O milimetr do przodu

W szóstym odcinku podcastu moim gościem jest doktor habilitowany nauk medycznych, psychiatra specjalizujący się w zaburzeniach osobowości – Jarosław Jóźwiak. To prawdopodobnie najbardziej rozpoznawalny specjalista ds. ADHD w naszym kraju. Doktor mówi o wpływie związków romantycznych na nasz dobrostan.
W jaki sposób możemy odróżnić objawy neuroatypowości od braku zaangażowania? Jakie zaburzenia psychiczne i wrodzone uwarunkowania partnera najsilniej wpływają na nasze życie? Jak ADHD wiąże się z byciem ojcem lub matką? Zastanawiamy się, jak najlepiej wykorzystać uwarunkowania psychiczne w pracy, rodzinie i pasji. Każdy odcinek kończy się apelem gościa. Tym razem doktor apeluje o uważność.
W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

W piątym odcinku podcastu moim gościem jest psycholog kliniczny, terapeuta, autor bestsellerowych książek Andrzej Gryżewski. Rozmawiamy o tym, jak epoka samotności i chaosu wpływa na nasze życie uczuciowe i cielesne. Gryżewski mówi o recesji namiętności oraz wyjaśnia, skąd rodzi się mniejsza ochota na intymne zaangażowanie w związek. Ponadto dyskutujemy o technikach rozwoju cielesności i zwiększaniu poczucia naszej atrakcyjności.
W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Gościem czwartego odcinka nowego sezonu podcastu jest psycholog i wybitny mówca motywacyjny Jacek Walkiewicz. Mowa Walkiewicza „Pełna Moc Możliwości” osiągnęła 10 milionów wyświetleń. Sięgając do przemówienia, omawiamy różnicę między życiem zaangażowanym a poświęcanym. Mówimy o zaufaniu do siebie jako formie największego życiowego kapitału. Autor tłumaczy decyzję o zakończeniu wystąpień i apeluje, abyśmy pamiętali, że słowa mają ogromną moc.
W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

W trzecim odcinku podcastu psycholog, jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, profesor i prodziekan Uniwersytetu Jagiellońskiego, Przemysław Bąbel, mówi o wojnie wśród psychoterapeutów. Tłumaczy, w jaki sposób obie strony sporu wykorzystują w tej dyskusji kontakty towarzyskie i polityczne. Zastanawiamy się, jak radzić sobie z wysokodopaminową rzeczywistością i dbać o zasoby energetyczne w pracy i życiu prywatnym. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem psycholog apeluje o odwagę w wyrażaniu sprzeciwu.
W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Zdjęcie Przemysława Bąbla: Adam Słomiński
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

„Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie” – to opinia Dalajlamy. W drugim odcinku podcastu gościmy neuroarchitektkę, Joannę Jurgę, która propaguje wiedzę o spokoju i dobrostanie. Omawiamy metody dbania o nasze skupienie i spokój mózgu. Analizujemy, jak „robić sobie dobry dom, dobrą dzielnicę, dobre miasto”. Pytamy, czy deweloperzy zamieszkaliby we własnych realizacjach? Jurga mówi o odwadze w głoszeniu niewygodnych poglądów, o głębszym spojrzeniu na świat oraz stronieniu od tych, dla których liczą się wyłącznie zyski. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem architektka apeluje o empatię.
W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.