Der ERCM Medizin Podcast

🚨 Aktueller Hinweis: Am 26. März 2026 von 17:30–19:00 Uhr findet das erste Live-Webinar von Prof. Dr. Dr. Simone Kreth statt – mit dem Thema: „Fasten, Energie und Zellstoffwechsel: Warum Fasten wirkt und welche Alternativen es gibt."
Jetzt anmelden: https://academy.erc-munich.com/kreth-webinar

Die sogenannte Abnehmspritze ist in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter?

GLP-1-Agonisten wie Ozempic oder Wegovy versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne große Anstrengung. Doch handelt es sich dabei um ein medizinisches Wundermittel – oder um einen gefährlichen Hype mit unabsehbaren Langzeitfolgen?

Im ERCM Medizin Podcast spricht Prof. Dr. Dr. med. Simone Kreth, Ärztin, Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin, über die Chancen und Risiken dieser neuartigen Peptid-Therapeutika. Sie erklärt, wie diese biotechnologisch hergestellten Substanzen funktionieren – und warum sie ein körpereigenes Signal, das normalerweise nur wenige Minuten aktiv ist, dauerhaft anschalten.

Weitere Themen in dieser Folge:
Wie GLP-1-Agonisten auf Sättigung, Insulinfreisetzung und Stoffwechsel wirken.

Welche Nebenwirkungen auftreten können – von Übelkeit bis zu Knochenfrakturen.

Warum zwei Drittel des verlorenen Gewichts nach Absetzen zurückkehren – und was das für eine langfristige Therapie bedeutet.

Welche Rolle Triple-Agonisten wie Retatrutide künftig spielen könnten.

Warum Ernährungsumstellung, Bewegung und Verhaltensänderung unverzichtbar bleiben.

Prof. Kreth macht deutlich: Abnehmspritzen sind keine Magic Bullet. Ohne begleitende Lebensstiländerungen drohen Muskelverlust, Stoffwechselprobleme und der gefürchtete Jojo-Effekt. Besonders kritisch sieht sie den unkontrollierten Einsatz bei Jugendlichen und den Boom als Lifestyle-Medikament.

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Prof. Dr. Dr. med. Simone Kreth:
Webseite: https://www.prof-kreth.de/
LMU München: https://www.lmu-klinikum.de/anaesthesiologie/forschung/team-forschung/d168e6a029dd73ca

(00:00:00) Intro(00:00:37) Was sind GLP-1-Agonisten? Die Wissenschaft hinter der Abnehm-Spritze(00:03:45) Vom 5-Minuten-Signal zum Dauermedikament: Wie Ozempic die Natur überlistet(00:05:33) Rezeptoren im ganzen Körper: Wo GLP-1 überall andockt(00:08:18) Die SELECT-Studie: 20% weniger Herzereignisse - aber was bedeutet das wirklich?(00:10:39) Das Entzündungsproblem: Warum Gewichtsverlust allein nicht reicht(00:14:12) Microdosing als Lifestyle-Trend: Gefährlicher Selbstversuch oder clevere Strategie?(00:18:17) Triple-Agonisten und die Zukunft: Noch stärker, noch riskanter?(00:19:32) Unerwartete Nebenwirkungen: Von Beckenfrakturen bis Muskelverlust(00:26:41) Sucht-Therapie mit GLP-1: Hoffnung für Alkohol- und Drogenabhängige?(00:23:36) Der Jojo-Effekt: Warum zwei Drittel des Gewichts nach Absetzen zurückkommen(00:34:02) Pharma-Giganten und Milliarden-Markt: Die wirtschaftliche Dimension(00:37:06) Alternative zu Magen-OP: Können Peptide die Chirurgie ersetzen?(00:30:54) Die Verantwortung des Einzelnen: Warum es keine Magic Bullet gibt(00:40:23) Ausblick und Webinar-Hinweis: Fasten und alternative Konzepte

Literatur:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2307563
https://herzmedizin.de/fuer-aerzte-und-fachpersonal/newsroom/herzerkrankungen/herzinsuffizienz/acc-congress-step-hfpef-dm-studie
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2301972
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41665888/
https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-086886
https://www.alzheimer-europe.org/news/novo-nordisk-announces-topline-results-evoke-and-evoke-trials-semaglutide-early-ad?language_content_entity=en

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Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts?
Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos?

In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern.

Weitere Themen in dieser Episode:
Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten.

Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“.

Wie Schlafmangel, Stress und Bewegung über die Abwehrkräfte entscheiden.

Welche Bedeutung die Ernährung und das Darmmikrobiom für die Immunbalance haben.

Was Immunkompetenz wirklich heißt – und warum sie weit mehr ist als nur eine hohe Anzahl an Antikörpern.

Wir werfen auch einen Blick in die Zukunft der Krebsmedizin – mit Checkpoint-Inhibitoren, CAR-T-Zellen („lebende Medikamente“) und personalisierten Zelltherapien.

Besonders spannend: Frau Prof. Falk erklärt, warum Tumor- und Transplantationsimmunologie zwei Seiten derselben Medaille sind – und wie dieses Wissen Therapien revolutioniert.

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Prof. Dr. Christine Falk:
Medizinische Hochschule Hannover: https://www.mhh.de/institute-zentren-forschungseinrichtungen/transplantations-immunologie

Über das ERCM:
Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren.

(00:00:00) Intro
(00:05:14) Was passiert bei einem viralen Infekt? Die ersten Stunden der Immunantwort
(00:10:07) Angeborenes vs. erworbenes Immunsystem: Die zwei Säulen unserer Abwehr
(00:13:03) Die Thymusdrüse und Immunalterung: Warum das Immunsystem im Alter schwächer wird
(00:15:38) Tumor- und Transplantationsimmunologie: Zwei Seiten derselben Medaille
(00:20:10) Immunsurveillance: Bekämpft unser Körper ständig Krebszellen?
(00:30:22) Natürliche Killerzellen: Die Kampftruppe des Immunsystems
(00:33:01) Schlaf und Immunsystem: Wie viel Einfluss hat Schlafmangel wirklich?
(00:36:13) Immunsystem stärken: Was funktioniert wirklich?
(00:41:01) Das Darm-Mikrobiom und seine Rolle für die Immunität
(00:42:40) Supplements und Vitamine: Sinnvoll oder Placebo?
(00:44:38) Checkpoint-Inhibitoren: Der Nobelpreis und die Revolution der Krebstherapie
(00:51:36) CAR-T-Zelltherapie: Künstliche Killerzellen gegen Krebs und Autoimmunerkrankungen
(00:57:05) CAR-T-Zellen bei Alzheimer: Neue Hoffnung gegen Amyloid-Plaques?
(01:04:05) Statine und Immuntherapie: Überraschende Synergien
(01:07:46) Die Zukunft der Immunologie: Personalisierte Medizin und Gentherapie
(01:10:43) Drei Tipps für ein gesundes Immunsystem

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Cholesterin wurde lange Zeit auf gutes HDL- und schlechtes LDL-Cholesterin reduziert – dass diese Sicht zu kurz greift, belegt aktuelle Forschung.

In dieser Episode spricht Priv.-Doz. Dr. med. habil. Katharina Lechner vom Helmholtz Zentrum München über einen Marker, der das kardiovaskuläre Risiko präziser abbilden kann als LDL-Cholesterin allein: Apolipoprotein B (ApoB).

Wir besprechen,
- warum eine Messung der Anzahl aller ApoB-Partikel das individuelle Herz-Kreislauf-Risiko genauer widerspiegelt als klassische Cholesterinwerte.
- wieso genetisch bedingte Fettstoffwechselstörungen durch einen gesunden Lebensstil nicht ausreichend kontrollierbar sind.
- wann eine medikamentöse Therapie sinnvoll ist – und welche modernen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.
- warum Lipoprotein(a) als eigenständiger Risikofaktor mindestens einmal im Leben gemessen werden sollte.
- welche Rolle die Ernährung, regelmäßiges Krafttraining und Schlaf in der Prävention spielen.

Katharina Lechner erklärt, wie moderne Medizin Risiken frühzeitig sichtbar machen kann, lange bevor Symptome auftreten. Die renommierte Kardiologin und Forscherin mit Schwerpunkt auf Lipidologie und personalisierter Prävention zeigt, wie patientenzentrierte, datenbasierte und lebensbegleitende Strategien unsere Gefäßgesundheit langfristig schützen können.

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Privatdozentin Dr. med. Katharina Lechner:
Helmholtz Zentrum München: https://www.helmholtz-munich.de (\"https://www.helmholtz-munich.de\")

Über das ERCM:
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(00:00:00) Intro(00:00:50) ApoB: Der wichtigste Marker für Herz-Kreislauf-Risiko(00:07:24) Warum ApoB nicht im Standard-Labor ist(00:09:50) Normalwerte vs. Idealwerte: Der größte Blindspot(00:18:04) Deutschland im europäischen Vergleich: Letzter Platz(00:19:23) Genetische vs. erworbene Fettstoffwechselstörungen(00:54:48) Lipoprotein(a): Der vergessene Risikofaktor(00:32:25) Cardio-CT: Plaques sichtbar machen(00:42:07) Statine: Wirkung, Nebenwirkungen und richtige Dosierung(00:46:00) Neue Therapien: Von Antikörpern bis CRISPR(01:11:22) Ketogene Ernährung: Lean Mass Hyper-Responder(01:01:21) Lebensstil: Die 95-Prozent-Regel für Gesundheit(01:09:01) CORA Digital Fit: Personalisiertes Coaching(01:21:14) Take-Home-Message: Die drei wichtigsten Werte

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Dr. med. Mark Warnecke – Arzt, Ernährungsmediziner, dreifacher Schwimmweltmeister und Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Sommerspielen 1996 in Atlanta – erklärt im ERCM Medizin Podcast, wie sich Proteine, Aminosäuren und Peptide unterscheiden. 

Wir diskutieren die zentrale Rolle von bioaktiven Peptiden für Muskelgesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die moderne Gesundheitsforschung und innovative Schlüsseltechnologien für gesundes Altern und eine personalisierte Medizin.

Außerdem sprechen wir darüber:
Warum fortschreitender Muskelabbau (Sarkopenie) jeden betreffen kann, z.B. aufgrund von Übertraining, Bewegungsmangel oder Mangelernährung.

weshalb Muskelerhalt ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Aufbau (Anabolismus) und Abbau (Katabolismus) erfordert,

was gute Regeneration für körpereigene Gewebereparatur und Leistungssteigerung bedeutet,

welchen Stellenwert das Strukturprotein Kollagen im Zusammenhang mit Longevity hat und

wodurch sich der Proteinbedarf im Laufe des Lebens verändern kann. 

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung, können aber gezielt individuelle Lücken schließen, betont Weltmeister Mark Warnecke. Für ihn sind Supplements oft ein Game-Changer – für mehr Vitalität, schnellere Regeneration und, wie er es nennt, „Longevity total“.

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Dr. med. Mark Warnecke:
Website: https://www.amsports.de
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Über das ERCM:
Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren.

(00:00:00) Intro(00:01:49) Vom Olympiasieger zum Wissenschaftler: Marc Warneckes Weg(00:11:20) Die Entdeckung von Kollagen im Hochleistungssport(00:20:46) Aminosäuren, Peptide und Proteine: Die Unterschiede erklärt(00:24:46) Bioaktive Peptide: Die Zukunft der Medizin(00:14:44) Kollagen: Mehr als nur ein Beauty-Produkt(00:31:49) Qualitätsunterschiede bei Supplements erkennen(00:35:27) Die optimale Supplement-Strategie für Freizeitsportler(00:38:54) Peptide in der Praxis: Die Weltmeister-Formel(00:53:33) Proteinbedarf im Alter: Ab 50 wird es wichtig(01:07:27) KI-gestützte Peptidforschung: Die Revolution(01:16:00) Sarkopenie bekämpfen: Muskelerhalt als Schlüssel zur Gesundheit(00:58:04) Die Grundversorgung: Omega-3, Vitamin D und Kreatin(01:11:14) Zukunftsvision: Veganes Kollagen und Neoproteine(01:23:08) Abschluss: Eigenverantwortung in der Gesundheit

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COPD: Die unterschätzte Volkskrankheit – was Sie jetzt wissen sollten

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung zählt weltweit zu den führenden Todesursachen. Dennoch wird die weitverbreitete Erkrankung COPD häufig unter- bzw. fehldiagnostiziert – mit schwerwiegenden Folgen für Patientinnen und Patienten.

Prof. Dr. Ali Önder Yildirim erklärt im ERCM Medizin Podcast, was COPD ist – und warum frühzeitige Erkennung so entscheidend ist, um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Lebensqualität Betroffener zu erhalten.

Spitzenforscher Yildirim ist Direktor des Instituts für Lungengesundheit und Immunität (LHI) sowie des Comprehensive Pneumology Center (CPC-M) am Helmholtz Zentrum München. Als führender Experte auf dem Gebiet der Immunmechanismen an der Schnittstelle zwischen Umwelt und chronischen Lungenerkrankungen, trägt er mit seinem Team seit vielen Jahren maßgeblich zur Weiterentwicklung zielgerichteter COPD-Therapien bei.

Am Ende dieser Episode wissen Sie,
wodurch eine COPD entsteht,

wie Rauchen und Vapen das Risiko für COPD und andere Atemwegsprobleme erhöhen,

warum auch Nichtraucher erkranken können – und welche nicht tabakbedingten Risikofaktoren häufig übersehen werden,

welche Warnsignale Sie nicht ignorieren sollten,

wodurch sich COPD und Asthma unterscheiden,

welche modernen Verfahren in Diagnostik und Therapie an Bedeutung gewinnen.

Professor Yildirim macht deutlich: COPD betrifft nicht nur die Lungen. Die chronisch entzündliche Multiorganerkrankung hat Auswirkungen auf den ganzen Körper – oft mit mehreren Begleiterkrankungen. Deswegen spielen Prävention, frühzeitige Diagnose und Behandlung eine zentrale Rolle.

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Prof. Dr. med. Ali Önder Yildirim:
Helmholtz Zentrum München: https://www.helmholtz-munich.de/en/lhi/ali-oender-yildirim
LMU München: https://www.med.lmu.de/de/fakultaet/wer-wir-sind/personen/kontaktseite/ali-oender-yildirim-9db15c27.html

Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren.

(00:00:00) Intro
(00:01:20) Was ist COPD? Definition und erste Symptome
(00:02:16) COPD in Deutschland: 6-7 Millionen Betroffene
(00:04:07) Risikofaktoren: Rauchen, Vapen und Umweltbelastungen
(00:08:52) COPD weltweit: Die dritthäufigste Todesursache
(00:12:17) Unterschied zwischen COPD und Asthma
(00:17:03) Früherkennung und Diagnostik: Lungenfunktionstest und CT
(00:19:13) Stadien der COPD: Von Gold 1 bis Gold 4
(00:20:57) Innovative Forschung: Biomarker und KI-gestützte Früherkennung
(00:38:11) Therapiemöglichkeiten: Der aktuelle Stand
(00:27:33) Lebensstil und Prävention: Was Sie selbst tun können
(00:36:52) COPD International Network: Weltweite Zusammenarbeit
(00:43:18) Digitale Zukunft: KI-Apps und moderne Diagnostik
(00:47:49) Lungentransplantation: Letzte Option für schwere Fälle
(00:52:44) Fazit: Prävention als Schlüssel zur Gesundheit

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