Ola Skwirut Podcast

Cześć, w tym odcinku rozmawiam z Kingą Gajewską o ciele. O doświadczeniach z gabinetu psychoterapeutki, o pracy własnej, o przeżywaniu swojego ciała jako Kobieta.

Babska, wielowątkowa rozmowa. Nie należy do lekkich, ale mamy nadzieję, że będzie wnosząca i inspirująca do tego, aby nie ignorować ciała, nie odłączać się od niego, być blisko (lub bliżej, niż do tej pory).

Dowiedz się więcej o Kindze TUTAJ

Masz przemyślenia po tym odcinku, którymi chcesz się z nami podzielić? Odezwij się!

Do Kingi o tutaj.

Do mnie o tutaj.

Zacznijmy pracować nad Twoją relacją z jedzeniem - sprawdź programy, kursy i ebooki psychodietetyczne👇🏻

https://luznatalerzu.pl/

⁠Pobierz darmowe materiały dla psychodietetyczek👇🏻⁠

⁠https://olaskwirut.pl/⁠

Cześć, w tym odcinku razem z Kingą Wittenbeck (@wittalna) dzielimy się naszymi lekcjami i wnioskami po >4 latach pracy w internecie jako psychodietetyczki.

Opowiadamy o strachu przed konkurencją, syndromem oszusta, wypełnionym rynku, regulaminie i tym, jak ważne jest dbanie o siebie (a później swój biznes, a dopiero później potrzeby Klientek).

Bo bez Ciebie nie zadzieje się reszta.

Sprawdź profil Kingi👇🏻

https://www.instagram.com/wittalna/

Cześć! W tym odcinku genialna Aldona nakarmiła mój mózg i duszę rozmową pełną rozkmin o dyskomforcie, odpowiedzialności, braniu życia w swoje ręce.

Nagrałyśmy tę rozmowę z nadzieją, że będzie dla Ciebie, droga słuchaczko, inspirująca i pozwoli Ci zrozumieć, że stojąc w miejscu też można zbłądzić i uciekając od jednego dyskomfortu, można zatapiać się w innym (nawet o tym nie wiedząc).

Zapraszamy do odsłuchania i podzielenia się rozkminami po!

Zajrzyj do Aldony👇🏻

https://www.instagram.com/dajsiezwariowac/

Posłuchaj podkastu Aldony & Natalii:

https://open.spotify.com/show/1qVdn2VlsJKudBG98PvljJ?si=6da5ec2738e44366

Pobierz darmowe materiały psychodietetyczne:

https://olaskwirut.pl/wazne-linki

W tym odcinku rozmawiam z Kasią Koćwin o jej doświadczeniach z bieganiem maratonów, DBT, stawianiem granic, wchodzeniem w relacje romantyczne.

Taki girl-chat i odpoczynek od dietetycznych tematów ;) Zapraszamy na ploteczki.

Sprawdź trening DBT Kasi https://dietbykate.pl/psychodietetyka-dbt/

Profil Joanny Walczak o związkach: https://www.instagram.com/joannawalczak_psychoterapia/

Kinga Wittenbeck: https://www.instagram.com/wittalna/

Zapisz się na darmowe szkolenie o słodyczach: https://luznatalerzu.pl/zapis-webinar-slodycze/

Zapisz się na darmowe szkolenie: Jak przestać objadać się słodyczami w 5 krokach?