Czy rzeczywiście jesteśmy autorami swoich myśli, czy też myśli myślą się same? Gdy pojawia się to rozpoznanie, nasze dotychczasowe poczucie sprawczości subtelnie się przemienia. Pojawia się naturalne rozróżnienie między biernym poddaniem się nurtowi myśli a uważnym byciem ich świadkiem.
--------
23:39
Synchronizacja z Jaźnią - Medytacja
Spokojna i kontemplacyjna atmosfera tej medytacji zaprasza do zatrzymania się i spojrzenia do wewnątrz. Delikatne refleksje prowadzą ku prostocie bycia tu i teraz, przypominając, że chwila obecna nie wymaga analizy ani oceny. Nitya przypomina o Świadomości jako niezmiennym tle wszelkiego doświadczenia. Każde zdanie zaprasza do wewnętrznej eksploracji i zanurzenia się w ciszy własnego istnienia. Synchronizacja z Jaźnią, czyli naturalny powrót do tego, co zawsze było obecne.
--------
19:56
Podążaj za szczęściem
Zamiast szukać szczęścia na zewnątrz, zwracamy się ku wewnętrznemu źródłu radości i spokoju. Zmienność doświadczeń życiowych jest jak fale na powierzchni oceanu – na głębszym poziomie zawsze obecne jest ciche, niezmienne tło świadomości. To wewnętrzne szczęście nie zależy od czasu, zmian ani warunków zewnętrznych – jest zawsze dostępne tu i teraz jako nasza najgłębsza natura.
--------
30:55
Potrzeba kontroli
Świadomość nie potrzebuje wysiłku – to umysł próbuje nią zarządzać. Umysł szuka sposobu, by było „lepiej”, ale to co jest, już jest wystarczające. Bo to jest tak proste, że nie trzeba o tym w ogóle myśleć.
--------
13:25
Czy wiesz, co za chwilę pomyślisz? - fragment medytacji
Czy trzeba coś robić, by po prostu być?W tej chwili jesteś – bez wysiłku, bez celu, bez potrzeby czegokolwiek.A jednak uwaga często wędruje gdzie indziej – ku temu, co się dzieje, co można osiągnąć, co powinno się wydarzyć.W tym nagraniu Nitya zaprasza do zatrzymania się przy samym fakcie istnienia, które nie przemija.
W oferowanych medytacjach, Nitya Patrycja Pruchnik prowadzi słuchaczy do rozpoznania źródła naszego istnienia. Zaprasza do samodzielnego badania natury świadomości w bieżącym doświadczeniu. Proponuje medytacje wyciszające umysł i relaksujące ciało. W rozmowach z ludźmi zaprasza do kontemplacji pytania: "Kim jestem?", będącego kluczowym elementem wewnętrznego wglądu na drodze samopoznania w tradycji non-duality.
Jak sama mówi: "Odpowiadam na wewnętrzne wołanie poszukujących. Wskazuję jedynie drogowskazy, które zostawili przede mną inni, nakierowane na przebudzenie - poznanie samego siebie."
Polska