Rozmowy w Radiu RMF24

Większość Polaków poświęca niewiele czasu na relaks. Często myślimy o nim dopiero przy okazji świąt. Jakie są sposoby na zmniejszenie stresu i zmęczenia? "My już nie wiemy, na czym skupić uwagę. Zaczynamy mieć coraz większy problem z koncentracją. To skutkuje tym, że zaczynamy być dużo mniej w swoim życiu i swoim doświadczeniu. Badania pokazują, że prawie 50 proc. czasu spędzamy poza teraźniejszością. Nasz umysł wędruje między przeszłością a przyszłością. Zastanawiamy się, co się wydarzyło albo myślimy o tym, co nas czeka. Kiedy tak się od tego odbijamy, znika nam to, co najważniejsze, czyli to, co dzieje się teraz. Dobrostanu czy poczucia szczęścia możemy doświadczać tylko, gdy jesteśmy obecni. Uważność pomaga nam docenić życie" – stwierdziła w rozmowie z Kubą Śliwińskim w Radiu RM24 psycholożka Agnieszka Pawłowska, trenerka uważności i współczucia.

Jakich tematów unikać przy rodzinnym stole, aby święta przebiegły w harmonijnej atmosferze? Jak reagować na trudne pytania? Kuba Śliwiński rozmawiał w tym temacie z dr Ireną Kamińską-Radomską, specjalistką w zakresie stylu i zasad savoir-vivre’u z The Protocol School of Poland oraz Dominiką Grodowską, ekspertką ds. etykiety. "Całe życie walczę ze sztywnością związaną z etykietą. Z myśleniem, że te zasady to coś, co nas paraliżuje, co powoduje, że nie możemy być swobodni, a powinno być dokładnie na odwrót. Savoir-vivre powoduje, że po prostu jest miło z drugim człowiekiem. Ale żeby tak było też na święta, to trzeba stosować te zasady cały czas, nie tylko od święta, nawet gdy jesteśmy sami ze sobą. Wtedy nam to wchodzi w krew" – przyznała w rozmowie z Kubą Śliwińskim na antenie Radia RM24 dr Kamińska-Radomska.

Wielkanoc to czas, kiedy na polskich stołach królują tradycyjne potrawy, a rodzinne spotkania nabierają wyjątkowego smaku. W specjalnym cyklu Radia RMF24 "Święta w dobrym stylu" przybliżamy kulinarną stronę świąt Wielkiej Nocy. "Zastanawiam się, po co nam eksperymenty na Wielkanoc? Skoro przez setki lat zostały wypracowane tradycyjne, doskonałe przepisy. Ja czerpię olbrzymią frajdę z tego, że mój stół wyglądał tak samo, kiedy byli jeszcze z nami dziadkowie i teraz wygląda tak samo. Mam nadzieję, że tak samo będzie wyglądał za 30 lat, kiedy moje wnuki już będą przy tym stole. To jest tradycja, to coś, co nas trzyma, ale to jest też coś absolutnie najpiękniejszego. Powinniśmy z tej tradycji mądrze korzystać i niekoniecznie ją modyfikować" – przyznała w rozmowie z Kubą Śliwińskim w Radiu RM24 kucharka i jurorka kulinarna Ania Starmach.

Święta Wielkanocne to dla wielu czas spotkań z rodziną, odpoczynku i wspólnego spędzania czasu. To także świetna okazja, by razem obejrzeć coś wyjątkowego. Jakie filmy i seriale sprawdzą się najlepiej podczas rodzinnych seansów? "Jesteśmy ciągle świeżo po Oscarach, więc warto nadrobić filmy, które w tym roku wygrywały. Większość z nich jest dostępna na platformach streamingowych. Możemy zacząć od zwycięskiego filmu, czyli ‘Jednej bitwy po drugiej’. Zdobył główne nagrody, począwszy od Złotych Globów, przez BAFTA i skończywszy na Oscarach. Następnie można zobaczyć drugi najważniejszy Oscarowy film tego roku, czyli ‘Grzeszników’. To historia o odkupieniu grzechów, więc wpasowuje się w klimat świąteczny. To był wielki hit kasowy, o którym bardzo dużo się dyskutowało. Również w kontekście zabawy gatunkowej, którą urządza na ekranie reżyser i scenarzysta Ryan Coogler" – przyznał w rozmowie z Kubą Śliwińskim na antenie Radia RM24 Łukasz Muszyński, redaktor naczelny portalu Filmweb.

Religia w Stanach Zjednoczonych coraz częściej wychodzi poza sferę prywatną i zaczyna odgrywać widoczną rolę polityczną. Tuż po ataku USA i Izraela na Iran świat obiegły obrazki, na których grupa ludzi modli się nad Donaldem Trumpem. Byli to pastorzy i liderzy zgromadzeń religijnych, którzy najwidoczniej mają przekonanie, że może on pełnić szczególną rolę w historii. "Nie rozumiemy jeszcze tego konfliktu, bo on trwa. Historyczne konflikty mają to do siebie, że lepiej je rozumiemy, im dłużej trwa czas od ich zakończenia. (…) Mamy doniesienia z amerykańskiej armii, że żołnierze skarżą się na motywację religijną, która płynie z ust przywódców czy generałów. To wszystko to przesłanki umiarkowanie uzasadniające tą tezę, że motywacja religijna odgrywa kluczowe, albo przynajmniej istotne znaczenie w tym konflikcie" – przyznał w rozmowie z Tomaszem Terlikowskim w Radiu RMF24 Konstanty Pilawa z Klubu Jagiellońskiego, autor podcastu "Kultura Poświęcona".