#23 Błędne koło odchudzania, sprawdź na czym polega i jak się z niego wydostać
Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.comCześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #23 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:- Jakie są etapy błędnego koła odchudzania- Na którym etapie najczęściej popełniamy błędy- Jak wydostać się z błędnego koła odchudzaniaPozdrawiam,Beata
--------
10:36
--------
10:36
#22 Jak długo mam stosować dietę IO
Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.comCześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #22 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:-Jak długo powinnaś stosować dietę mają IOPozdrawiam,Beata
--------
7:17
--------
7:17
#21 Te 3 rzeczy utrudniają Ci odchudzanie
Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.comCześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #22 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:- Czy poza deficytem kalorycznym możesz coś zrobić, żeby przyspieszyć odchudzanie- Czy spanie może odchudzać- Jak przyspieszyć metabolizm o 10%Pozdrawiam,Beata
--------
12:44
--------
12:44
#20 Schudłam, co dalej?
Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.comCześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #20 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:- Jak nie doprowadzić do efektu jo-jo po osiągnięciu docelowej wagi- Poznasz sposób z liczeniem kalorii i bez- Po jakim czasie będziesz mogła wrócić do poprzednich nawykówPozdrawiam,Beata
--------
9:27
--------
9:27
#19 Odchudzam się całe życie i nie jestem szczupła, czemu?
Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.comCześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #19 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:- 4 rzeczy, przez które całe życie jesteś na diecie- Co zrobić, żeby przerwać cykl wiecznych diet Pozdrawiam,Beata
Polska