De la voile olympique à l'ultra-cyclisme avec Sébastien Scotto di Fasano
Depuis plusieurs années, je suis Sébastien sur les réseaux. J’ai vu, au fil de ses partages, sa pratique du cyclisme évoluer au gré de ses participations à des épreuves majeures comme la Race Across France, une épreuve dont il a pris le départ tous les ans depuis 2020.Et puis un jour, il a expliqué avoir pris le départ du triathlon 70.3 d’Aix-en-Provence, sans entraînement en natation ni en course à pied. Et il a fini avec un temps que beaucoup d’amateurs n’oseraient même pas espérer.C’est à ce moment-là que j’ai commencé à prendre le temps de lire des publications plus anciennes, notamment sur son blog. J’ai découvert qu’avant d’être un ultra-cycliste, il avait préparé les JO de Rio en 2016, en voile.J’ai su qu’un jour, on se parlerait au micro du podcast. Parce que les parcours dans le sport de haut niveau, dès le plus jeune âge, sont toujours riches d’enseignements. Et parce que je suis bluffé par cet équilibre qu’il a trouvé entre sport d’ultra-endurance, vie de famille et activité professionnelle.Excellente écoute à vous !🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire :👉 Épisode #132 - Démissionner de Google pour vivre son rêve en Beach Volley avec Céline Collette👉 Épisode #16 - Se battre pour ses rêves et décrocher l'or olympique à Rio avec Pierre Houin👉 Épisode #25 - Rêver grand et se laisser porter par la passion, avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across FranceVous pouvez suivre Sébastien ici ⬇️📸 Instagram💼 LinkedInPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet
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Pédaler de Lyon jusqu'en Géorgie pour gravir le Mont Kazbek (5000m) avec Félix Guglielmo
“On voulait montrer qu’il existe un autre imaginaire des expéditions.”C’est ce que Félix m’a dit lors de notre premier échange, et c'est une phrase qui m’a tout de suite intrigué.Avec son compagnon de cordée Alexandre, ils sont partis de Lyon direction la Géorgie, avec en ligne de mire le mont Kazbek, un sommet de plus de 5000 mètres à la frontière russe. Une expédition déjà atypique sur le papier, mais qui l’est encore plus dans sa réalisation : ils ont décidé de s’y rendre… à vélo.Trois semaines et 4500 kilomètres plus tard, les deux ingénieurs atteignent leur camp de base géorgien avant de passer deux mois à explorer, skier, et gravir ces montagnes reculées.Une aventure hors des sentiers battus, longue de trois mois au total, qui prouve qu’on peut partir de chez soi, vivre une expédition grandiose — et le faire avec un impact maîtrisé sur l’environnement.🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire :👉 Épisode #183 - 4200km à travers l'Europe sur la Transcontinental Race 🚲 avec Adrien Charlot👉 Épisode #152 - Éloge du voyage lent et du cyclotourisme 🚲 avec Florian Coupé👉 Épisode #118 - Pédaler 13560km à travers l'Europe pour sensibiliser à l'autisme avec Adrien CharleVous pouvez suivre Félix et Alexandre ici ⬇️📸 Instagram (Félix)📸 Instagram (Alexandre)📸 Instagram (Projet)Pour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet
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Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km)
Mon objectif sportif de 2025, c'était le Tor des Géants, un ultra-trail de 350 kilomètres et plus de 25 000 mètres de dénivelés à terminer en maximum 150 heures.J'ai pris la décision d'arrêter la course au kilomètre 65, après seulement 20 heures d'épreuve.Dans cet épisode je vous en dis plus sur ce qu'il s'est passé, mais aussi sur ma préparation et les choix que j'avais fait.Excellente écoute à vous.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 La Diagonale des Fous - Se préparer à la course de ses rêves avec Romain Castiglia et Esther Morreel [PARTIE 2/2]👉 La Diagonale des Fous - Se préparer à la course de ses rêves avec Romain Castiglia et Esther Morreel [PARTIE 1/2]👉 Épisode #169 - Debrief de course - 360 km sur la SwissPeaks avec Tom, Nico et Clément👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont BlancPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet
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Fatigue, hallucinations, mental... retour d'expérience de la SwissPeak 660 avec l'ultra-traileur Damien Longet
En 2024, Damien s’est lancé dans la première édition d’un monstre de l’ultra-trail : la SwissPeak 660.Le principe est simple : parcourir 330 kilomètres pour rejoindre et prendre le départ de la SwissPeak 360, la « petite » sœur historique du format 660. Les chiffres sont impressionnants :660 km dans le Valais, en Suisse, du Léman au glacier du Rhôneenviron 49 000 à 50 000 m de D+ (soit 6 fois l’Everest)55 passages à plus de 3 000 m d’altitudeDepuis, la 660 a pris du galon puisque la dernière trace en date atteint 700 kilomètres. Difficile de concevoir le niveau d’engagement qu’une telle distance, qu’un effort aussi long, peut exiger.On parle de nutrition et d’hydratation, de gestion de course, de fatigue, d’hallucinations et de moments humains forts, comme il n’en arrive que sur ce type d’épreuves.Un épisode qui ravira celles et ceux que l’ultra-endurance fascine (et qui hésitent peut-être encore à se lancer sur ces formats gargantuesques !)Excellente écoute à vous.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #128 - Remporter une course de 1600km en 22 jours par -40° avec Thierry Corbarieu👉 Épisode #169 - Debrief de course - 360 km sur la SwissPeaks avec Tom, Nico et Clément👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont BlancVous pouvez suivre Damien ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet
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Expédition sur un drakkar en Norvège (BÁTAR) - Épisode 3 - Bergen
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud.Dans cet épisode, on parle de rochers affleurants, d'une voix dans la nuit, de bateaux vieux de 1000 ans, et de poissons malchanceux.🔎 Pour plus d'informations sur les Bátar c'est ici. Le docu vidéo de l'expédition est sur YouTube.🎙 Les épisodes à écouter :👉 Expédition BÁTAR - Épisode 2 - Kalvåg👉 Expédition BÁTAR - Épisode 1 - Ålesund👉 Épisode #24 - BÁTAR - Le drakkar le plus rapide de l'Histoire pour traverser l'AtlantiquePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet
Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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