Czy talent to dar, czy tylko efekt pasji i uporu? W tym odcinku opowiadam o tym, jak - mając prawie 40 lat i ADHD w pakiecie - odkrywam swoją drogę do pisania. Są konkursy, pierwsze sukcesy oraz wpadki, a przede wszystkim dużo refleksji o tym, dlaczego tak trudno nam mówić głośno o tym, co kochamy robić.To odcinek o marzeniach, które nie potrzebują dowodów „dla świata” - tylko bezpiecznego miejsca w nas samych.------Zróbcie hałas dla Marzeny:Marzena ŁukaszewiczMarzena Łukaszewicz (@marzena_mindfulness)Warsztaty
--------
16:24
--------
16:24
#41 TOŻSAMOŚĆ
Dwa lata po diagnozie ADHD i nagle… cisza. Zamiast euforii i „nareszcie wszystko rozumiem” pojawia się stan, który trudno nazwać inaczej niż małe załamanie tożsamości. W tym odcinku opowiadam o:- ADHD u dorosłych- kryzys po diagnozie- terapia psychodynamiczna- stereotypy i rzeczywistośćTo odcinek z szarej strefy - bez złotych rad, ale z pytaniem: czy to ADHD, czy po prostu życie?
--------
13:39
--------
13:39
#40 PRAWA
Czy wiecie, jakie macie prawa? Od godności (tak, brzmi poważnie, ale dotyczy Was codziennie), przez mobbing w pracy i przemoc rówieśniczą, aż po RODO, które – serio – jest tarczą w świecie danych.– różnych znamionach przemocy,– jakie prawa w pracy omija większość z nas,– jak odzyskać kontrolę nad swoimi danymi,– i dlaczego dział HR NIE jest Waszym przyjacielem.Bez coachingowej nowomowy, za to z paroma historiami, które mnie samą kosztowały sporo nerwów (i jedną czarną listę).Zapraszam!Ps. A dla wolących przeczytać: Transkrypcja: #40 PRAWA – MOXIE STORIES----------Obiecane w odcinku strony:- Rzecznik Praw Obywatelskich → https://bip.brpo.gov.pl- Helsińska Fundacja Praw Człowieka → https://www.hfhr.pl- Stowarzyszenie Interwencji Prawnej → https://interwencjaprawna.pl- Urząd Ochrony Danych Osobowych (RODO – skargi) → https://uodo.gov.pl → zakładka „Dla Obywatela” → „Skarga do Prezesa UODO”
--------
21:18
--------
21:18
#39 Z OKAZJI URODZIN
Urodziny, 37 świeczek i… zero kryzysu wieku średniego.A przynajmniej oficjalnie.W tym odcinku opowiadam, dlaczego wciąż nie czuję się starsza niż 27, jak to jest być czarną owcą z pełną akceptacją psychiatry i co ChatGPT uważa, że powinnam osiągnąć jako trzydziestosiedmiolatka.Będzie o mojej siostrze-pułkowniku, życiu bez checklist cudzych oczekiwań i o tym, że wolność naprawdę zaczyna się wtedy, gdy masz w dupie opinie innych.To nie jest odcinek o idealnych urodzinach.To jest odcinek o tym, że nawet jeśli świat myśli, że jesteś przegrywem – możesz wygrać wszystko.Ps. Dla lubiących czytać, uprzejmie wręczam transkrypcję: Transkrypcja: #39 Z OKAZJI URODZIN – MOXIE STORIES
--------
8:52
--------
8:52
#38 DIETA W ADHD
Czy da się „zjeść sobie spokój”?W tym odcinku sprawdzam, czy dieta naprawdę wpływa na objawy ADHD – i dlaczego Cola Zero nas nie zbawi. Rozkładam na czynniki diety eliminacje, barwniki i konserwanty, oraz moje największe NEMESIS - cukier! Plus: osobiste wyznania, garść badań i moja nieustająca walka z lodami i chipsami.Spoiler: nie, to nie ubrania się skurczyły ;)A to storna, ta nowa... ta moja: Transkrypcja: #38 DIETA – MOXIE STORIES
Ten podcast nie ogarnia życia – ale za to potrafi je nazwać.
Tu Moxie (czyli ja), opowiadam o neuroatypowej codzienności – z humorem, złością, czułością i czasem lekką histerią.
Jeśli masz mózg, który nie umie się wyciszyć, i serce, które przejmuje się wszystkim naraz – jesteś w domu.
Bez ściemy. Bez instrukcji obsługi. Ale z wentylem
Polska