale też o rzeczach, których nie zobaczysz w transmisji meczu: o pierwszym trenerze, który mówił do niej po nazwisku za każdym razem gdy chciał coś zmienić. O presji, którą polubiła. O tym dlaczego nie czyta komentarzy w internecie. I o czym myśli sportsmenka, gdy z dnia na dzień wszystko, co budowała przez 20 lat - znika.Plus szczera odpowiedź na pytanie, na które wszyscy czekali: co będzie dalej?

Partner podcastu: ‪‪@lotto.radosc_wygrywania‬ Produkty ‪‪@lotto.radosc_wygrywania, marki należącej do ‪‪@Totalizator_Sp‬ przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 🎙️

Sztafeta Pasji - historie sportowców, które zmieniają sposób myślenia o sukcesie. Nowy odcinek co tydzień.👇 Napisz w komentarzu: kiedy ostatnio miałeś odwagę powiedzieć "wystarczy" na własnych zasadach?

#AgnieszkaKorneluk #siatkówka #StafetaPasji #reprezentacjaPolski #Fenerbahce #motywacja #podcast #sport

Jurand Czabański w maju 2026 pobił niemal 30-letni rekord świata w 20-krotnym Ironmanie Continuous - 4520 kilometrów w czasie 412 godzin 42 minut. Wcześniej, w sierpniu 2025, jako pierwszy człowiek na Ziemi ukończył 50-krotnego Ironmana w formule continuous - 190 km pływania, 9000 km roweru, 2110 km biegu. Trafił do Księgi Rekordów Guinnessa.
Na co dzień fizjoterapeuta sportowy z Krakowa, mieszkający w Stanach. Człowiek, dla którego słowo "później" nie istnieje.Trzy treningi. Tyle dzielił go od pierwszego maratonu. Ważył 100 kilo i nie umiał pływać kraulem.Dziesięć lat później Jurand Czabański dwukrotnie wpisał się do Księgi Rekordów Guinnessa. W maju 2026 zdemolował 30-letni rekord świata w 20-krotnym Ironmanie - o ponad dobę. Rok wcześniej jako pierwszy człowiek w historii ukończył 50-krotnego Ironmana. 4520 kilometrów. Bez przerwy. Ale ten odcinek nie jest o liczbach.Jest o chłopaku z Krakowa, który budził tatę o piątej rano, żeby grać w koszykówkę.

O fizjoterapeucie, który po nocnej zmianie wsiadał na rower i jechał 300 kilometrów do rodziny - bo szkoda mu było brać drugiego auta. I o człowieku, który stoi po stronie sportu, gdzie ciało odmawia po pierwszych dobach, a "głowa" decyduje o wszystkim.Rozmawiamy o tym, dlaczego chciał wejść na najzimniejszy szczyt Ameryki - i jak żona pokrzyżowała mu plany w sposób, który zmienił historię polskiego triathlonu. O dniu, gdy po 800 kilometrach biegu chciał położyć się na asfalcie i nie wstać. O myślach, które przychodzą do głowy, gdy biegniesz przez 48 dni bez końca. I o pytaniu, na które do dziś szuka odpowiedzi: gdzie kończy się człowiek?Plus konkret, którego nie usłyszysz na konferencji: 125 tysięcy złotych, które trafiło na Fundację Cancer Fighters dzięki temu jednemu rekordowi. Polski Komitet Olimpijski

Jeśli kiedykolwiek powiedziałeś sobie "nie dam rady" - obejrzyj to. Jeśli masz marzenie, w które inni nie wierzą - tym bardziej.

Partner podcastu: ‪ ⁨@lotto.radosc_wygrywania⁩  Produkty ‪ ⁨@lotto.radosc_wygrywania⁩ , marki należącej do ‪ ⁨@Totalizator_Sp⁩  przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞
🎙️ Sztafeta Pasji - historie sportowców, które zmieniają sposób myślenia. Nowe odcinki na kanale.

📌 Subskrybuj i nie przegap rozmowy z kolejnym gościem polecanym przez Juranda.👇 Napisz w komentarzu: jakie marzenie inni uważają za niemożliwe?
#JurandCzabański #Ironman #StafetaPasji #rekordGuinnessa #triathlon #motywacja #ultratriatlon #podcastpolska #WspółpracaReklamowa

00:00 Człowiek który złamał dwa rekordy świata
00:50 Mały Jurand i koszykówka o piątej rano
04:30 Tata który nigdy nie powiedział później
07:00 Niegrzeczne dziecko z dobrym sercem
10:30 Kto naprawdę podał mu pałeczkę
13:00 Rywalizacja jako sposób na życie
16:20 Jak żona przez przypadek stworzyła rekordzistę świata
22:00 Trzy pierwsze treningi i pierwszy maraton
27:00 Gdzie jest granica człowieka
33:00 Dzień gdy chciał skończyć po 800 kilometrach
39:00 Ból który zamiast zatrzymywać przyspiesza
44:00 O czym się myśli przez 48 dni biegu
48:00 125 tysięcy złotych dla dzieci z rakiem
52:00 Czy mózg powiedział kiedyś stop
57:00 Następne wyzwanie którego nikt nie chce sponsorować
01:02:00 Dlaczego ruch to nie wybór tylko biologia
01:05:00 Wyzwanie tygodnia i pałeczka dalej