Биохакинг радио

00:00 – В этом выпуске.

01:15 – Почему важно проходить чек-ап?

03:25 – Что такое чек-ап? Зачем он нужен?

06:47 – Почему важно проходить чек-ап в 40+ лет?

11:07 - Почему важно проходить чек-ап спортсменам?

12:08 - Почему важно проходить чек-ап людям с хроническими заболеваниями?

13:49 - Почему важно проходить чек-ап женщинам репродуктивного отзыва?

15:58 - Почему важно проходить чек-ап мужчинам старше 50 лет?

17:11 - Почему важно проходить чек-ап детям и подросткам?

19:28 - Почему важно проходить чек-ап людям, которые работают на вредном производстве?

22:32 – Основные виды чек-ап и его преимущества.

24:33 – Эффективность ранней диагностики.

28:39 – Бесполезные анализы.

38:04 – Почему бесполезно сдавать тест на уровень магния?

38:37 – Почему женщине важно следить за здоровьем мужчины и всей семьи?

42:09 – Комплексный подход к диагностике.

43:21 – Ошибки при отсутствии комплексного подхода.

44:10 – Важный фактор – стресс.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске.

01:08 – Почему у нас сломался обмен веществ?

10:15 – Что такое метаболическое здоровье?

12:33 – Каков процент метаболически здоровых людей?

13:33 – Основные метаболические проблемы современного человека.

15:55 – Есть ли у вас метаболический сбой?

26:13 – Болезни цивилизации.

27:17 – Факторы риска и маркёры риска – разные вещи.

31:42 – Сосудистые нарушения при метаболическом сбое.

35:54 – Норма – не референс.

38:47 – Глюкоза крови: «от нормы» к настороженности.

39:26 – Холестерин, ЛПВП, триглицериды.

40:39 – Современные вызовы и пути их решения.

44:41 – Метаболическая перегрузка. Как выявить и что делать?

47:55 – Два закона нутрициологии.

49:55 – Метаболический синдром.

50:35 – Инсулинорезистентность – наследие предков.

52:20 – Инсулинорезистентность есть у всех!

53:34 – Моя история.

55:05 – Дети тогда и сейчас.

59:38 – Песни про инсулинорезистентность.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!

 

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!

 

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

✨ Ссылка на курс "Helicobacter pylori: варианты лечения": https://irina-baranova.ru/helicobacter-pylori/
✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina
✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!

 

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova