La Matrescence

« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. »
Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, c'est le quotidien de milliers d'enfants — et peut-être du vôtre.
Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible que porte un enfant timide : les mains moites, la voix qui se bloque, les joues qui s'enflamment, et toutes ces pensées qui tournent en boucle dans sa tête avant même de dire bonjour.
Stéphanie, maman de trois garçons aux tempéraments bien différents, va nous raconter sans filtre ce que ça fait de devoir accompagner un enfant qui se fige devant les invités, tout en essayant de ne pas céder à la pression du regard des autres.
Si vous avez un enfant timide, ou si vous l'avez été vous-même, cet épisode va vous parler, parce qu’elle apporte des solutions concrètes pour vous aider.
Je vous souhaite une très bonne écoute

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C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout.
Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents.
Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils, paru en 2018 de nous éclairer.
Aurélia je l’ai interviewé plusieurs fois et j’ai trouvé primordial au vu du contexte actuel, de revenir sur ce livre qui a maintenant 7 ans.
Dans cet épisode on est allées comprendre pourquoi cela inquiète les parents et surtout les mères d’élever un garçon.
On a voulu montrer qu’on a besoin d’avoir à nos côtés des garçons qui sont capables d’exprimer leurs émotions, mais aussi capables de se mettre à la place des autres pour capter cette empathie dont on parle tant.
Existe-il une recette magique? Est-ce qu’on peut vraiment influencer nos garçons ?
La réponse dans cet épisode passionnant.

Les liens utiles :
Tu seras un homme féministe mon fils, Aurélia Blanc
Tu seras une mère féministe ! Manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées, Aurélia Blanc
Patatouille : Solal est amoureux, Tiffany Cooper
Formés à la haine des femmes : Comment les masculinistes infiltrent les réseaux sociaux, Pauline Ferrari

🗣️ Au programme :
📚 Contexte et motivation du livre (00:13 - 05:26)
👩‍👦 Défis et pressions parentales (04:05 - 16:22)
🎨 Stratégies d'éducation non-genrée (17:42 - 21:52)
💖 Éducation émotionnelle et empathie (25:01 - 39:44)
👨‍👦 Rôle des pères (41:13 - 46:31)
⚠️ Défis contemporains (48:06 - 52:30)
🌈 Message d'espoir et recommandations (58:08 - 59:38)

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Ceci est un extrait de l'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?"

Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ?
Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a complètement changé et aujourd’hui j’ai le plaisir de le recevoir pour la 2é fois dans ce podcast.
Le TDAH, on le réduit souvent à un problème de concentration. En vrai, c'est beaucoup plus large : la procrastination, la difficulté à s'auto-gratifier, les émotions qui débordent, jusqu'à la vie de couple qui en prend un coup.
Parce que oui, moi aussi je suis TDAH
La bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalité, et il existe des vraies pistes concrètes.
Et c’est exactement ce que va faire Dr Nader Perroud, psychiatre dans cet épisode, vous donner les outils, routines, gestion des émotions et vie de couple — bref, comment vivre avec un TDAH sans que ce soit (trop) lui qui décide à votre place.

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Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père, où il pensait que ses filles seraient enfin traitées à égalité.
Mais le voyage se révèle bien plus difficile que prévu.
Anina comprend dès l’enfance les injustices qu’elle subit et n’oubliera jamais ce sentiment. C’est après une longue bataille pour qu’elle soit enfin scolarisée en France, qu’Anina réalise l’importance de l’accès à l’éducation pour toutes et tous.
Aujourd'hui, Anina Ciuciu est avocate, la première pour une femme rom. Mais le jour où elle a obtenu son diplôme, elle a pris une décision qui a tout changé : ne pas exercer tout de suite, et se battre à la place pour les 100 000 enfants en France qui, comme elle autrefois, se retrouvent à la porte de l'école.
Pour ça elle a créé l’association “Ecole pour tous”
Dans cet épisode, elle nous raconte comment un collectif de mamans vivant en bidonville a réussi à faire trembler l'État jusqu'au Conseil d'État. Une histoire de courage, de justice, et de ce que ça veut dire de refuser de disparaître.

Lien site "Ecole pour tous" https://www.ecolepourtous.org/
Lien pour soutenir le Collectif #EcolePourTous dans sa campagne d'appels aux Sénateurs / Sénatrices

https://form.qomon.org/59da8ac9-je-souhaite-aider-le-collectif-ecolepourtous-dans-sa-campagne-d-appels-aux-senateurs-senatrices/

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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast 50% : le podcast de la santé des femmes, un podcast de l'Assurance Maladie ici
Santé cardiovasculaire : quand le biologique rencontre le social

Pour ce premier épisode, prenons la direction de la Caisse nationale de l’Assurance Maladie. En ce matin de juin 2025, le Bus du cœur des Femmes y vient à la rencontre de salariées et de riveraines. Porté par la fondation Agir pour le cœur des femmes, le bus mène des actions de prévention et de dépistage des maladies cardiovasculaires. C’est l’occasion d’aborder les enjeux de la santé des femmes avec Catherine Grenier, médecin-conseil nationale de l’Assurance Maladie et d’aborder les risques cardiovasculaires spécifiques des femmes avec les deux cofondateurs d’Agir pour le cœur des femmes, la professeure Claire Mounier-Véhier et Thierry Drilhon.

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