Czy wiesz, jaka będzie Twoja następna myśl?Jeśli nie wiesz – „sprawca” właśnie traci grunt pod nogami. Nitya prowadzi do rozpoznania, że myśli i reakcje nie są Twoim dziełem. Gdy ten bagaż opada, ulga pojawia się natychmiast, a decyzje przestają ciążyć. W tej lekkości życie płynie samo, bez strategii.
--------
22:41
--------
22:41
Jak żyć?
Nitya wskazuje przestrzeń poza umysłem – cichą, stabilną, dostępną w każdej chwili. To rozpoznanie prowadzi do prawdziwego spokoju, który nie wymaga kontroli. Czasem odpowiedzią na pytanie „Jak żyć?” nie jest kolejna koncepcja, ale chwila prawdziwego „nie wiem”. W tej łagodności myśli tracą ciężar, a decyzje dojrzewają naturalnie, bez pośpiechu i lęku. Świadomość obejmuje wszystko, nie będąc przez nic ograniczona.
--------
13:06
--------
13:06
Ćwiczenie: Jak uspokoić myśli?
Trudne myśli i emocje mogą wydawać się większe od nas. Ćwiczenie, które poprowadzi Nitya, pokazuje, że nie musisz za nimi podążać. Świadomość nie ulega myślom – daje im przestrzeń, by przyszły i odeszły. Widzisz, że nie musisz reagować ani uciekać. Z tego rozpoznania płynie naturalny spokój.
--------
40:33
--------
40:33
Istota Ciszy
"Istota Ciszy" odsłania bezczasową głębię spokoju, która nie wymaga żadnych warunków. W przestrzeni tego wydarzenia cisza nie jest brakiem dźwięku, lecz źródłem klarowności i wewnętrznego spokoju. To spotkanie pozwala zanurzyć się w doświadczenie bycia, które wykracza poza umysłowe narracje. To subtelny powrót do prostoty, przypominający, że naturalny stan obecności zawsze w nas jest.
--------
1:27:56
--------
1:27:56
Przestrzeń bez problemów
To spotkanie jest drogowskazem do wolności od wewnętrznego ciężaru. Każdy z nas ma w sobie przestrzeń, której żaden problem nie może dotknąć. Gdy uwaga przestaje być uwięziona w myślach, psychologiczne cierpienie traci swoją moc. Odkrywasz, że możesz być w pełni obecny, nawet w obliczu trudnych sytuacji. To jest właśnie przestrzeń bez problemów – Twoja naturalna perspektywa.
W oferowanych medytacjach, Nitya Patrycja Pruchnik prowadzi słuchaczy do rozpoznania źródła naszego istnienia. Zaprasza do samodzielnego badania natury świadomości w bieżącym doświadczeniu. Proponuje medytacje wyciszające umysł i relaksujące ciało. W rozmowach z ludźmi zaprasza do kontemplacji pytania: "Kim jestem?", będącego kluczowym elementem wewnętrznego wglądu na drodze samopoznania w tradycji non-duality.
Jak sama mówi: "Odpowiadam na wewnętrzne wołanie poszukujących. Wskazuję jedynie drogowskazy, które zostawili przede mną inni, nakierowane na przebudzenie - poznanie samego siebie."
Słuchaj Koniec Wszystkich Historii - Medytacje, Biblia w rok 📖 - Przeczytaj całe Pismo Święte w 365 dni 🙌 i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl
Polska