Story To Tell

Odcinek jest zapisem wideo podcastu na żywo, który odbył się 9 października 2026 roku w ramach festiwalu podcastów BlastCast! #współpracareklamowa

O bliskości, wzajemnym zrozumieniu i wszystkim, czego uczymy się od siebie w relacjach.
Do tego wyjątkowego odcinka zaprosiłam Marcina Capigę - trenera biznesu, mówcę, właściciela firmy TRAINING TREE, a prywatnie mojego partnera.

Czy można być blisko i jednocześnie nie zawsze się rozumieć? Dlaczego czasem tak trudno usłyszeć, czego naprawdę potrzebuje druga osoba? Jak wspierać się nie tylko w trudnych momentach, ale też wspólnie cieszyć się sukcesami?

Rozmawialiśmy o naszej relacji, sukcesach i porażkach, popełnianych błędach i lekcjach, które z nich wyciągamy. O momentach, w których nie zawsze jest nam po drodze, ale też o tym, jak wiele możemy się od siebie nauczyć. I o bliskości, która wymaga czegoś więcej niż tylko dobrych intencji.

Bardzo dziękuję wszystkim, którzy byli z nami na żywo! ❤️

Zapraszam do oglądania!

📚 MOJE KSIĄŻKI
„To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie"
„To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse"

🌐 PLATFORMA ROZWOJOWA ON MY WAY
www.onmyway.pl

🌐 WIĘCEJ O MNIE
www.joannachura.com

🎙️ MARCIN CAPIGA
Strona: www.marcincapiga.pl
TRAINING TREE: www.trainingtree.pl
Instagram: @marcin_capiga

Medytacja „Oswoić nieznane” jest zaproszeniem do spotkania z tym, czego jeszcze nie wiesz, nie znasz i nie możesz przewidzieć.

Możesz wracać do niej w momentach zmiany, przed nowym początkiem, ważną decyzją albo wtedy, kiedy przyszłość przynosi więcej pytań niż odpowiedzi.

Ta medytacja powstała w ramach jednego z tematów miesiąca na mojej platformie rozwojowej On my way. Co miesiąc tworzę tam nowe medytacje, wykłady, podcasty i zadania do własnej pracy, które towarzyszą nam w kolejnym temacie.

A teraz znajdź dla siebie spokojne miejsce i daj sobie ten czas 🧡

A jeśli masz ochotę dołączyć do mojej platformy to zapraszam Cię tutaj: www.onmyway.pl

Matt Dusk: How does courage sound? Talk to me! #37 by Joanna Chmura

[ENG BELOW]

W tym odcinku Talk to me! rozmawiam z Amirem Levine — psychiatrą, neurobiologiem, terapeutą i autorem książek „Partnerstwo bliskości” (Attached) oraz „Bezpiecznie” (Secure).

Rozmawiamy o stylach przywiązania i ich wpływie na nasze relacje — nie tylko romantyczne, ale też przyjaźnie, relacje rodzinne i zawodowe. O tym, co może dziać się między dwojgiem ludzi, kiedy uczucia są, a mimo to trudno o porozumienie.

Amir dzieli się swoją drogą. Opowiada o pracy klinicznej i własnych doświadczeniach, które pomogły mu lepiej zrozumieć teorię przywiązania, a także o tworzeniu narzędzi wspierających budowanie większego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Pojawia się temat regulowania emocji poprzez kontakt z innymi ludźmi oraz tego, dlaczego style przywiązania mogą się zmieniać i nie są czymś stałym na całe życie.

Wracamy też do tego, co w praktyce wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, czyli konkretnych filarów, o których mówi Amir, oraz codziennych, drobnych interakcji, które łatwo przeoczyć, a które realnie wpływają na to, jak jesteśmy ze sobą w relacji. Usłyszycie również o tym, jak poczucie połączenia z innymi wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata.

📚 Zapraszamy do przeczytania książek Amira:
„Partnerstwo bliskości” (Attached) - Amir Levine
„Bezpiecznie” (Secure) - Amir Levine

🔔Jeśli ten odcinek był dla Was ważny - zasubskrybujcie mój kanał i kliknijcie dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych rozmów. Dzięki, że jesteście tutaj! ❤️
Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Marginesy

EN:

In this episode of Talk To Me!, I talk with Amir Levine — a psychiatrist, neuroscientist, therapist, and the author of „Attached” and „Secure”.

We explore attachment styles and how they shape our relationships. Not only romantic ones, but also friendships, family relationships, and professional connections. We talk about what can happen between two people when love is present, yet something still doesn’t quite work.

Amir shares his journey. He talks about his clinical work and personal experiences that helped him better understand attachment theory, as well as the tools he has developed to support building a greater sense of security in relationships. We also touch on how we regulate our emotions through connection with others, why attachment styles can change over time, and why they are not fixed for life.

We also come back to what, in practice, helps build a sense of security - the core pillars Amir describes, as well as everyday, seemingly insignificant interactions that are easy to overlook, yet have a real impact on how we experience being in a relationship.

You will also hear about how a sense of connection with others influences our health, wellbeing, and the way we experience ourselves and the world.

📚 We invite you to explore Amir’s books:
„Attached” - Amir Levine
„Secure” - Amir Levine

🔔 If this episode resonated with you, make sure to subscribe to the channel and turn on notifications so you don’t miss future conversations. Thank you for being here ❤️

This conversation was created in collaboration with Wydawnictwo Marginesy.

W tym odcinku rozmawiam z Natalią de Barbaro o jej najnowszej książce „Przejścia. Którędy do miłości”. O tym, jak uczymy się wracać do siebie i jak buduje się poczucie przynależności. Nie tylko do świata, ale też do własnego życia. I dlaczego zmiana rzadko wydarza się od razu, a częściej jest efektem setek małych kroków.

Rozmawiamy o wewnętrznych dziewczynkach, które w nas żyją... tych, które musiały się dopasować, zniknąć, zasłużyć. I o tym, jak w dorosłości możemy zacząć pisać ich historię inaczej. Jest też o rozczarowaniu rozwojem, o potrzebie powracania do prostych rzeczy, o iluzji jednego przełomu i o pracy, która nie zawsze jest spektakularna, ale jest to nie znaczy, że nie jest wartościowa.

To rozmowa o odpowiedzialności za siebie. O tym, co robimy dziś z tym, co kiedyś nas ukształtowało. I o tym, że „kiedyś będzie inaczej”, ale tylko jeśli zaczniemy od teraz.

📚 Zapraszamy do przeczytania naszych książek:
„Przejścia. Którędy do miłości" - Natalia de Barbaro
„To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse” - Joanna Chmura

🔔Jeśli ten odcinek był dla Was ważny - zasubskrybujcie mój kanał i kliknijcie dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych rozmów. Dzięki, że jesteście tutaj! ❤️

Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Agora.

Realizacja: Keep Talking Studio 😎