Интересный Подкаст

Это разговор, после которого очень сложно дальше всерьёз слушать весь этот хайп про «проживём до 150», «гены решают» и «вакцина от старения уже завтра».Гость — Константин Северинов. Биолог с мировым именем, профессор, много лет работает в молекулярной генетике и регуляции генов, заведует лабораториями в России и США, участвует в крупных научных проектах по чтению геномов и диагностике наследственных заболеваний.Очень спокойный, взрослый диалог. Без истерик, без рекламы технологий, без фантазий.Про то, почему долгая жизнь — вообще не очевидное благо, почему чем дольше мы живём, тем ближе оказываемся к раку и деменции, и почему никакой «волшебной кнопки» в генах не существует.Ссылки на мои соц.сети:https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)https://vk.com/aganoffhttps://t.me/vladaganovАудиоплатформы (любые на твой вкус)https://band.link/InteresniyPodcast 

Мы всё чаще ловим себя на странной вещи: сел что-то сделать — и уже через минуту залип в телефон. Поговорили с Владимиром Алиповым о том, как работает мозг в цифровую эпоху: внимание и память, рассеянность внимания, тревога, прокрастинация, многозадачность, влияние соцсетей на концентрацию, восприятие реальности, эмпатию и сексуальное влечение.Если ты чувствуешь, что голова постоянно занята, внимание утекает, а советы «просто соберись» давно не работают — это видео зайдёт.Соцсети Владимира Алипова:https://www.youtube.com/ ⁨@dysphorra⁩  https://t.me/alipov_shortshttps://vk.com/nya_nyahttps://www.instagram.com/alipov.dr/Ссылки на мои соц.сети:https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)https://vk.com/aganoffhttps://t.me/vladaganovАудиоплатформы (любые на твой вкус)https://band.link/InteresniyPodcast 

К нам в Интересный Подкаст пришел Михаил Полуэктовв — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна. Разбираем, как улучшить сон. Что делает с организмом недосып, как меняется лицо, мозг и нервная система, чем опасны бессонница, храп и апноэ сна, и в какой момент обычная усталость превращается в медицинскую проблему.Вы узнаете, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему важнее не количество, а качество сна, как работают фазы медленного и быстрого сна, от чего зависит восстановление организма и почему глубокий сон решает больше, чем «досыпание» по выходным. Отдельно обсудим дневной сон, влияние алкоголя, секса, кофе, еды и физической активности на засыпание и качество восстановления.

В Интересный Подкаст пришла Елена Здравомыслова!профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, социолог, один из ведущих специалистов по гендерным исследованиям в России. Много лет изучает гендерные роли, дискриминацию женщин, семейные модели, феминизм, мускулинность, труд, здоровье и социальные изменения в постсоветском обществе.Обсуждаем, как работают феминистские идеи в разных странах: от скандинавской модели гендерного равенства (Исландия, Норвегия, Финляндия, Дания, Швейцария) с квотами, детскими садами и отпусками для отцов — до российской реальности, где рядом уживаются бытовой патриархат и очень продвинутые практики. Поднимаем темы домашнего насилия, неравной оплаты труда, репродуктивного принуждения, гражданского брака и внебрачных союзов, обсуждаем, почему растут разводы в России и число одиноких домохозяйств, и что такое кризис семьи и брака на самом деле.В этом выпуске также обсудим:– гендерные роли и бытовой патриархат– феминизм в России и его восприятие– кризис семьи и рост разводов– гражданский брак и внебрачные союзы– одиночество и новые форматы отношений– разрыв продолжительности жизни мужчин и женщин– маскулинность и её влияние на здоровье– милитаризацию, ПТСР и замалчивание травмы– гендерную дискриминацию на работе– репродуктивные решения и давление норм– домашний труд и перекос в заботе– скандинавскую модель гендерного равенства– квоты, социальную поддержку и отпуск для отцов

Это откровенный разговор с Сергеем Безруковым — без образов, без легенд и без попытки казаться кем-то. Мы разобрали всё, что за кадром его ролей: почему «мужское слово» остаётся для него принципом, как он относится к «Бригаде» спустя годы, что на самом деле происходило на съёмках самых эмоциональных сцен и почему он отказался от «Бригады-2».Сергей Безруков честно говорит о профессии, которая требует полной отдачи: выгорание, стресс, один единственный дубль перед рассветом и тот самый крик, который знают все. Открыто признаёт слабости, рассказывает, как справляется с вниманием, почему уязвимость — не слабость и как дети помогают оставаться живым человеком, а не только актёром.В ролике много того, что обычно скрывается — настоящая кухня профессии, закулисье, работа с режиссёрами, моменты, где броня трескается, и моменты, где слово важнее контракта. Обсуждаем веру, сомнения, чувство вины, тему искупления, фильм «Искупление», войну, смысл жизни, профессию, учеников, родителей и ту самую честность на сцене, которая не продаётся.Если вам интересны «Бригада», сильные характеры, актёрская кухня, реальные законы профессии и разговоры без фильтров — этот выпуск зайдёт.Влад Аганов в соц.сетях:https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)https://t.me/vladaganovhttps://vk.com/aganoffhttps://dzen.ru/vladaganovАудиоплатформы (любые на твой вкус)https://band.link/InteresniyPodcast