Lider(ka) na Dywaniku

W tym odcinku rozmawiam z Renatą Gabryjelską — kobietą wielu ról: reżyserką nagradzanych filmów, coachką, mentorką liderów i liderek, współprowadzącą podcast „Departament Kobiet” oraz laureatką rankingu Forbes Women 50 po 50-tce.To rozmowa do bólu szczera i autentyczna — o odporności psychicznej, presji, jaką niesie rola lidera, i o tym, dlaczego „bycie silnym” bardzo często nas osłabia.Rozmawiamy m.in. o: ▪️ czym naprawdę jest odporność psychiczna (i czym nie jest) ▪️ jak chroni liderów przed wypaleniem ▪️ jak presja, maski i brak granic wpływają na naszą psychikę ▪️ oraz jakie praktyczne narzędzia pomagają radzić sobie z codziennym stresem i tempem życiaTo odcinek dla tych, którzy: – dużo dźwigają – rzadko mają przestrzeń, by się zatrzymać – i coraz częściej czują, że jadą na rezerwie🎧 Zapraszam do słuchania.Jeśli chcesz pogłębić temat, zapraszam do mojego E-booka „Odporność psychiczna lidera” — praktycznego poradnika, jak krok po kroku wzmacniać swoją odporność psychiczną w wymagającej roli liderskiej. 👉 Ebook dostępny do pobrania w linku.Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie: STRONA https://LeadAsU.com Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/ Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/ Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/ Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/ Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/ Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533 Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/ Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :) Aga Olszewska

Nowy rok to nowe plany i postanowienia. Mamy mnóstwo energii i motywacji oraz wyobrażeń, co zrobimy i co zmienimy, aby kolejny rok był lepszy od poprzedniego.Często niestety wpadamy w pułapkę zbyt wielu, zbyt ambitnych celów, bez głębszej refleksji dlaczego tak naprawdę chcemy je zrealizować. I - co jest już udowodnione w licznych badaniach - zwykle w drugiej połowie lutego zaczynamy małymi krokami powracać do starych nawyków, a ambitne cele idą szybko w zapomnienie. Pozostaje niesmak, frustracja lub zwykłe wyparcie.W tym odcinku dzielę się z Tobą moimi doświadczeniami z pracą nad noworocznymi celami (jestem ich ogromną fanką). I mam dla Ciebie propozycję jak podejść do planowania celów na nowy rok, aby po kolejnych 12 miesiącach mieć poczucie, że rozwinąłeś/rozwinęłaś się jako lider(ka).Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie: STRONA https://LeadAsU.com Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/ Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/ Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/ Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/ Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/ Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533 Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/ Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :) Aga Olszewska

Czy myślisz o zmianie pracy, ale nie masz pewności, czego tak naprawdę chcesz?A może wiesz, że chcesz „czegoś więcej”, tylko nie wiesz, jak do tej zmiany podejść mądrze — bez chaosu, frustracji i przypadkowych decyzji?W tym odcinku biorę na dywanik temat, z którym mierzy się dziś wielu liderów: poszukiwanie pracy.Wyjaśniam, dlaczego zmiana pracy nie powinna zaczynać się od przeglądania ogłoszeń ani wysyłania CV oraz opisuję krok po kroku proces, który nazywam Mapą Satysfakcji z Pracy — narzędzie, które pozwala wybierać kolejne zawodowe kroki z poziomu świadomości, a nie lęku czy zmęczenia.W odcinku omawiam między innymi: – jak nazwać to, co naprawdę daje Ci radość i sens w pracy, – jak zidentyfikować braki, które są prawdziwym powodem myślenia o zmianie, – jak uwzględnić w decyzjach nie tylko rolę lidera, ale też życie poza pracą, – dlaczego warto działać proaktywnie i wybierać firmy, zamiast czekać na ogłoszenia, – jaką rolę w procesie zmiany odgrywa Twój wizerunek w sieci — nie tylko na LinkedInie.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli: ✔️ czujesz zawodowe zmęczenie lub pustkę mimo „obiektywnie dobrej” pracy ✔️ stoisz przed decyzją o zmianie, ale nie chcesz działać impulsywnie ✔️ chcesz wybrać kolejne miejsce pracy świadomie — jako lider i jako człowiekZapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie: STRONA https://LeadAsU.com Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/ Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/ Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/ Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/ Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/ Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533 Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/ Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :) Aga Olszewska

Proszę. Dziękuję. Przepraszam.Trzy proste słowa, które w przywództwie mają ogromną moc — pod warunkiem, że używasz ich świadomie.W tym odcinku przyglądam się słowom, które powinny na stałe zagościć w słowniku każdego dojrzałego lidera. Pokazuję:jak realnie wpływają na relacje w zespole,jaki ładunek emocjonalny ze sobą niosą,kiedy wzmacniają autorytet lidera, a kiedy mogą go osłabiać,oraz na jakie pułapki warto uważać, by nie używać ich z automatu.Na konkretnych przykładach z życia zespołów i codziennej pracy lidera opowiadam: 👉 czym różni się proszenie od żądania 👉 dlaczego „dziękuję” nie zawsze znaczy „doceniam” 👉 i dlaczego „przepraszam” jest oznaką siły, a nie słabościTen odcinek jest o uważności, odpowiedzialności i budowaniu zaufania — bez patosu, za to z dużą dawką praktyki.🎧 Jeśli chcesz rozwijać świadome, dojrzałe przywództwo i mieć realny wpływ na to, jak czują się ludzie, z którymi pracujesz — ten odcinek jest dla Ciebie.Na koniec zostawiam Cię z pytaniem: które z tych trzech słów najrzadziej pojawia się w Twoim liderskim słowniku — i dlaczego?Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie: STRONA https://LeadAsU.com Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/ Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/ Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/ Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/ Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/ Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533 Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/ Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :) Aga Olszewska

Oto moje drugie nagranie na spontanie. Jest refleksyjnie. Zmęczenie, które dopada wielu liderów z końcem roku niejednokrotnie skłania do głębszych przemyśleń nad sensem tego, co robimy i co chcielibyśmy w swoim życiu zawodowym zmienić. To niejednokrotnie popycha nas do działania pod wpływem emocji. Do zmian, których chcemy w danym momencie, ale pytanie - czy są one dla nas korzystne w dłuższej perspektywie.Zachęcam do 30 minut refleksji wspólnie ze mną. Dzielę się własnymi przemyśleniami i doświadczeniem, kiedy sama znalazłam się na zakręcie i zastanawiałam, jaką drogą pójść dalej. Jak do tego podeszłam i jakie były tego efekty? Posłuchaj.Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie: STRONA https://LeadAsU.com Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/ Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/ Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/ Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/ Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/ Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533 Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/ Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :) Aga Olszewska